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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的，很多的時候女性健康是由一些小細節決定的，夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起，養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
男性熬夜後吃什麼養生 熬夜有什麼壞處
在現代工作的壓力下，相信很多人都會經常熬夜，特別是對男性來說。但我們都知道，熬夜對身體非常不好，故需要從飲食養生上來調養。那男人熬夜到底該吃什麼好呢？ 一、多吃高蛋白質、高纖維素食物 經常...
2017-02-07 -
健康養生 開車族吃它可以有效排毒
現在，生活條件好了，不僅有車一族越來越多，而且吃的也更加豐富。那麼，有車族如何健康養生呢?有車族吃什麼排毒效果好呢?下面，帶著這些疑問，一起到文中看看，有車族怎樣排除體內毒素吧! 每天開車，不...
2016-03-25 -
延緩衰老 女人要學會低溫養生
將蘋果藏在冰箱裡，兩三天后依然鮮美如初。將人放進冰箱，會有同樣的保鮮效果而延緩衰老嗎？歪打正著，這還真是說出來了低溫養生法的四字言之：低溫養生。從飲食著手養生的最初，就是要健康攝取食物。低溫養生，也...
2017-02-07 -
“撞背”養生—疏通背部經絡
眾所周知，人體的腳部有很多穴位，老人們也自有一套關於腳部經絡的疏通方法。但您是否知道，您的後背同樣暗藏玄機?而且也有一種對保持後背經絡疏通的簡單保健方法—“撞背”養生! 在公園裡，經常會看到...
2013-07-09 -
【保持經絡通暢的養生好方法】
中醫養生的角度來說，養生的目的之一就是保持人體經絡通暢。無論是推拿按摩，還是針灸刮痧都是為了使人體的氣血與經絡更加通暢。除了上述提到的幾種方法以外，日常生活中還不乏其他保持經絡通暢的小妙招。 多...
2017-04-16 -
經絡拍打養生法 常拍打身體這防病保健康
人體有很多的重要穴位，這些穴位都是人體養生的重點，如果我們能經常對這些經絡穴位進行按摩拍打，自然能幫助我們防疾病保健康，還能延年益壽的。下面就跟小編一起來瞭解一下經絡拍打養生法?拍打療法是如何幫...
2017-05-08 -
上火吃什麼好 七款養生湯清熱去火通經絡
炎炎夏日，我們很容易上火，那麼上火吃什麼好?嘴巴上火起泡怎麼辦?今天小編給大家推薦一些夏季去火效果特別好的養生湯，以及告訴大家一些嘴巴上火起泡救治方法，快跟著小編到下文看看吧! 上火吃什麼好 ...
2017-05-24 -
健康·小竅門 夏季養生保健 拍打經絡是好
人是天然的一部分，適應四時改變才幹做到天人合一，防病延年。“夏養陽”之論出自於醫學經典《黃帝內經》，由於夏日天之氣降低，地之氣上騰，二氣相交，陽氣旺盛，故夏日攝生以通調陽氣為要。 夏日養陽要傑出...
2017-06-20 -
養生要中西醫並重 教你巧用經絡法排毒養顏
說起與養生相關的事宜，相信很多人都會娓娓道來，事實上，人們在對養生方法進行選擇的時候，也是需要注意中西醫並重施行的，而本文要為大家講述的內容，便是中醫養生中十分常見的經絡法。 1. 心包經：讓你...
2016-04-28 -
經絡排毒養生 敲打心包經吃不胖
經絡養生排毒七方法，敲打心包經吃不胖，下面小編為你介紹。人體時時刻刻需要排毒，而排毒的方法也有很多，關鍵是如何排毒更符合身體的機能，其實最簡單的是採取自我按摩的方式，按摩經絡，既輕鬆又簡單。那麼怎麼...
2016-04-28 -
泡腳養生 21個泡腳秘方順暢經絡有效排寒
一到冬季，手腳冰涼、遇寒咳嗽、手腳皴裂等會困擾很多人。在入秋時養成足浴的習慣，有助於預防這些“小病”。中藥泡腳就是利用合適的中藥配方熬成中藥水來泡腳，其中的有效中藥成分在熱水的熱力幫助下，滲透進皮膚...
2016-04-28 -
三種養生飲食 讓女人經絡暢通
天下女人對於美貌和青春都有一種近似於偏執的狂熱，女人們甚至希望這個世上能有一種不老仙丹或美顏聖品，能夠使自己永遠嬌顏常駐，青春不老。其實，這種能夠長久地留住美麗和青春的恩物不是沒有，它不在別處，就是...
2016-04-28 -
掌握且安全有效的經絡穴位養生方法
鑒於經絡理論博大精深，人體穴位內容豐富，針刺、灸法、按摩等操作方法複雜，非經專門學習訓練者，不宜草率施行，否則，容易釀成事故。 但作為養生之道，現擇其易於掌握且安全有效的經絡穴位養生方法加以介紹 1...
2016-04-28 -
養生氣功 練習氣功疏通經絡調理臟腑
健身氣功已經成為了一種全民運動，男女老少皆宜。那麼你知道健身氣功有哪些好處嗎？今天小編幫大家總結了辦公室人群的健身氣功運動的好處，讓我們一起來看一下吧。 一、清心寧神 健身氣功的心理調節，需要練功...
2016-04-29 -
上火怎麼辦 七款養生湯清熱去火通經絡
炎炎夏日，我們很容易上火，那麼上火吃什麼好？嘴巴上火起泡怎麼辦？今天小編給大家推薦一些夏季去火效果特別好的養生湯，以及告訴大家一些嘴巴上火起泡救治方法，快跟著小編到下文看看吧！ 絲瓜豆腐魚頭湯 湯...
2016-04-29 -
中醫經絡穴位拍打養生 拍打八經絡可幫你輕鬆排毒
說起中醫經絡養生法，相信大多數的人在平時都曾經使用過，一般來講，人們在對身體上的經絡進行拍打的時候，其所拍打的部位不同，起到的養生效果也會有所差異，而以下八大經絡，經常拍打就可以幫助大家輕鬆的排出體...
2016-06-07 -
經絡不通養生治療法
中醫非常重視經絡養生，經絡就是周身氣血運行的通道，經絡通暢身體才能健康。很多人在平時養生的時候，都會對中醫養生的方法十分的注重，而經絡不通的狀況，是需要人們多加重視並儘快去治療的。經絡，主要包括十二...
2016-08-30 -
中醫養生：4妙招保持經絡通暢
中醫養生注重的是身心兩方面，不但注意有形身體的鍛煉保養，更注意心靈的修煉調養，身體會影響心理，心理也會影響身體，兩者是一體的兩面，缺一不可。中醫養生的角度來說，養生的目的之一就是保持人體經絡通暢。無...
2016-12-09 -
不同的經絡如何拍打才能有養生效果呢？
經絡養生是中醫養生很重要的一部分，人體經絡通暢，身體就沒有病痛。很多人可能不知道，經常拍打身上不同經絡可以幫助我們排毒、減肥。那麼，我們該怎麼拍打經絡呢？拍打養生法有什麼用？首先，它可以疏通經絡，調...
2017-02-24
