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經期減肥靠運動，勤做6動作排毒又瘦身
減肥為全民運動，年輕女性更是趨之若鶩，連月經來潮時也不鬆懈。愛美女士中開始流傳著一種“生理期減肥法”，她們認為“在經期減肥最有效”。這樣一來，每月一次讓人煩惱的“倒楣事”竟成了不少女性朋友開心期待...
2016-11-30 -
女性需破除經期7大謠言
月經是每位女人每月必到的“好朋友”，月經在滋補 女人身體的同時也給有些女性帶來了痛苦。經期的保養是關鍵，關於月經的保健說法哪些是靠譜哪些不對的呢？下面就來和小編一起盤點吧。傳言一：生理期靜養為宜不宜...
2016-10-10 -
女性為什麼會經期紊亂
經期紊亂也稱月經不調，是婦科常見疾病，表現為月經週期或出血量的異常，可伴月經前、經期時的腹痛及全身症狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。月經不調的主要原因有以下幾個：1、情緒異常引起月經失調情緒異...
2016-10-07 -
女性經期紊亂是什麼回事？
女性每個月都要來月經，但不少女性卻被經期紊亂困擾著。經期紊亂也稱月經不調，主要表現為月經週期或出血量的異常，可伴月經前、經期時的腹痛及全身症狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。月經不調的主要原因有...
2016-09-27 -
經期的美容糕點紫薯葡萄玉米發糕
誰說來“大姨媽”不好呢？來月經也是有好處的。除了可以判斷身體的各項機能正常之後，重要的是，可以放開肚皮大吃。經期吃什麼對我們的身體比較好呢？推薦給大家一款--紫薯葡萄玉米發糕。 紫薯葡萄玉米發糕...
2016-11-07 -
經期吃巧克力或加重痛經
心情莫名地抑鬱煩躁、臉上蠟黃冒痘痘、還有煩人的經痛……每個月大姨媽一來，女漢子和林黛玉狀態隨時切換誰都hold不住！據說行經期間不能吃甜食，但心情不好就是好想大吃特吃不管甜鹹啊！吃還是不吃這麼糾結的...
2016-09-07 -
詳細介紹經期頭痛的相關知識
女性經期頭痛與血清中的雌二醇(一種女性激素)濃度變化有關。因此，經期頭痛不可小覷，如果不及時治療，可能會引起神經性的血管痙攣，甚至造成腦血管阻塞。 你是否也有這樣的經歷?每到經期就會頭痛，尤其是經...
2012-09-28 -
為什麼經期會口臭 擺脫口腔異味我們應該怎麼做？
經期口臭怎麼回事 激素改變細菌作亂經期口臭由血液攜帶而來不少女性在月經期間會碰上口臭的問題，這種口臭可以是輕微的口腔異味，也可以是使原來輕微的口臭加重。翁志強表示，這通常被認為主要是血液攜帶來源的口...
2014-07-15 -
月經期間注意事項 大姨媽來了飲食有講究
大姨媽來了飲食有哪些講究女性生理週期分為月經期、卵胞期和黃體期三個階段。在每月迴圈中，肌膚也會隨之出現微妙變化，在月經期間，通過飲食療法對肌膚進行“大改造”通常能取得事倍功半的美顏效果。1特殊時期 ...
2013-12-24 -
痛經期膽囊炎發作怎麼辦呢
一般得了膽囊炎的患者會覺得自己的肚子經常脹氣，或者有時候會覺得自己的腹部很痛，經常吃不進飯，食欲不振。非常的折磨人。如果不好好地調理，會引起更加嚴重的疾病。那麼 痛經期膽囊炎發作怎們辦呢？下面就來...
2016-08-15 -
5招幫你輕鬆甩掉經期腰痛
月經是女性特有的生理現象，每個月來一次，多數人無明顯症狀，也無需治療，經期結束後所有症狀會自然消失。但也有一部分女性在月經來潮時腰痛的特別厲害，又該怎樣緩解經期腰痛的症狀呢？痛經是很多女性都經歷過的...
2016-10-01 -
月經期間長滿痘痘怎麼辦？
月經期間由於體內激素的變化，女性會面臨很多的不適，很多時候還會長了一臉的痘痘，這通常與內分泌功能失調、卵巢、器質病變或藥物、精神壓力、飲食相關。如果長痘同時伴有月經不調一般考慮是由於內分泌紊亂導致的...
2016-09-13 -
月經期間皮膚狀態變差怎麼辦？
每月一次的月經期也是很多女性糾結的時期，不僅面臨著種種身體上的不適，而且皮膚往往也會隨之變差，變得十分敏感甚至長得滿臉是痘，讓原本就煩躁的心情更加不爽。那麼，女性應該如何應對月經期間皮膚變差的問題？...
2016-08-20 -
女人經期時碰了這裡身子更不行
女人經期時碰了這裡身子更不行1不要捶打腰背經期由於盆腔充血明顯，女性朋友常常會感到腰酸背痛，此時如果用力捶打腰背，雖然疼痛能夠暫時緩解，但會帶來一些不必要的麻煩，使局部受到震動刺激，導致盆腔進一步充...
2016-03-09 -
經期關節疼痛怎麼辦？5種食物可調理
女性朋友在經期期間都會遇到過很多的不適，其中關節疼痛是當中的一種。讓人覺得不舒服但又似乎拿它一點辦法都沒有，只能默默的忍受著，其實出現經期不適並不可怕，關鍵的是我們懂得如何來調理。當出現經期關節疼痛...
2016-08-03 -
月經期間小心2種過敏性疾病
月經期間易發生哪些過敏性疾病？ 1、月經疹 即在月經來潮來1-3天發生皮疹，常隨月經結束而消退或減輕，皮疹可有水泡、紅斑、濕疹及蕁麻診等。 2、皮炎 研究表明，婦女皮膚病週期性發生或...
2016-03-04 -
經期是否可以吃芒果
月經期間是女性比較特殊和敏感的時期，因此在日常生活和飲食都有很多方面需要特別注意。很多女性都知道，月經期間不能吃生冷和刺激類食物，但有人說，經期還不可以吃芒果，否則容易導致閉經甚至子宮肌瘤，這是真的...
2016-12-16 -
女性月經期瑜伽不再有痛經
【導讀】女性月經期瑜伽不再有痛經，很多女性朋友常常會出現痛經等症狀，今天小編向你推薦一套在經期練習的瑜伽，讓你輕輕鬆松的告別痛經，常練瑜伽能減輕痛經的不適，平息情緒的波動，平息焦慮和沮喪，減輕浮腫...
2015-09-21 -
衣服不管染上什麼都可以洗掉
衣服不管染上什麼都可以洗掉 四季養生閱讀配圖 (1)衣服會變黃，多半是螢光劑變弱所致，想要衣物恢復潔白亮麗，就得想法子。 洗米水+橘子皮簡單又有效： 保留洗米水或是將橘子皮放入鍋內加水燒煮後...
2017-02-23 -
女人經期必喝兩款養生湯
女人和男人的身體結構不同，因而女人每個月都會遇到“好朋友”，因而男人沒有月經，所以他們對於痛經、經血少等問題不太理解。所以，女人更應該好好地疼惜自己了，月經伴隨女人大半輩子，好好調理身體相當重要。今...
2016-11-07
