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經期可以吃的水果有哪些呢
相信很多朋友處在月經期間都是比較煩躁的,因為小腹微微的脹痛,讓她們感到非常不舒服,同時也會顯得四肢乏力,並且還會有手腳冰涼的狀況出現,這也就讓她們集中不了精神來進行工作和學習。因此在經期可以多吃一...
2015-11-29 -
經期哪些水果不能吃呢
相信很多女性在生理期間因為體內內分泌發生了變化,所以導致她們的口味也變得非常奇怪。雖然她們也都知道在生理期中儘量要少吃一些冷的食物,可很多朋友還是非常喜歡吃水果,因為水果能很好的補充維生素,讓她們...
2015-11-29 -
女性經期吃水果要注意哪些
水果對女性身體有很好的調理作用,如果女性在月經期間也可以適當食用一些對身體好的水果。 那麼,女性在月經期間吃什麼水果好呢?專家稱,月經期間經常食用水果,可以防治發生便秘,避免盆腔充血,然而一...
2014-12-11 -
女性經期要跟4種水果說NO
經期的飲食禁忌有許多,而適當吃一些水果對於防止經期便秘等都有很不錯的作用,但是,有些水果卻是不適合經期食用的,否則容易造成更嚴重的經期身體健康問題。為了你的身體健康,一起來瞭解一下經期不能吃的水...
2014-10-17 -
經期減肥飲食法 5種水果經期多吃快速瘦
月經期間是女性的一個非常特殊的時期,這個時期的女性如果在飲食上加以注意的話對女性的減肥大業是很有幫助的,經期吃什麼減肥?五種水果多吃有利於經期減肥。 1.蘋果 蘋果中含有大量的蘋果酸,這種物...
2017-03-15 -
經期千萬別吃這五種水果
水果根據不同的種類具有不同的營養,但是女性來月經的時候要特別注意飲食。一旦吃錯了水果,則會導致身體出現不適或者是加重經期的不適症狀,因此在經期選擇吃的水果要特別注意。 月經期哪些水果不能吃?...
2017-03-13 -
女性經期不該吃這些水果
經期不該多吃的食物 其實不只是吃冰,一些屬性偏涼的食物,例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸澀的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛熱...
2011-02-10 -
注意 女性經期不能吃哪些水果
經期不該多吃的食物 其實不只是吃冰,一些屬性偏涼的食物,例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸澀的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛熱...
2011-05-16 -
女性經期千萬不能吃哪些水果
一些屬性偏涼的食物,也都應該避免在經期內食用 劉醫師指出,其實不只是吃冰,一些屬性偏涼的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸澀的...
2011-05-20 -
經期吃什麼水果比較好
水果是很多女性朋友喜歡吃的,因為水果中含有較豐富的營養並且健康。在經期的時候如果選擇了對的水果的話對自己的身體是有好處的哦。水果也可以幫助出現痛經的女性朋友哦。 緩解痛經的水果 痛經是生...
2017-03-13 -
痛經期間吃什麼水果好
痛經對女性的生活產生極大的影響,女性要如何緩解痛經是很多人都想知道的。緩解痛經可以通過飲食來改善,特別是吃一些水果,那麼痛經期間吃什麼水果好?很多女性朋友都認為月經期間是不能吃水果的,因為他們總認為...
2016-11-16 -
愛惜自己 女人經期別吃這些水果
女人如花似水,除了愛惜自己的身材之外,女人還應該更注意經期的一些注意事項,不能盲目的想吃什麼就吃什麼,經期更應該注意要愛護自己的身體,那麼什麼水果女人在特殊時間是不能吃的呢?其實不只是吃冰,一些屬性...
2013-04-19 -
經期不能吃的水果都有哪些?
經期不能吃的水果都有哪些?中醫認為,女性在月經期間不宜吃寒涼食物。經血是子宮內膜的剝落,藉由子宮的收縮將經血排出,而吃寒涼食物時,腸胃的溫度下降,影響到子宮收縮變差,經血較難排出,於是形成血塊,子宮...
2014-04-16 -
經期吃什麼水果?
經期吃什麼水果?女性朋友在月經期間最好不吃寒涼性食物,而平時我們吃的水果很多是寒涼性的,比如梨、楊桃、草莓等。特別對於有痛經症狀的女性應該避開吃涼性水果。如果不會有痛經症狀且嘗試過吃涼性水果沒有不適...
2014-04-17 -
4種水果讓你經期痛得死去活來
在外貿公司上班的小華是個活潑愛運動的女孩。運動過後,小華最愛的就是來一瓶冰爽飲料!很多MM和小華一樣,為了保持自己“完美的身段”都用水果代替晚餐,包括大姨媽時期也如此。然而,當正值月經來潮的小華,...
2012-08-15 -
經期可以吃水果嗎?
經期可以吃水果嗎?水果在我們的日常健康飲食中占著非常重要的作用,水果的營養價值很高,而且水果的功效與作用也不少,那麼在女性來月經期間可以吃水果嗎?女性,在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的...
2014-04-17 -
經期宜吃溫性水果 寒涼水果惹痛經
水果是大部分女性最愛的食物,但是同時我們也知道經期的飲食要非常的注意,那麼經期吃什麼水果好呢?經期可以吃什麼水果呢?對此,專家表示經期可食用的水果應該是溫性和平和的,不但可以補充水分,還可以補充維生...
2014-05-05 -
月經期間吃什麼水果最好
月經期吃什麼水果?女性在月經期間合理的食用水果對女性的健康有著很大的好處,因為水果不僅可以防治發生便秘,而且還可以預防月經不調的發生,那麼,月經期間吃什麼水果呢?月經期吃什麼水果?,不能一概而論,因...
2014-06-11 -
痛經期間能吃什麼水果,有效果嗎
許多婦女在經期有輕度不適,就要注意是否患有痛經疾病。那麼,痛經期間能吃什麼水果,有效果嗎?由於痛經與排卵週期相關,一般不會發生在月經初潮時,而是發生在青春晚期。14–26%青春期女性由於痛經不能上學...
2016-11-22 -
月經期間哪些水果不能吃?
在女性月經期,吃水果也要注意有所選擇。 在女性生理期,一些屬性偏涼的食物最好別吃,例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等;及酸澀的食物,如酸梅以及未成...
2011-07-15