-
痛經期間可以喝紅糖嗎
多數女性朋友們在每次的月經初期,都會出現各種生理心理的不適,例如:心情煩躁、低落等。有些人甚至還要忍受肚子隱隱作痛的“折磨”。一般這個時候,身邊的人常會勸她們喝點紅糖水。那麼,痛經期間可以喝紅糖嗎?...
2016-11-25 -
經期補血要吃什麼
經期補血要吃什麼?“很多女性認為月經期間應該吃一些溫熱的東西,例如紅棗、阿膠來補血,其實這是很籠統且錯誤的觀點。”“何氏婦科”傳人何嘉言先生的學生潘春蓮醫師介紹,經期時候的飲食是很有講究的,吃對...
2012-02-10 -
經期能吃紅糖嗎 吃紅糖可以調經嗎
紅糖是調經補氣的上好佳品,別名品糖,每日適用量30-50克,最佳的食用方法除了製成糖水喝之外,還可以煮粥。 保健功效 紅糖具有補中舒肝、止痛益氣、調經和胃、活血化瘀的功效,對風寒感冒、月經不...
2016-02-26 -
經期能喝薑汁紅糖嗎
經期是女性的一個特殊時期,在這個時期一般都有很多的飲食禁忌,所以我們建議經期的女性朋友飲食要以清淡為主,而且經期可以適當的喝一些養生的糖水。薑汁紅糖是一道非常出名的糖水,薑汁紅糖的做法簡單但是卻有...
2014-07-28 -
月經期間痛經怎麼辦 需要吃藥嗎
月經期間痛經是一種很常見的婦科疾病,痛經給女性帶來的疼痛讓女性非常的痛苦,女性真的是傷不起啊,那麼,月經期間痛經怎麼辦?需要吃藥嗎?月經期間痛經需要女性及時緩解,那麼女性又該如何緩解呢:下面筆者就為...
2016-11-23 -
經期女性應該要吃的四類食品
生活中,很多女性一道經期,痛經就會影響著女性的正常生活。大家都有必要多瞭解下痛經的相關知識。下面,就讓專家們來為大家介紹下,經期要吃的食品到底有哪些。希望能夠幫助大家更多更好地瞭解如何預防緩解痛經...
2011-11-21 -
女性經期最要吃哪些食物?
胡桃 民間又稱長壽果,含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸,能營養大腦與皮膚,迅速補充體力,有延緩衰老、滋補養顏之功。 芝麻 黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E,可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性...
2011-06-27 -
女性經期不要吃的六種食物
1、綠茶 行經期經血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素,所以女性經期過後會流失大量鐵質,應多補鐵。 2、巧克力 巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖,除了會發胖之外,也會消耗體內的維生素...
2013-12-30 -
月經期請不要吃這些東西
痛經是指婦女在經期及其前後,出現小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發,嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,給工作及生活帶來影響。月經期請不要吃這些東西1。生冷類:既中醫中所說...
2016-11-22 -
女性經期不要吃哪些食物
許多女性在經期不敢喝優酪乳,怕影響自己的月經,這些顧慮是沒有必要的,可以正常的喝優酪乳,但是不能太涼,也不能太熱,因 為太涼和太熱的話都會把優酪乳裡面的一些營養的物質殺死,這樣的話就不能攝取裡...
2012-09-24 -
女人經期不要吃的食物
生冷類 月經來時到底能不能吃冰?中西醫都說NO!西醫認為吃冰的話,血液會跑到腸胃,影響子宮附近的血液迴圈,嚴重還會導致經痛。中醫則主張,排卵期吃冰,會使子宮內膜溫度下降,容易造成月經失調、經期...
2012-10-06 -
女性經期千萬不要吃的食物
女性在經期的生理情況比較特殊,因此應該避免食用一些食物,否則容易造成身體損害。 生冷類:既中醫中所說的寒性食物,如 梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效,在...
2012-10-06 -
哪些食物經期是最好不要吃
巧克力: 巧克力會使情緒失控。巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖,除了會發胖之外,也會增加對維他命B的需求。同時,糖會消耗身體內維他命B與礦物質,並使人更愛吃糖類食物。進食高糖類的甜食,不但無法改...
2011-12-09 -
月經期間能吃薄荷糖嗎
女性朋友在經期要注意自己的飲食,飲食的原則需要的是清淡,也就是說女性朋友在經期的飲食最好是少鹽,少糖以及少油的,那麼女性朋友在經期為什麼不能吃含糖太多的東西呢,其實我們如果吃含糖分過高的食物是容易...
2015-08-27 -
小編提醒:經期間不要吃苦瓜
在夏天多吃苦瓜必定是好的選擇。因為它具有清暑下火,清心明目等功效。它還含有豐富的膳食纖維和Vc,這些含量相當於番茄的三倍。雖然苦瓜具備這麼好的營養價值,但是在女性經期間還是少使用。 但是,“...
2013-04-01 -
經期可以吃紅糖嗎,女性必知
月經是女性朋友每個月都要經歷的一個階段,在這個期間女性的身體會發生微妙的變化,子宮內膜會增厚,然後脫落,形成出血的現象。大多數的女性在月經期間都會喝紅糖水?可是,經期可以吃紅糖嗎?很多女性朋友都不...
2017-05-04 -
這3種水果經期堅決不要吃,會加重痛經、排不出汙血,很多人卻都控制不了!
這3種水果經期堅決不要吃,會加重痛經、排不出汙血,很多人卻都控制不了! 月經是女性特殊的生理現象,同時也是女性比擬關鍵的時期,可這也是最難熬的幾天,特別的不舒適,怎樣才幹渡過這樣的為難期呢,女性經...
2017-05-19 -
女人經期這些食物一定要吃,預防子宮瘤最有效!
子宮是女性孕育生命的重要器官,對女性的健康產生舉足輕重的作用。子宮肌瘤是常見的婦科疾病,那麼月經期間吃什麼預防子宮肌瘤呢?下面跟小編一起來看看吧。 經期吃這些預防子宮瘤 1、玉米 ...
2017-07-13 -
月經期間可以喝生薑紅糖嗎?
大多數的人在平時經常會遇到月經不調或者是月經方面的健康問題,針對這種情況,在平時應當選擇合適的方法進行治療,一般在月經期間可以適量的喝生薑紅糖,能夠清熱,還可以緩解痛經,同時又可以防止出現的月經不...
2017-08-22 -
經期吃什麼好 女性生理期要“粥”到
每月的生理期是女性的特殊時刻,腰酸、乏力、無精打采……全部走開,為你帶到食療美的養生生理粥,趕緊和你的小夥伴來一起看看吧! 生理期要“粥”到 黑芝麻紅棗粥:調理美白不能少 食材:黑芝麻20g,幹紅棗...
2016-05-01