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長期熬夜要多吃些維C
【導讀】大家都知道,熬夜會傷害皮膚,但是有的時候卻因為夜班或者聚會不得不熬夜。怎樣解決熬夜所引起的肌膚問題呢?聽聽皮膚科醫生和專家怎麼說,其實專家都說長期熬夜要多吃些維C,下面就為你介紹長期熬夜要...
2015-01-15 -
這些食物和維C同吃如同服毒
這些食物和維C同吃如同服毒1豬肝維生素C遇到微量金屬離子易被氧化破壞,特別是銅離子。而豬肝是銅含量極其豐富的食物,每100克豬肝含銅約2.6毫克。如果與維生素C同時食用,豬肝中的銅可使維生素C失去原...
2017-02-09 -
壓力大 可補充維C可緩壓
如今,社會變化,生活節奏加快,女性為了工作的忙碌,壓力很大 下面微微健康網小編推薦可補充維C可緩壓,你也試試吧! 研究表明,當承受強大心理壓力時,身體會消耗比平日多8倍的維生素C。要使身體不受壓力...
2012-09-28 -
綠色蔬菜中莧菜的維C量居榜首
莧菜具有清熱利濕、涼血止血的功效,它可以為人體提供蛋白質,提高人體免疫力;還可以促進排毒、防止便秘,對痢疾、油漆過敏等有一定的食療效果。值得一提的是,莧菜的中的維生素C含量居綠色蔬菜之首,所含鈣、...
2015-06-04 -
吃維C應該避開哪些食物
維生素C不耐高溫,所以服用維生素C的泡騰片等製劑時,不能用過熱的水,否則喪失藥性,達不到效果,建議用溫水和冷水沖泡或吞服,以便獲得最佳療效。 豬肝+維生素C 遇到微量金屬離子易被氧化破壞,特別...
2015-06-07 -
維c的功效與作用
維生素c使人們身體上必不可少的一種營養元素,自然維c的功效與作用也是比較多的,在平時的時候,適當的補充維生素c,對於人們的健康起到了不少的作用。維生素c是人們身體上應用很廣泛的維生素類型,我們在平...
2014-04-12 -
維c的妙用有什麼
維c也就是我們平時所說的維生素c,是一種對人身體有好處的物質,在平時的時候也是我們身體當中不可少的一種元素,而且我們也可以在平時吃的水果當中補充,如果人的身體缺乏了維生素c的話就會出現好多的症狀或...
2015-12-29 -
富含維C的食物大排行
補充維生素C最好的方法就是飲食,日常生活中有很多富含維生素C的食物。通過合理搭配這些富含維生素C的食物,就可以補充足夠的維生素C。只有在特殊情況下,需要通過藥物補充維生素C。快來瞭解下,富含維生素...
2012-09-29 -
多吃番茄能提高眼睛晶狀體中維C的含量
在生活裡很好吃的番茄,今天就和大家分享下為什麼多吃番茄會對眼睛好? 多吃含維生素C的水果:眼睛的晶狀體中有高含量的維生素C,它作為抗氧化劑對眼睛起到保護作用,如果缺乏維生素C容易患白內障。因此,...
2013-09-04 -
寶寶營養不良 補維C可選擇10種食物
有些家長會發現寶寶不愛交往、行為孤僻、動作笨拙等現象,不要遲疑,你的寶寶可能營養不良。孩子出現這些症狀多為體內維生素C缺乏的結果,應在食物中添加富含此類維生素的食物,如番茄、橘子、蘋果、白菜與萵苣等...
2013-12-26 -
春季吃蔥補維C春補不能缺少的八大食物
很多人常常在冬天進補,可是你們可知春天也是一個很好進補的時節,下面小編就介紹一下在春天進補時不能缺少的食物。 春季吃蔥補維C 蔥的維生素C含量比蘋果高10倍,比柑橘高2倍。蔥還含有蔥蒜辣素,有...
2017-03-07 -
銀翹飲 青春痘治療佳品
許多年輕人最苦惱青春痘,影響美觀,反復發作。除了治療外,還可長時間喝銀翹飲。銀翹飲的製作方法是:金銀花、連翹各10克,水煎代茶飲。 說起“銀翹解毒丸”,幾乎沒有人不知道。在這種治療感冒的常用藥中,“...
2017-03-07 -
維c可以去痘印的嗎
每個人青春期都會有痘痘,痘痘並不是讓人最反感的最煩的就是痘痘留下的痘印,痘印會讓一個人的面色看起來,紅紅的,而且影響了我們的面部容貌,想要去除臉上的痘印,其實方法有很多種,並非要通過藥物或是美容的...
2015-12-19 -
補充維生素就吃它,辣椒維C含量是最高!
相信很多朋友都知道,維C是維持人體健康的重要營養物質,那麼,你知道什麼食物的維C含量最高嗎?健康健康飲食專家提示, 在眾多蔬菜中,辣椒的維C含量是最高的。下文就具體介紹了辣椒裡的食物營養。 每...
2016-08-23 -
維c的作用
維c的作用?維C有抗氧化的功能,並增強白血球對抗病毒的能力,多別水則能排毒,兩者相加自然能對抗感冒。為什麼會感冒:感冒是由濾過性病毒所引起的上呼吸道感染,造成咳嗽,流鼻涕,鼻塞,咽喉痛,頭痛,發燒等...
2015-04-27 -
【老人補維C,健康防衰老】
維生素C是我們人體不可缺少的營養物質,尤其是老人年紀大了,營養流失較多,所以平時老人補充維生素C更有必要。 老人補充維生素C的益處: 1)促進鈣質吸收。對於骨質疏鬆症的老年人,在補鈣的同時,服...
2017-03-07 -
美白族多補維C 女人要這樣補充維生素
維生素是維持身體正常生理功能的重要有機物質,而生活中,不同人群卻因為其生活習慣容易缺乏某種維生素。你最需要補充哪種維生素呢?小編告訴你8種女人分別最容易缺乏哪種維生素。維生素是維持身體健康所必需的物...
2013-11-22 -
炒菜加醋可保存維C 保存食物中維生素的妙方
維生素是我們日常生活中必須的一種營養素,很多食物都有維生素,但是應該怎樣保存這些維生素不讓它流失呢。1、趁新鮮食用蔬果買回家以後要放在陰涼乾燥的地方保存,最好趁新鮮趕快吃掉,在冰箱裡多放一天,維生素...
2013-06-12 -
食道癌化療間不要食用大量維C
很多食道癌或是其它腫瘤患者,對維生素C的防癌抗癌作用深信不疑,常自行服用維生素C藥物。事實上,到目前為止很少有證據支持維生素C的防癌抗癌作用。相反,長期過量服用維生素C,還會出現頭暈、乏力、腰痛...
2013-07-03 -
莧菜的維C量居榜首 推薦兩種莧菜做法
核心提示:莧菜性涼味甘;歸肺、大腸經。莧菜屬莧科莧屬,一年生草本植物。莧菜盛產於夏季,含蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿蔔素、尼克酸、維生素C、鈣、鉀、鐵等成分。 莧菜具有清熱利濕、涼血止血的功效...
2017-03-08