關於經期穿錯衣服的話題第7頁

經期喝綠茶的副作用有哪些

綠茶是很受女性歡迎的養生茶飲，不少人都有喝綠茶的習慣。但女性在月經期間還能喝綠茶嗎？網上有很多說法都表示女性來月經不能喝綠茶否則會產生不少不良影響。這是真的嗎？經期喝綠茶副作用都有哪些？快跟家庭醫生...

2016-12-17

經期這樣護理讓你美美噠

生理期就是女性的正常生理反應，一旦發生，很多的女性就是很痛苦的，感覺自己的就像是棉花糖一樣軟綿綿的。其實，你最好就是開心起來，女性的生理期其實就是健康的排毒事情，在這幾天也要注意自己的養生方法，您就...

2016-12-16

經期瑜伽緩解腰部不適

【導讀】經期瑜伽緩解腰部不適，現在越來越多的人喜歡練瑜伽。練習瑜伽的好處有很多，不僅可以幫助都市白領排解壓力改善心情，而且可以鍛煉身體有益身心健康。每個女人在經期的那幾天，都會感到特別的煩躁。今天...

2015-09-29

經期延長或是7個因素所致

(1)血液病。比如血小板減少性紫癲，以及再生障礙性貧血等，常伴隨月經來潮，如果出現嚴重的子宮出血，將會造成經期延長。其他的如慢性貧血、肝硬化、慢性肝炎、腎炎等，會使得血管壁變得很脆弱，通透性增...

2011-05-16

“奔三”女性要注意的經期變化

狀況：原本可以計算的經期不再準時了。經期數據：月經更加頻繁，出血量更多，出血期更長，可能會達到6-7天。荷爾蒙：荷爾蒙分泌會發生變化，情緒變化起伏越來越大。可能的痛苦：經前綜合症以及出...

2011-05-16

經期前飲食要注意什麼

經期前飲食要怎麼做？月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。因此在飲食上特別要注意以下事項：因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵...

2016-12-18

月經期間要著重補鐵

月經期間吃什麼好？很多女性在月經期會出現經期延長或月經量增加的現象，如果不是器質性病變，日久會因血液流失增多而引起缺鐵性貧血，出現不同程度的全身疲乏無力、呼吸困難、面色蒼白、嗜睡等症狀。鐵在人體內的...

2016-12-15

女性月經期要怎麼做好保養？

一般情況下，女性來一次月經，共約排出經血30～50毫升。如此看來，女性的益顏健體飲食保健不能不考慮月經週期中的生理變化及排掉30～50毫升血液這一情況。女性的益顏健體飲食調養的原則之一，就是與月...

2016-12-03

女性生理期飲食：經期可以吃香蕉嗎

女性月經期的時候可以吃香蕉嗎?月經期吃香蕉的話對身體有什麼影響嗎?月經期還有哪些水果是可以吃和不可以吃的嗎? 網友提問：月經期間吃香蕉對身體有影響嗎?我來月經第二天吃了兩根香蕉，然後月經量就少了，...

2017-02-23

經期減肥需謹慎小心陷入經期減肥誤區

減肥是女生永遠不變的話題，減肥的方法也日漸窮出百樣，最近經期減肥受到很多女生的追捧。但是經期是女生身體的敏感時期，經期減肥需謹慎，小心別陷入經期減肥誤區。下面就一起來看看經期減肥有哪些誤區吧。經...

2017-02-23

女人經期吃一物輕鬆甩肉20斤

女人經期吃一物輕鬆甩肉月經期是讓女人煩惱的時期，可是例假期主要吃對生果卻能夠輕鬆瘦身哦，例假時間常常食用生果，能夠防治發作便秘，避免盆腔充血，能夠在經期過程中推進瘦身的繼續進行。可是一些特別偏冷的生...

2016-09-19

經期可以吃巧克力嗎

經期可以吃巧克力嗎？巧克力含有豐富的鎂、鉀和維他命A以及可哥堿，因而具有高能值。巧克力含有的苯酚複合物不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸，更能在被食入人體後，迅速給血管吸收，在血液中抗氧化物成分明顯增...

2016-11-12

經期無法安睡？這樣讓你進入甜睡

睡覺就是我們身體放鬆的最佳方式，但是，往往就是這麼簡單的事情，卻是很多經期女性的奢望。一旦女性經期，就會有很多的身體異常發生，尤其是晚上睡眠的時候，就是很痛苦的。不僅僅是要忍受經期的痛苦，睡覺也是不...

2016-11-05

經期血量大別碰紅糖水補血有妙招千萬別錯補

經期這些補血食物你吃對了嗎?大姨嗎小助手今天就給大家總結出來一些食物的多面性，讓各位妹紙們看清他們的真面目!今後可不要吃錯嘍!紅糖水喝紅糖水，這應該是妹紙們痛經的時候最先想到的方法。但是喝紅糖水真的...

2014-05-12

經期五種睡姿會加重痛經

月經是女性健康的表現，卻也是長久的煩惱與痛苦，每個月都會有那麼幾天的不舒服，你知道嗎？其實你的睡姿也會影響月經喔！雖然那幾天都昏昏沉沉想睡覺，但是也要睡得好才不會讓痛苦加劇。以下是生理期的睡姿禁忌，...

2016-11-02

女性經期的飲食宜忌不可不知

女性在月經期間不宜吃冰，要讓經血排乾淨就必須讓血液處在「溫」的狀態下，才能流得順。一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成經痛。下面微微健康網小編開始給大...

2012-09-28

經期延長要如何對症調理

你是不是經期也會遇到這種情況，一向按時來報到的“大姨媽”開始耍脾氣，比平時要延長了好幾天。這到底是什麼原因呢？經期延長有什麼危害呢？又該怎麼調理呢？下麵，小編為你分享經期延長的危害與調理方。從中醫角...

2016-11-01

白色衣服難洗？那是因為你方法沒用對！

衣櫃裡總少不了一件白衣服，可是粘上汗漬、油漬好難看，教你一招清洗訣竅，立刻讓白衣服亮白如新。小蘇打材料：4升溫水+250毫升小蘇打將小蘇打泡在溫水裡，直至溶解。然後將衣服泡在...

2016-09-12

牛仔褲不用洗？不同衣服清洗頻率要注意

衣服髒了自然要洗，但雖然每天都要洗衣服，你又知道衣服多久洗一次才健康衛生又不會加快衣物的磨損嗎？還有人說牛仔褲要養根本不能洗……你真信了嗎？快跟家庭醫生線上編輯一起來瞭解一下衣服清洗頻率的問題吧！貼...