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6種適合經期的減肥運動
女性在生理期間到底適不適合進行健身鍛鍊,主要視自身情況而定。一般來說,大部份的女性在生理期依舊感覺良好,適度運動並不會讓出血量變多,或不會造成難以平復的身體傷害。但如果下腹部的痙攣真的讓你感到好...
2014-10-21 -
女性經期的保養的十大秘訣和給力的兩個藥膳配方
女人經期的保養要點有哪些呢? 大家應該都瞭解女人在經期的抵抗力會下降,這時身體特別容易受到各類病菌的侵襲,所以女人在經期的保健顯得特別重要。下面是女性經期保養的十大要點,一定要記牢咯。 女性月經期保...
2013-03-19 -
經期應多吃花生 女人月經期的3種飲食宜忌
月經是成年女子的正常生理現象,但月經來潮期間,機體也會受到一定的影響,比如抵抗力降低,情緒容易波動、煩燥、焦慮等。因月經失血,使體內的鐵元素丟失較多,尤其是月經過多者。忌酸辣,宜清淡月經期常可使人感...
2013-05-14 -
調節經期的方法 六招讓大姨媽按時報到
女人每月都要接受考驗,每個月女人都想期待久違的朋友一樣期盼大姨媽的到來,等到真來了就又有了新的煩惱。大姨媽來了吧,煩!不來吧,怕!尤其是不按時來,更讓女人抓狂,就像一枚不定時炸彈似的,好長時間不...
2016-09-09 -
女性經期的十大保養要點
眾所周知,女人在經期的抵抗力會下降,此時身體特別容易受到各類病菌的侵襲而引發一系列疾病,所以女人在經期的保健顯得特別重要。以下是女性經期保養的十大要點,一定要記牢咯。 女性月經期保養十大要點 ...
2010-12-09 -
鹿茸益精丸的益處?
鹿茸益精丸是市面上很受歡迎的一種保健藥,和鹿茸益精膠囊是很相似的,只是藥物的狀態時不一樣的。但是豬腰的功能和藥效都是一樣的。這種藥的主要的物質就是鹿茸,而鹿茸是比較昂貴的一種中藥材,所以鹿茸益精丸...
2015-10-30 -
瑜伽練習的益處 選對時間練習瑜伽效果棒
瑜伽練習已經成為很多人生活中必不可少的一部分了,我們都知道練習瑜伽有很多的好處的,那麼對於瑜伽練習有什麼樣的好處呢?下面就跟小編一起來瞭解一下瑜伽練習的好處?練習瑜伽有什麼樣的注意事項的。 瑜伽...
2017-02-24 -
瑜伽的好處 練習瑜伽對健康的益處
瑜伽是比較受歡迎的運動方式,很多人都愛練習瑜伽,對於瑜伽運動我們應該要知道的練習的益處,那麼瑜伽運動練習具體有哪些好處呢,又會給我們帶來什麼樣的幫助呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 瑜伽練習的...
2017-02-27 -
午休背後隱藏的益處誰人知曉
俗話說的好:春困夏乏秋打盹,睡不醒的冬三月。尤其是上班族,一整天的工作讓身體實在吃不消,中午的休息很重要,科學、健康的午睡還能起到養生保健、防病治病等功效,下面看看午休的好處及注意事項。 午休...
2015-10-27 -
運動對前列腺炎患者的益處
有不少人罹患前列腺炎的病人不願參加體育鍛煉,唯恐加重病情,或者有損“腎氣”,甚至影響生育。其實不然,適當的體育運動不但可幫助炎症吸收,而且有助於前列腺的功能恢復,益處很多,主要歸納有以下幾點: ...
2013-04-23 -
女性經期的肌膚保養怎麼做
月經是每個正常發育的女性到一定年紀後都會遇到的一個生理情況,這個時候是女人比較脆弱的時期,因為免疫力低,容易被病菌侵害,但是也是一個最佳的排毒時期,體內一些毒素會隨著經血排出,可謂有利有弊,那...
2015-12-01 -
女性絕經期的判定標準
婦女一生,自生育和性活動正常時期,經過一段生育能力和性活動逐漸衰退的過程方進入老年,這一過程一般稱之為“更年期”,此時期持續時間不等洎絕經前5~10年開始,至絕經後5~10年為止,一般為8~12年...
2016-12-09 -
絕經期的女性如何進行治療
絕經期的女性如何進行治療呢,這是很所人提出的疑問,只有把握了絕經的治療原則是,才能夠保證治療的準確性和效果性,接下來我們就對絕經的治療原則是做詳細的解讀,看看怎麼才能夠正確的治療絕經。 臨床根據患...
2016-12-09 -
如何做好絕經期的預防工作
如何做好絕經期的預防工作呢,這是大家比較關注的,只有瞭解了絕經的預防方法才能夠幫助大家積極的治療這種疾病,避免經的傷害,接下來我們就對絕經的預防方法做詳細的分析。 絕經的預防方法: 1、補充含維生...
2016-12-09 -
絕經期的女性如何飲食調理
在絕經期間,需要注意些事項,很多的女性會出現心理障礙。大家需要注意身體的保健方法而且要注意提高自身的素質,要全面合理進行治療,減輕絕經帶來的危害,避免造成更多影響。那麼,女性絕經期間如何進行飲食調...
2016-12-09 -
關於絕經期的護理保健
我們都知道婦科疾病中,絕經是一種正常生理現象,一旦出現絕經就會患者造成很大的傷害,發現絕經就應該及時的進行治療,另外絕經患者也要注意生活中的預防方法,誰都想儘早康復,那麼女性絕經該如何護理呢? 1...
2016-12-09 -
針對經期的煩躁不安 有哪些應對措施
每個月大姨媽來的那幾天,不少女性朋友總會出現情緒低洛,煩燥不安等常見現象。這就是醫學上所說的經期綜合症,是一種重理性原因所致的心理反應。 大姨媽報到,總是莫名的心煩意亂怎麼辦?經期很煩躁不安...
2015-08-27 -
母乳餵養對女嬰的益處似乎更多
美國研究人員最近指出,與男嬰相比,母乳餵養對女嬰的益處似乎更多。報導說,此前大量研究顯示,與人工餵養的嬰兒食品相比,母乳更有助於嬰兒抵禦呼吸系統感染疾病。而研究人員進一步發現,同樣是母乳餵養,在抵禦...
2016-12-26 -
功能性子宮出血患者調節經期的方法
功能性子宮出血患者調節週期是在止血治療的基礎上,模擬生殖激素節律,以雌-孕激素人工週期療法,促使子宮內膜週期發育和脫落,改善HPO軸回饋功能,停藥後可出現反跳性排卵和重建規律月經。 全週期療法 ...
2012-10-30 -
經期的飲食禁忌有哪些
月經期是女性正常的生理週期之一,月經期女性的免疫力都很低。所以女性在經期要注意調理好自己的身體,尤其在飲食上也要引起注意,一般在女性月經期,有些食物最好要禁口,如果吃了不該吃的食物會對身體健康...
2015-06-04