打羽毛球是項能促進情感的健身運動， 因為羽毛球不僅可以單打， 還能雙打。 很多人在羽毛球雙打的過程中會出現或多或少的問題， 主要是因為經驗不足。 本文將為大家介紹18條羽毛球雙打經驗， 及如何選擇羽毛球拍， 希望能幫助到大家。
羽毛球雙打經驗18條
1、雙打發完球， 站在T字線後方10~20CM處， 然後半蹲狀態舉拍， 逼迫對方不敢回小球。
2、如果對方擅長網前推底線小球， 那麼站在後場的你要靠後站一點， 儘量平抽或者斜抽回去給他們， 讓對方也難受。
3、如果你能搶到網前又擔心撲球下網， 就使勁的沖過去然後咬著牙瞪著眼放個小球，
4、如果你擅長殺球， 就適當的放一兩個網前再殺(把對方的位置調動靠前就不好接殺)， 如果你擅長吊球， 配合平高球再吊， 前後調動會讓對手很難受的。
5、能殺直線就不要殺斜線。
6、中前場放完小球自己去網前準備去， 別站那裡和隊友看著。 如果你在後場放的小球， 隊友應該補上去。
7、雙打吊球吊中間是有道理的。 對方去中場挑球， 還得回平行站位防守;對方在中間拿球不容易搞勾球偷襲;對方在中場挑球， 我方接球舒服。
8、面對殺球斜抽回去威脅巨大。
9、如果對方喜歡吊球，
10、對付速度快的選手， 偶爾往兩腰放球， 會使他們難受一些。 對付速度慢的反復後場2個底線拉吊， 2個回合他就快“斷氣了”。
11、如果你隊友大力殺球了， 你最好沖上去讓對方看到你要撲網， 逼他再挑起來。
12、如果你隊友吊球了， 你最好沖上去讓對方看到你要撲網， 然後注意他的勾網前對角， 基本勾過來就可以讓他死了。
13、網前平抽對攻的時候， 先變線的人基本先得分。
14、反手如果一定要用到， 最好是回後場高遠， 其次是斜線網前角落。 當然如果你會跳起反手扣殺另當別論。
15、殺球的落點確實有講究， 殺2個人中間和對方的持拍肩膀確實會讓對方難受一些。
16、中場反手處拿球的時候反手斜抽是個高技術活， 如果會了得分就會提高。
17、面對男雙時候， 如果其中一個後場稍弱， 就把他逼到後場去。 然後撲他或者殺他。
18、敢用混雙上來和男雙打的， 那個男同志技術必須是好的， 所以不進攻就是找死了。 玩拉吊是自殺行為。
初學者如何選擇羽毛球拍
一、品牌
相信有人選擇羽毛球拍是以品牌和價格為標準的， 其實大可不必這樣。 目前市場上的羽毛球拍品牌很多， 有國外的品牌， 也有國內的品牌， 很難選擇。 常見的有以下幾種。 300元左右的低端球拍建議買國內品牌。 有些人買球拍必尤尼克斯YY， 大可不必， 目前國內品牌羽拍已經做到相當好了， 性價比也高，
二、重量
不同的人選擇球拍的重量也是不同的， 在市場上， 碳纖維製作的羽毛球拍最常見， 也是能讓大眾接受的一種。 碳纖維製成的球拍品質比較輕， 而球拍的品質越輕， 拿起來就越不費力， 強度也越來越大。 球拍的重量是買球拍是一個不可忽視的因素。 重的球拍適合進攻， 輕的球拍適合防守。 重量規格包括U(95~100克)、2U(90~94克)、3U(85~89克)、4U(80~84克)、5U(75~79克)。 U數越大越輕。 初學者可以選擇3U或者4U的球拍。 球拍重量常常標注在拍柄或者拍杆。
三、長度
標準羽毛球拍的長度(加上底托)為675毫米， 也有680毫米長的。 長一點的控制區域更廣， 短一點的靈活性更好。
四、拍框形狀
一般有兩種：圓形和方形。 現在主流的球拍都已經使用了方形拍頭。
五、硬度
羽毛球拍的硬度包括兩個方面， 一個是球杆的硬度， 另一個是拍框的硬度。 這裡球杆的硬度比較重要。 那麼球杆的硬度對擊球有何影響呢?球杆的硬度越高擊球的速度越快， 落點越精准， 適合進攻。 低硬度的球杆適合防守， 球杆硬度越低球擊的越遠， 球速越慢。 如勝利球拍球杆上一般有標注：Stiff(硬)—Flexible(軟)。 臂力量小的建議選擇偏軟或者軟硬適中的拍子。
結語：羽毛球雙打主要靠經驗， 而經驗是需要時間積累起來的， 小編今天為大家介紹了18條羽毛球雙打的經驗， 及挑選羽毛球拍的方法， 希望這些關於羽毛球的知識能夠幫助到大家，小編也希望大家能堅持打羽毛球進行鍛煉哦!
希望這些關於羽毛球的知識能夠幫助到大家，小編也希望大家能堅持打羽毛球進行鍛煉哦!