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腸胃不好怎麼調理 八款食療保胃健康
腸胃不好怎麼辦?小編推薦8款食療方促進健康消化,適合不同病症。如:橘皮粥為理氣運脾之方,適用於有脾胃氣滯、胃腹脹滿、消化不良、不思飲食者等。 1、肚片包菜湯 原料:包菜、熟肚(豬肚、牛肚或...
2017-02-10 -
月經不調偏愛肥胖女性 月經不調怎麼調理?
隨著社會的發展,人們的飲食習慣也發生了改變,由於一些高熱量、高糖分、油炸油膩的食品大肆橫行,許多女性出現了肥胖問題,肥胖不僅讓女性的美麗大打折扣,也會引發一些婦科疾病。專家指出,肥胖的女性特別容易月...
2017-02-10 -
適齡結婚可預防孩子多動 兒童多動症怎麼調理
在日常生活中,家長對於小兒多動症患者,除了讓他們及時的接受治療之外。也要學會預防。那小兒多動症如何預防?下面本文就為大家進行介紹。預防兒童多動症措施:1、結婚的時間要選擇好是預防多動症的方法,大家要...
2017-02-08 -
落枕久了食欲不好怎麼調理
方法步驟: 01 按摩,首先被按摩著應該保持一個輕鬆的心情,然後按摩人在其內關穴處進行按壓,在頸部、肩膀周圍進行不斷的按摩,持續三分鐘左右,最後再在特別疼痛的部位持續按壓一至兩分鐘,按摩中配上精油...
2014-09-18 -
愛吃這個影響睡眠品質 睡眠不好怎麼調理?
很多女性都被睡眠不好的問題所困擾著,那麼睡眠不好如何調理呢?其實比起早早的睡覺,擁有高品質的睡眠才最重要。愛吃這個影響睡眠品質近日,美國《臨床睡眠醫學雜誌》刊登的一項新研究發現,少纖維、高飽和脂肪和...
2017-02-05 -
月經期怎麼減肥效果好 巧招助女人減肥
你是胖子還是瘦子呢?在生活中很多女同胞們,因為自身太胖了而導致失戀,甚至是失業。雖然說胖點沒關係,但是太胖了的確讓女人少了些許魅力。因此才會有那麼多的女人們致力於減肥,今天就和小編一起來看看月經...
2016-12-20 -
經期能減肥嗎 女人經期怎麼減肥比較好
現在減肥是熱門話題,很多女人都希望自己可以減肥,那麼女人怎麼減肥比較好呢?女人在月經期間可以減肥嗎?月經期間怎麼減肥呢?下面大家就跟著我一起來看一看吧!希望可以幫助到大家哦! 經期能減肥嗎 女人...
2017-02-14 -
女人手腳冰涼怎麼調理
女人手腳冰涼是怎麼回事 人活著就需要能量供應,我們吃進去的食物要在細胞中轉化為能量,這個轉化過程中,鐵是必須的參與者,一旦鐵缺乏,這個反應就變弱,能量就要產生不足,人就會怕冷,手腳冰涼。歸根結...
2017-02-11 -
男人腎虛怎麼調理好?
方法步驟: 01 按摩腳心。中醫認為,湧泉穴直通腎經,腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經常按摩湧泉穴,可益精補腎,強身健康,防止早衰,並能舒肝明目,促進睡眠,對腎虧引起的眩暈(神經內科)、失眠、耳...
2016-12-15 -
經期過長應該怎麼調理?
經期過長怎麼辦?經期過長,可能是由在經期吃了活血的食物:例如紅棗、桂圓、當歸、咖啡、濃茶、可樂等,或者吃了辛辣油膩的食物,或者做了劇烈運動、做了不適當的按摩、捶腰過多甚至洗腳水過熱也會導致經期延長。...
2016-01-27 -
月經期間下巴長痘痘怎麼調理
月經期間下巴長痘痘是什麼原因? 1、分泌失調 例假來的前幾天,因為雄激素和黃體素的上升,雌激素的下降導致。激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛,從而進一步加劇痘痘的生成。 2、油脂過旺 ...
2015-04-07 -
體寒痛經怎麼調理 經期可以吃生冷寒涼食品嗎
痛經經常為腹部脹痛、絞痛並伴有下背部痛、噁心、嘔吐、頭痛、下肢酸痛、腹瀉等症狀。嚴重時面色發白、出冷汗、全身無力、四肢厥冷。那麼,體寒痛經怎麼調理?經期可以吃生冷寒涼食品嗎?婦女平時或經期,如嗜食寒...
2016-11-23 -
月經期間痛經怎麼辦 要怎麼調理
相關調查資料顯示,有超過70%的女性遭遇過不同程度的痛經困擾。雖然痛經很難受,但大部分女性都認為忍忍就過去了,不到特別嚴重地步不會就診治療。那麼月經期間痛經怎麼辦?要怎麼調理? 月經期間痛經應該注意...
2016-11-23 -
女性經期怎麼飲食調理
因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此,在月經乾淨後1-5日內,應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容又有補血作用的食品,如牛奶、...
2012-06-04 -
經期拉肚子怎麼回事 怎麼調理
痛經是女性經期最常見的問題,另外,經期拉肚子也很常見,很多人不明明,為什麼沒有亂吃東西,經期的時候還是會拉肚子,經期拉肚子是怎麼回事、經期拉肚子怎麼調理,下面我們就一起來看看吧。 經期拉肚子...
2014-11-26 -
經期時怎麼調理腰痛?
調理方法1:熱敷 仰臥,以熱濕毛巾(以不滴水為度)墊於腰間疼痛部和稍下面的骶部,上面再放一熱水袋,熱敷約10分鐘,然後分別在腰兩側熱敷10分鐘。 調理方法2:按摩 1.掌壓腰骶部:俯臥,雙...
2012-04-18 -
痛經怎麼調理?經期排毒很重要,月經前後吃這些食物,滋陰補血補肝腎,遠離痛經!
例假是女性必經的一個生理景象,子宮在每隔一個月的左右就會自立增厚,子宮膜會掉落就會出血,一同還會有許多的內分泌跟著血一同流出,這是女人必須經歷的事,所以這是我們避免不了的。 痛經"> 正常的經血的色...
2017-06-11 -
經前綜合症怎麼調理?健康吃鈣更“鎂”麗_經期
飲食均衡,並依個人狀況選擇補充劑 1.鈣: 鈣質可調節子宮肌肉收縮,減輕經前症候群不適的症狀,此外,足夠的鈣質攝取也可防止骨質疏鬆。研究發現,每天補充1200毫克的元素鈣 (以碳酸鈣形式供應),給...
2016-05-27 -
經期量少怎麼調理 五款女生大補湯
經期量少怎麼調理,經期的女生就要好好保護自己的身體,有些女生經期量少就不太正常了,經常給自己喝點補身體的湯,可以幫你調節一下身體哦,趕緊來學習一下吧。 1、烏骨雞湯 組成:烏骨雞1只,當歸、...
2016-06-13 -
經期長痘痘怎麼調理好呢
相信每個月總有幾天女性都會感到不太舒適,其實這就是生理期的到來,很多女性朋友都會伴有四肢乏力,手腳冰涼的症狀. 同時因為在生理期中內分泌的影響,也會導致她們滿臉長痘痘的情況出現,這就大大影響了她們...
2016-08-08