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女性月經期的食療保健
中醫對女性生理期的認識 女子七歲腎氣盛,齒更發長。二七而天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時下,故有子。三七腎氣平均,故真牙生而長極。四七筋骨堅,發長極,身體盛壯。五七陽明脈衰,面始焦,發始墮;...
2011-03-21 -
運動對於魚鱗病患者的益處
魚鱗病是常見的遺傳性的皮膚疾病,我們知道遺傳性皮膚病一般會造成以後數代的嚴重影響,但是如果護理以及預防措施得當,就會緩解痛苦。對於運動對於魚鱗病患者的益處,專家將會在下面進行介紹。 專家指出:...
2016-03-24 -
貧血型體質經期的表現與改善
貧血型體質經期的表現:容易頭暈,一站起來就眼冒金星,皮膚摸起來粗粗幹幹的,精神不集中,老是健忘。生理期腹部不舒服,還會腰酸背痛以及併發各種不適症狀。經血顏色是粉紅色或淺紅色,經血很稀,經期很短。...
2012-05-29 -
女人經期的四大滋陰飲品
1.滋陰食物--烏梅紅糖飲 材料:烏梅15克,紅糖30克。做法:將烏梅、紅糖一起倒入煲內,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣溫服。功效:具有補血止血,美膚悅顏的功效。適用於月經過多或功能性子宮出血。 ...
2011-07-12 -
月經期的保健知識
月經期保健對於女性朋友們來說非常重要,特別是對於衛生巾的選購;因為衛生巾是女性經期過程中不可以缺少的物品,女性每個月都要和衛生巾親密接觸數天,如何選擇合適的衛生巾成為很多女性必修的課程,以下是衛生...
2013-08-04 -
踢毽子對身體的益處有哪些
一說到踢毽子我們都會想到小時候我們和玩伴一起玩踢毽子,都是我們兒時的回憶,但是現在有關研究表明經常踢毽子可以使腿腳靈活,最重要的是我們的心也會跟著年輕起來。 踢毽兒主要是下肢肌肉的協調運動,...
2013-08-08 -
女性經期的保養攻略
大部分的女性朋友都知道在經期的那段時間不宜食屬性寒涼的食物,特別是冰的食品,因為這段時期女性朋友的身體比較弱,中醫理論講究要想讓經血排乾淨就必須讓血液處在“溫”的狀態下,才能流得順。一旦吃了寒...
2013-07-03 -
女性經期的併發症有哪些
1、痛經 這是經期較常見的併發症,原發性痛經多見於青春期少女,多為功能性的,隨著歲月的增長,生殖系統各器官進一步發育成熟,痛經會自行緩解消失。原發性痛經者在月經期間應注意保暖、適當休息及保持良好...
2013-07-17 -
吃蘋果對孕婦的益處
孕婦飲食一直是人們非常關心的問題,什麼樣的食物對孕婦有幫助,而哪些食物孕婦不能吃,這些都是孕婦飲食注意事項所包括的話題。我們知道孕婦都喜歡吃水果,特別是蘋果。那大家是否瞭解蘋果對孕婦的益處有哪些呢...
2013-06-05 -
孕期補氧的益處
孕媽孕期身體會發生很大的變化,如果期間發生缺氧情況,很可能導致胎兒永久性腦損傷等,而且不同孕期造成的傷害表現不一樣,那麼下面就給孕媽們介紹一下孕期補氧的好處。 孕早期:為胎兒各器官發育形成的重要...
2013-10-06 -
女人月經期的3種飲食忌諱
月經是成年女子的正常生理現象,但月經來潮期間,機體也會受到一定的影響,比如抵抗力降低,情緒容易波動、煩燥、焦慮等。因月經失血,使體內的鐵元素丟失較多,尤其是月經過多者。 忌酸辣,宜清淡 月經...
2013-04-14 -
吃核桃對人體的益處
核桃對人們身體的好處很多,核桃是滋補的佳品,很多人都把核桃視為補腦的食材,另外,核桃在一年四季都可以吃到,吃核桃對人體的益處主要由以下幾點: 治腎虛:自冬至日起,每日早或晚嚼食1枚(核桃仁),食...
2013-03-04 -
肝硬化門靜脈高壓患者及時手術的益處
絕大多數門靜脈高壓症由肝硬化引起,可引起多種併發症,及時手術治療可以減少上消化道出血發生幾率、緩解脾功能亢進症狀、降低門靜脈壓力、控制感染。 1.減少上消化道出血發生幾率:肝硬化患者發生門靜脈高...
2012-11-08 -
秋季少洗澡的益處
秋季洗澡導致全身癢的原因有以下幾點: 1.老年人皮膚保存水分的能力會下降,皮脂分泌亦會減少,加上秋燥使皮膚中的水分加速蒸發,肌膚失養則很容易出現皮膚瘙癢。 2.秋冬時節氣溫低、濕度變化較大,過頻清...
2009-07-08 -
秋季吃蓮藕的益處
蓮藕對腸胃脆弱的老年人來說,可能還會有一定的刺激作用。而把藕加工至熟後,其性由涼變溫,雖然失去了消瘀、清熱的性能,卻變為對脾胃有益,有養胃滋陰、益血、止瀉的功效。 平時脾胃不好的老年朋友,不妨趁...
2009-07-08 -
特色療法----氣功對身體健康的益處
中醫氣功是一種調整呼吸、身體活動和意識活動的行為,即是人們常說的調息,調形,調心。氣功以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛煉方法。那麼氣功對人體的身體健康有哪些益處呢?...
2013-03-04 -
豬血對三高老人的益處
患有高血脂、高血壓和高血糖即三高老人,在飲食上應當忌肉,但是豬血卻例外。 豬血素有“液態肉”之稱。它的蛋白質含量略高於瘦豬肉,所含氨基酸的比例與人體中氨基酸的比例接近,極易被消化、吸收。而且...
2013-04-09 -
海帶在老人養生中的益處
海帶是飲食中很普通的一種食物,營養豐富,口感好,菜式多樣,但是大家可能不瞭解它還有很好的保健功效,尤其對老年人來說,海帶是有好處的。 海帶,又稱海草、昆布。海帶纖維少、肉質厚、味道鮮美,營養...
2013-03-06 -
女性經期的錯誤觀點
女性經期護理,這個大家可能都需要如何去做。但是我們在護理時到底應該注意哪些呢?月經期間注意事項都有哪些,哪些是錯誤的?小編來為您解答。 這種經期受涼會致癌的說法到底正不正確? 說法一:如果...
2013-04-09 -
五色蔬果對人體的益處,營養更豐富!
近年來,隨著大家越來越關注養生,蔬菜和水果大受歡迎。蔬果的顏色大致有五種,各色蔬果對人體的健康都有益處,下面我們一起來看看各色蔬果對人體的益處吧。 一、黃色系蔬果:對抗感冒 這些橘黃色...
2015-11-02