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女人經期延長 要對症調理
苗苗大學就要畢業了，最近正忙著準備畢業論文，另一邊還要兼顧實習，壓力挺大。更讓她感到困擾的是，一向“循規蹈矩”的“大姨媽”也開始起了脾氣，月經期比平時延長了好幾天。 從中醫角度來看，女性月經週期太...
2013-04-07 -
經期延長 中醫教你對症調理
月經週期基本正常，行經時間超過7天以上，甚或淋漓半月方淨者，稱為“經期延長”。又稱“月水不斷”、“經事延長”等。本病發病機理多由氣虛沖任失約；或熱擾沖任，血海不寧；或瘀阻沖任，血不循經所致，臨床常見...
2013-12-11 -
女性經期飲食調理
經期不該多吃的食物其實不光是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸...
2016-11-15 -
女性經期怎麼飲食調理
因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經乾淨後1-5日內，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容又有補血作用的食品，如牛奶、...
2012-06-04 -
痛經患者在經期要注意飲食調理
月經週期之所以出現頭痛，除生活、工作壓力原因外，可能與血清中的女性激素——雌二醇濃度變化有關。由於女性的生理特點，在月經前後，血清中的雌二醇濃度降低，引起顱內外血管及子宮血管對5-羥色胺等物質更敏感...
2016-11-11 -
經期拉肚子怎麼回事 怎麼調理
痛經是女性經期最常見的問題，另外，經期拉肚子也很常見，很多人不明明，為什麼沒有亂吃東西，經期的時候還是會拉肚子，經期拉肚子是怎麼回事、經期拉肚子怎麼調理，下面我們就一起來看看吧。 經期拉肚子...
2014-11-26 -
經期飲食：三種月經不調症狀 飲食如何調理？
小編針對月經量多、量少、推遲這3種月經不調症狀，告訴你針對性的飲食宜忌，教你月經不調吃什麼調理。 [月經過多人群] 忌——為避免經血過多所導致的功能失調性子宮出血，此類女性不宜過多食用辛辣刺激...
2012-06-25 -
經期巧調理讓體質越來越好
女人最怕的，就是時間的摧殘，在強大的時間面前，任何人都顯得渺小而短暫。然而，歲月也並非完全無情的傢伙，在我們流逝去的時間長河中，必然也會出現改變我們身體狀況的契機。今天我們來說說，如何在初潮的時候...
2010-01-15 -
經期提前或推後的中醫調理方
月經前期： 指月經每月提前6～7天以上來潮，甚至每月行經2次，又稱為“月經超前”。氣血虛弱者常見血量多而色淡紅、質清稀，精神疲倦，氣短心悸，小腹有空墜感，面色無華，舌質淡，脈弱無力。宜在冬令雙補...
2009-08-26 -
經期老長痘是怎麼回事 中醫教你調理
經期便秘、長痘、長斑，這些是很多女人來月經時困擾的問題，為什麼經期會有這些肌膚問題？經期長痘、長斑該怎麼辦？看看下面中醫的介紹。 經期長痘 中醫理論中，痤瘡最常見的以肺胃濕熱為主，也就是尋...
2014-07-14 -
血熱影響經期 調理體質靠涼血
有時候我們會無緣無故的流鼻血、牙齦出血、手腳脫皮、皮膚生斑等，這種現象，我們只是以為上火引起沒什麼大事，不過這其實是血熱的而表現，也就是常說的“五心感熱”。中醫認為，氣為陽，血為陰，陰虛生內熱，陽虛...
2015-01-21 -
八大飲品調理經期不順
更多推薦：女人痛經需要做哪些檢查？ 烏梅紅糖飲 功效：具有補血止血，美膚悅顏功效。適用于少女月經過多或功能性子宮出血。 益母草泡紅棗 功效：此湯藥具有溫經養血，去瘀止痛的功效。適用於血虛寒凝型...
2010-02-11 -
哪些食物調理經期不適
女性朋友都知道，在經期的時候，身體多少會有一些不適，這是因為在此時身體的激素發生了變化，所以女性朋友除了正常的保健，還應注意飲食調理。哪些食物可調節經期不適？下面我們一起來看看。 1、腹痛 ...
2012-09-11 -
不同類型的經期如何調理
許多女性一來MC的時候，就會出現腹痛、便秘、下肢水腫、腰酸背痛、頭暈、情緒不穩定等等症狀。這些不同的症狀都是身體疾病導致的，你的症狀是哪種呢？一起看看如何調養吧。 由於體質差異的原因，每一位女...
2012-09-11 -
經期時怎麼調理腰痛？
調理方法1：熱敷 仰臥，以熱濕毛巾（以不滴水為度）墊於腰間疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一熱水袋，熱敷約10分鐘，然後分別在腰兩側熱敷10分鐘。 調理方法2：按摩 1.掌壓腰骶部：俯臥，雙...
2012-04-18 -
經期便秘怎麼辦 便秘吃什麼調理
豬腸核桃湯 材料：豬大腸200克，核桃仁60克，熟地黃30克，大棗10枚。 調料：薑絲、蔥末、料酒各適量，鹽適量。 做法：1、將豬大氣反復漂洗乾淨，入沸水中氽2-3分鐘，撈出切塊，核桃仁搗...
2015-07-30 -
經期不規律怎麼飲食調理
如今大多數的女孩子總是抱著自己年輕的態度月經期也是根本不注意，吃涼的、辣的、殊不知這樣的結果會導致月經不調甚至其他的疾病出現，月經前煩躁不安、便秘、腰痛者，宜大量攝食促進腸蠕動及代謝之物，以調節...
2012-07-05 -
經期不准吃什麼調理呢
月經忽前忽後的讓人很煩惱，而一個正常的月經是體現女性身體健康的表現，也是身體排除毒素的重要時刻。進行飲食調理月經，也很重要。經期不准通常是因為過食辛辣的食物和冷飲，使經血產生血塊，子宮收縮導致痛經...
2015-10-25 -
女人經期的調理方法
（一）血液迴圈不良型體質 在經期前會覺得肚子脹脹的，下腹部突出，一到經期就會便秘。經血顏色為暗沉的顏色，感覺黏稠，有時會有像豬肝色般血塊流出。經血量多，第一天比較少，但是第二天與第三天起突然變...
2012-02-23 -
三味湯水 調理女性經期不適
【烏雞歸黃湯】 用料：烏雞1只，當歸、黃芪、茯苓各10克，鹽少許。 做法：將雞洗淨去內臟，把當歸、黃芪、茯苓放入雞腹內用線縫合，放入砂鍋內煮熟，加鹽調味，食肉喝湯，分2～3次吃完，月經前食用...
2014-06-05
