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女人痛經期飲食調理
相當數量的未婚女性，每次來月經前往往有下腹陣陣疼痛、腰膝酸軟、全身倦怠乏力等不適感，這就是令人特別苦惱的痛經。經期為何出現這類症狀﹖主要是青春期女性的子宮頸比較細長，或未發育完好，經血流經上處刺激...
2010-10-18 -
經期吃甜食小心惹來痛經 經期飲食7宜5忌
每個月大姨媽駕到的那幾天，是女性身體最虛弱的時候，適當對飲食進行調整，可以補充身體流失的營養、增強抵抗力。如果經期吃錯東西，不僅會加劇經期不適，還可能造成貧血、頭痛等症狀。經期飲食有什麼宜忌？小編告...
2013-10-24 -
經期飲食調理需要謹記
月經的出現給大家帶來了一個問題，那就是如何保養，應該如何應對，現在就一起瞭解下，月經期應該注意的飲食方面具體有哪些。 經期不能吃的物件有： 1.生冷類：即中醫中所說的寒性食品如：梨、噴香蕉、...
2012-12-26 -
經期飲食5大原則
經期飲食要注意，吃不對可能會造成痛經、閉經等。那麼，經期要怎麼吃好？一起來看看經期飲食小竅門。 1、月經期應吃清淡、味平富含營養的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，也不宜抽煙、喝酒，以免刺激血管...
2012-05-28 -
月經期飲食分辨寒性或涼性飲料
女性經期飲食忌宜提醒女性朋友要注重月經期飲食。女性朋友在月經期間應該要少喝牛奶。女性月經期飲食還應注意什麼呢？我們一起來看看。 性質平和的飲料有以下幾種 以蘋果、鳳梨、葡萄等為主要原料製成的...
2012-05-28 -
經期飲食全攻略
1、月經前一周減少充血 飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。 2、月經來潮時鎮定痛感 不要刻意吃甜食...
2012-05-04 -
經期飲食 女性經期吃這些包你膚若凝脂
女性在經期由於生理結構發生變化，身體總會出現各種不適症狀。並且女性在經期，其體內的營養物質會流失，皮膚在這個時期就會變得暗淡沒有光澤。所以女性在經期通過吃一些食物來調節自己的身體是一件非常有必要...
2016-07-29 -
經期能吃火龍果嗎 經期飲食注意事項
女性經期是一段十分脆弱的時期，飲食上需要特別注意，很多女性喜歡吃火龍果，經期的女性是可以吃一些火龍果的，但是千萬要適量，最好不要吃冰過的火龍果，經期的飲食也需要十分注意。 經期可以吃火龍果嗎...
2016-07-25 -
經期飲食 經期常吃它們讓女人越來越醜
經期吃什麼讓女人越來越醜 經期肌膚愛搗亂，容易出現肌膚粗糙、出油、暗沉、痘痘等問題，也就是與荷爾蒙升高有關。一般在月經來之前7至10天就會出現以上肌膚的問題，但是，為什麼在經期中肌膚不適症狀“...
2016-07-21 -
經期飲食指南 幫你度過特殊敏感期
月經是女性性功能的一項特有生理性規律。經期的合理飲食既能補充由於經血給身體帶來的損失，也可調節情緒，緩解痛經。 月經期間的飲食 女性的益顏健體飲食調養的原則之一，就是與月經週期變化相吻合的“週...
2013-01-06 -
經期飲食有講究 經前補陽經後補血
月經期不需要特別的滋補，但若在此期間稍微注意飲食也可達到調理痛經、月經不調的效果。中醫認為，經期的飲食應該遵循經前補腎陽，經期養陽氣，經後補血養陰的原則，氣血充盈，月經規律才會健康。經期飲食的問題一...
2013-12-31 -
經期飲食九大原則
不管你是否正被月經問題所困擾，做到經期飲食九大原則，持續四至六星期後，所有的不適會漸漸改善。 不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重MC的各種不適。 多吃高纖維食...
2012-04-17 -
功能性子宮出血飲食常識有哪些
功能性子宮出血很多女性都知道，月經是女性進入青春期的重要標誌。但不少少女月經來潮以後，有時量多，而且有時淋漓不盡，一拖個把月，有時又一二個月不來，很不規則。這種病醫學上稱為“青春期功能性子宮出血”...
2016-09-18 -
經期飲食 月經期間女生能吃番茄嗎
番茄性甘、酸、微寒，歸肝、胃、肺經，具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和增進食欲的功效。所以說，女生來例假的時候是可以吃番茄的。尤其是它可以補血。不過呢，建議最好是熟吃，不過生...
2016-06-03 -
八種錯誤的飲食常識你犯了沒？
一、不吃早飯損害身體 最常見的錯誤之一是不吃早飯。特別是兒童有時候不知道早飯的重要性。 4個兒童中有3個不吃早飯或吃早飯不當(如只喝1瓶汽水)。這些影響到他們在學校的表現：智商和體力下降。 ...
2013-01-14 -
月經期飲食的宜與忌 月經期間吃什麼好
月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失。因此在月經乾淨後1～5日內，應補充...
2011-08-29 -
濕疹患者需要掌握的飲食常識
引起濕疹的原因非常的複雜，一般以遺傳性為主，屬於比表皮炎症的一種，一般不具有傳染性，卻會反反復複的發作，得了濕疹之後尤其要注意日常的飲食，下面小編就為大家介紹幾種有利於濕疹患者康復的食物。 1、冬...
2016-03-11 -
經期飲食八大原則
當月經快要來時，女人的身心會出現或輕或重的“經前症候群”，包括躁動、情緒不穩、容易與人衝突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、食欲改變、口腔潰瘍、長青春痘、頭痛等。這些情況通常在月經前十至十...
2011-11-03 -
女人經期飲食應注意選擇
女人經期其實不只是冰不能吃，還有一些偏涼虛汗的食物，比如竹筍、橘子、蟹、田螺、海帶、、梨子、柚子、西瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜等等，還酸辣食物，帶有刺激性的如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也可避免...
2011-11-17 -
給痛經女性的經期飲食建議
婦女在行經前後或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為“痛經”。痛經常持續數小時或1～2天，一般經血暢流後，腹痛緩解。中醫認為痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛所...
2016-11-25
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1回答
小兒過敏性紫癜患病初期飲食注意？
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1回答
飲食常識 孕婦可以用生薑煮魚吃嗎