經期過長怎麼辦？經期過長， 可能是由在經期吃了活血的食物：例如紅棗、桂圓、當歸、咖啡、濃茶、可樂等， 或者吃了辛辣油膩的食物， 或者做了劇烈運動、做了不適當的按摩、捶腰過多甚至洗腳水過熱也會導致經期延長。 所以， 經期過長怎麼辦？
如果經期過長只是偶發情況， 或者去醫院檢查沒問題， 可以繼續往下看 1、經期的注意事項： 經期過長， 可能是由在經期吃了活血的食物：例如紅棗、桂圓、當歸、咖啡、濃茶、可樂等， 或者吃了辛辣油膩的食物， 或者做了劇烈運動、做了不適當的按摩、捶腰過多甚至洗腳水過熱也會導致經期延長。
中醫將經期過長的原因分為幾類， 以下是對症調理的方法
①虛熱型
【主要症狀】經血量少， 粘稠， 而且口乾舌燥， 手腳發熱， 面色潮紅還便秘。 ——大病初愈， 情緒波動較大， 容易著急上火的話， 重點對照一下。 到中藥店買點白茅根泡水喝能夠解決問題。
【日常調理】做好情緒控制和紓解， 平時多吃木耳、絲瓜、苦瓜之類的蔬菜哦
②血瘀型
【主要症狀】經血顏色紫黯， 有血塊， 腹痛。 ——情緒低落、脾氣暴躁的話， 可以重點對照一下。 晚上睡前喝一小口米酒會有幫助。
【日常調理】儘量避免寒涼的食物， 平時可以多吃韭菜、金桔
③氣虛型
【主要症狀】經血淡紅稀薄， 身體上表現為無力氣短、不想說話，
【日常調理】不要熬夜、不要久坐不動、不要三餐不定時、不要過度勞累胡思亂想。 平時多吃蘋果、葡萄、大棗之類補脾益氣的性平的食物
