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吃素食的益處 素食4大注意事項要牢記
在現代生活中,提倡素食的人越來越多了。有人素食,是為了宗教的需要而吃素,更多的人則是為了健康,還有人是二者兼顧,一舉兩得。其實,素食的好處是很多的,概括起來,至少具有下列十大益處。 吃素食的益處 ...
2014-05-29 -
鳳梨的益處有哪些?要注意哪些禁忌
吃鳳梨的益處:1、減肥是不是也覺得新鮮,鳳梨也可以減肥?千真萬確。鳳梨幾乎含有所有的的人體所需的維生素,16種天然礦物質,並能有效幫助消化吸收。鳳梨減肥的秘密在於它豐富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以...
2013-04-22 -
高血壓病人每日一次服藥的益處是什麼
高血壓病人每日一次服藥的益處有: 第一,服藥次數越多就越容易造成血壓波動,而血壓波動會加速對高血壓病人心臟、大腦、腎臟等重要器官的損害,因而每日一次用藥在最大程度上避免了對重要臟器的損害。 ...
2012-04-28 -
推薦三個經期的食譜
月經是女性的特殊時期,月經期間,還應補充一些有利於“經水之行”的食品,如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當歸、桂圓等溫補食品。有食欲差、腰痛等症狀時,飲食宜選用營養豐富、...
2015-12-28 -
女性月經期的時候勿拔牙
■月經期女性血液凝固性降低,如果拔牙或做其他手術可能發生大出血。 ■月經期女性痛覺較敏感,抵抗力差,此時治牙病更覺疼痛,也易發生感染。 因為女性的生理特點,在防治牙病方面,許多男性無妨的事,...
2009-08-04 -
女性月經期的飲食宜忌
月經是成年女子的正常生理現象,但月經來潮期間,機體也會受到一定的影響,比如抵抗力降低,情緒容易波動、煩燥、焦慮等。因月經失血,使體內的鐵元素丟失較多,尤其是月經過多者。因此,月經期除了避免過分勞累,...
2016-11-25 -
女性月經經期的飲食禁忌
月經期是女性正常的生理週期之一,月經期女性的免疫力都很低。所以女性在經期要注意調理好自己的身體,尤其在飲食上也要引起注意,一般在女性月經期,有些食物最好要禁口,如果吃了不該吃的食物會對身體健康...
2015-04-16 -
女人經期的不同表現
血液迴圈不佳的人要多活動身體,小心別受寒,不要吃冰冷食物。最好不用衛生棉條。多吃黑色、紅色、紫色食物,蔬菜最好都是加熱處理。避免長時間坐著,要多走路,讓骨盆的血液迴圈好些。可以喝些薑黃茶或是中藥...
2012-10-30 -
音樂胎教對胎兒的益處
音樂是最好的胎教,音樂通過母體的神經系統傳遞到胎兒未成熟的大腦,對其發育成熟起到良性的效應。這些良性的刺激可以長期地保存在胎兒大腦的某個功能區,等孩子長大後,遇到合適的機遇,驚人的才能就會發揮出來。...
2016-12-21 -
母乳餵養對女嬰的益處更多
研究人員觀察了119名阿根廷嬰兒。這些嬰兒或早產,或在出生時體重低於1500克,均屬於易感染支氣管炎等嬰兒呼吸系統疾病的體質類型。研究發現,同樣首次感染呼吸系統疾病後,在人工餵養的女嬰中,50%不得...
2016-12-22 -
母乳餵養對女寶寶的益處更多
母乳餵養能預防許多疾病,所有嬰兒均能受益於母乳餵養,“現在看來,在特定的急性呼吸系統疾病方面,母乳帶給女嬰的益處比帶給男嬰的更多”。母乳中的某些物質可能會更好地激發女嬰對抗感染的能力。母乳餵養新生兒...
2016-12-21 -
專家:婚姻對於男性健康有很大的益處
一段長久的婚姻能夠降低男性患嚴重疾病的幾率,在預防男性潛在致命疾病方面比戒煙更有效。 研究人員提取1715名57歲至85歲志願者的血液樣本,檢測他們血液中C-反應蛋白的含量水準。C-反應蛋白產...
2009-09-21 -
不可忽視經期的三大注意事項
每一個女人面對月經時的處理態度不同,有的人遵從老祖母的叮嚀,忌諱的事一概敬謝不敏,有的人卻啥咪都不驚!完全不予理會,各自結果也不一定就能與月經相安無事,比如說,有的人不敢觸禁犯忌,卻飽受‘好朋...
2011-11-28 -
晚上喝牛奶的益處有哪些
牛奶的營養物質是非常多的,能很好的讓比較虛弱的身體得到很好的營養補充,這樣就能讓身體保持更加健康的狀態,對於保健養生來說是很好的方法。另外在平常的時候還要注意喝牛奶的時間和方法,這樣才能讓牛奶很好...
2015-12-07 -
撫觸嬰兒的益處
出生幾個月的寶寶,好像很喜歡被人撫摸?近日,一名年輕媽媽發現自己頻繁撫摸寶寶後,寶寶比平常安穩多了,眼睛特別明亮,有時還會有甜蜜地微笑,吃睡也都好很多,這是什麼道理啊?對此,專家稱,嬰兒撫觸是通過撫...
2016-12-27 -
詳解嬰兒按摩療法的益處
儘管嬰兒按摩療法已經出現了一段時間,但是,這種方法在當今社會才在父母之中盛行起來。嬰兒按摩療法對於母親和寶寶來說,都有許多的益處。今天,我們就具體地來談一談嬰兒按摩療法的益處,以及如何做才能將其作用...
2016-12-27 -
經期運動好處多 適合經期的4個瑜伽體式
女人每個月總會要有那麼幾天特別難熬的日子,試問有多少的頂天立地的女中豪傑都被這個給打敗了,怎麼辦呢?難倒真的沒有辦法解決了嗎?當然不是,今天我們就給大家推薦幾招可以有效緩解我們經期各種不適的瑜伽...
2017-03-29 -
女性經期的中醫養生法
第一階段(月經結束後的第一周) 在月經剛剛結束的時候,陰血損失較大,需要以滋陰養血為主,促進體內“陰”的力量的聚集,陰血充足了,就可以為下一次月經做好準備。這個階段的食療方是:熟地、制首烏各9...
2010-09-03 -
癲癇病中醫治療的益處
隨著醫學的發展,各種各樣的治療癲癇病的方法層出不窮。癲癇病中醫治療的方法目前是比較受大家歡迎的一種,它的治療手段主要是中藥治療和針灸治療。那麼它到底有什麼益處呢? 首先,中藥治療癲癇體現了整體...
2015-12-02 -
女性如何自測經期的痛經級數?
輕度一級:積分為10-14分。此類疼痛可通過心理、飲食的調節緩解,適當飲用薑茶、紅糖水、玫瑰花茶,將可達到緩解疼痛的作用。中度二級:積分為16-24分。此類疼痛可適當選擇藥物治療,採用溫和有效的中藥...
2016-11-16