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痔瘡經驗方
痔瘡是直腸末端黏膜、肛管皮膚下痔靜脈叢屈曲和擴張而形成的柔軟靜脈團，可分為外痔、內痔、混合痔，是肛門常見病、多發病。中醫認為此病多為濕熱蘊結腸道，瘀毒內結，氣機不暢，輕則為痔瘡；熱毒蘊結，化腐成膿...
2017-02-17 -
羽毛球雙打 18條經驗教你學會雙打
打羽毛球是項能促進情感的健身運動，因為羽毛球不僅可以單打，還能雙打。很多人在羽毛球雙打的過程中會出現或多或少的問題，主要是因為經驗不足。本文將為大家介紹18條羽毛球雙打經驗，及如何選擇羽毛球拍，...
2016-02-02 -
口述：和我妹妹在床上相互按摩經驗
我是一個來自單親家庭的女人，從記事的時候就沒有見過父親，小時候媽媽對於我和妹妹說，父親就去了很遠的地方。直到上了初中，對人世間的事情多少有了瞭解，才知道這些話都是媽媽在安慰我們，父親出了車禍，沒有...
2017-02-17 -
幹掉“尿布疹”的經驗分享 你不容錯過
我們都知道嬰兒肌膚中最敏感的部分就是小屁屁，這塊方寸之地若長期浸泡在尿液中或因尿布密不透風而潮濕的話，臀部便會出現紅色的小疹子或皮膚變得比較粗糙，被稱做“尿布疹”，因此爸爸媽媽日常護理寶寶臀部的...
2016-07-21 -
坐月子經驗分享
方法步驟： 01 出汗！忍！醫院的醫生都告訴你外國的那些坐月子經驗，什麼可以洗頭啊、不用太嬌貴啊。我覺得能忍則忍，能忍多久洗頭就忍多久，洗頭會將你身體的熱量帶走，子宮會受寒，所以不要急於“乾淨”。...
2014-12-15 -
中醫治療脂肪肝經驗方
隨著經濟的發展，人們的生活水準不斷提高，飲食結構發生了變化，脂肪肝的發病率呈直線上升趨勢。脂肪肝是由多種疾病和病因引起的肝臟脂肪代謝紊亂產生的病變，目前認為當外源性脂肪酸供給增加，游離脂肪酸運輸...
2016-08-05 -
精神分裂症治癒的經驗
方法步驟： 01 1在治癒的經驗方面，很多患者會表現出比較明顯的治癒效果，比如精神得到良好有效的控制等，但是有些患者會表現出比較焦躁的情緒，影響康復的進度和治療效果，甚至還會對病症形成不健康的影響...
2016-06-20 -
《咽喉經驗秘傳》
《咽喉經驗秘傳》 喉科著作。二冊。不分卷。撰人佚名。 清·程永培校刊。上冊為咽喉總論、診法、治法、喉症用藥細條、喉症圖形、針藥秘傳;下冊為喉科各科病證的治療方藥。 書中除列述咽喉病證的辨證和...
2017-02-18 -
備孕成功經驗 大齡女備孕關鍵
備孕成功經驗有哪些?女性在準備懷孕之前就要做好備孕工作，尤其是一些高齡產婦，那有哪些備孕成功經驗嗎?今天小編就跟大家分享一些備孕成功經驗，看看大齡女備孕關鍵是什麼。 大齡女備孕關鍵 一，體溫。這個...
2017-02-18 -
頸椎病防止親歷經驗之談
方法步驟： 01 要補充微量元素。我們可以多吃含鈣和維生素D的食物，如牛奶、雞蛋和大多數綠葉蔬菜，為骨骼堅固度打下良好基礎。 02 是要禁食一些不利於健康的食物。主要是腰果、杏仁、蘆筍、...
2014-12-10 -
練太極拳是一個積累的過程
現在練太極拳的人越來越多，對於初學者來說，怎樣來認識太極拳呢？為此，記者專程採訪了陳氏十九世太極拳嫡宗傳人、“八大天王”之一、國家武術一級裁判、陳家溝太極拳研究會會長兼總教練陳志強大師。 練太極要...
2012-09-27 -
得了糖尿病後的治療成功經驗
方法步驟： 01 糖尿病患者必須進行糖尿病知識普及，使其做到學會測定血糖（周圍血糖儀法）、尿糖、注射胰島素技術、應用飲食、運動、降糖藥物的知識和方法。 時時監控自身的血糖是很有必要的。 ...
2014-11-14 -
中藥治療高血壓的經驗方
方法步驟： 01 白礬治痰厥和高血壓。方劑：以白礬60克，米泔水一大煲。制用法：煮熱至白礬溶化後，乘溫浸雙足。療效：降壓效果奇佳。備註：必須用米泔水煮溶白磯效果才好。有些體瘦病人用開水溶浸後，自覺...
2014-11-14 -
瑤醫學的骨傷科經驗
(一)紅腫疼痛，扭傷挫傷 外用消炎止痛散：大黃100克酒炒，草烏（酒制）20克，浮生薑(也叫骨碎補，石生薑，去粗皮鹽水浸3小時再炒幹)50克，茜草20克，刺黃柏15克，花椒15克，虎杖(酒炒焙乾)...
2017-02-19 -
分享糖尿病患者怎麼保養的經驗
方法步驟： 01 在病情控制滿意的情況下，吃些水果對糖尿病人有好處。但是要適量，儘量選擇低升糖指數的水果，如青蘋果、梨、桃、草莓、柚子、桔子等。而西瓜、香蕉相對而言，血糖指數較高，要少吃或不吃。水...
2014-12-10 -
糖尿病的預防經驗
方法步驟： 01 要控制體重，大多數的2型糖尿病患者伴有肥胖。以我的經驗來看，肥胖尤其是腹部體脂過多是發生糖尿病的重要因素之一。所以我們平常一定要控制好體重，多做運動，不要飯後馬上躺在床上休息。 ...
2014-12-10 -
讓你積累好健康 女性如何從小事保養身體
人的身體有很多關鍵的部位和穴位，只要我們保養的好，會按摩它，能給我們身體帶來很多的好處，不要小看這些小小的保養，攢起來就是大保養上聯：要想身體好，先把飯吃好。下聯：要想身體棒，先把鈣補上。橫批：食療...
2016-11-18 -
經驗分享：驢行山野節省體能的幾種方法
最近與驢友們登山，途中發現許多驢友不善於節省體能，在極為疲乏的時候，一方面無力上行，一方面還在無謂地浪費體力，現就個人的經驗，與大家交流下。 1、少說話 說話耗費的體力是非常大的，說話需要調動口...
2017-02-23 -
坐月子時的經驗有哪些？
方法步驟： 01 1一定要忌嚴寒，在產婦生活的房間內，溫度一定要保持在25-26度之間。穿著一定要謹慎，最好是長袖，長褲，不要感冒。 02 2適度的勞作與休息對於產婦的體力和身材的恢復都是有好...
2015-01-31 -
紅燒魚怎麼做？八年經驗積累的紅燒魚好吃秘訣大公開！
今天介紹給大家做一條步驟簡單調料少，但是味道很好的紅燒魚。 原料： 鯽魚一條約一斤二兩(600克) 配料： 小蔥三四根，芫荽(香菜)2根，大的甜椒半個或者小青椒一個 調料： 六月鮮紅燒醬油3調羹，...
2017-03-08
