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維生素E美容小偏方匯總
我們都知道，體內的自由基是讓我們衰老的主要物質，而維生素E被認為是“自由基最直接的捕獲者”，所以維生素E的抗衰老能力是一流的。除了抗衰老外，將維生素E加以巧妙利用，可實現美白祛痘祛斑等多種美容功效...
2014-03-25 -
你缺少哪種維生素? 身體缺少維生素的6個表現
維生素是人體維持生存的元素，缺乏任何一種維生素都會給身體帶來各種不適。你的身體缺乏哪種維生素呢？如何補充這種維生素？各種維生素對身體的作用是什麼？小編為你一一解答。身體缺乏某種必須維生素時，就可能明...
2013-09-27 -
維生素的護膚功效與應用
在保健食品和營養補充品中添加維生素成分，已經廣為人們熟悉和接受。近幾年來，市面上越來越多的美容護膚品含有各種維生素，甚至推出了以維生素為主要成分的系列產品。特別是維生素A和C，頻繁地在不同品牌的產...
2006-03-03 -
多吃含維生素的食物有助減壓
前不久記者讀到一篇文章，說吃雜糧能減輕心理壓力。文章解釋說，成人缺乏維生素B6時會感覺疲勞乏力、虛弱失眠等，兒童缺乏時則會提高神經興奮性，出現尖聲哭叫、肌肉痙攣；維生素B12缺乏時，老人和孩子易出現...
2014-02-04 -
急需補充維生素的六類女性
6類女性急需補充維生素 維生素在拉丁文中的含義是“生命的物質”，它在人體中扮演著重要的角色，通常表現在各種酶的組成上，並且它還控制著新陳代謝的所有過程。維生素人人需要，但對於以下6種狀態的女性來...
2011-05-30 -
補充維生素的禁忌
維生素A 服用維生素A時需忌酒。維生素A的主要功能是將視黃醇轉化為視黃醛，而乙醇在代謝過程中會抑制視黃醛的生成，嚴重影響視迴圈和男性精子的生成功能。 維生素D 服用維生素D時忌米湯。米湯中含脂...
2017-03-11 -
支招：維生素的正確選擇
專家解答： 由於保健維生素是複合維生素，價格又高，因此大多數人認為價格高的總比價格低的效果好，複合的總比單一的效果好，補得全面一點總比補一個方面的好。其實不然，服用維生素片要遵照“缺啥補啥”...
2009-07-30 -
維生素的功效與作用
維生素C 維生素c的作用很多，維生素c有分解皮膚中黑色素，預防色素沉著，防治黃褐斑、雀斑發生，使皮膚保持潔白細嫩的功能，並有促進傷口癒合、強健血管和骨骼的作用。因此，應多吃含維生素c豐富的食物，如...
2017-03-12 -
維生素的缺少與口腔潰瘍有關嗎
不管女性還是男性，很多人都有過“口瘡”的煩惱，常常莫名其妙地在口腔中出現，疼起來往往影響食欲。而所謂的口腔潰瘍，又稱為“口瘡”，是一種十分常見的口腔粘膜疾病。有些人反復發生口腔潰瘍，此起彼伏，一年四...
2015-12-06 -
維生素的作用 健身後最好補充維生素
我們日常生活，每天都需要補充適量的維生素，維生素可以維持我們人的正常的生理功能，在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要的作用。所以，當我們健身運動後更要補充適量維生素，那麼怎麼補充，如何補充呢?...
2015-08-31 -
兒童補充維生素吃什麼好？缺乏維生素的5種寶寶
兒童補充維生素吃什麼好？維生素是學齡前兒童成長發育不可缺少的營養元素之一，補充維生素最好的方法就是通過飲食。那麼，你知道哪些食物含維生素最高嗎？哪些寶寶缺乏維生素呢？ 5種寶寶缺乏維生素 長期膳食...
2013-08-29 -
豬肝並非補充維生素的最佳食物
人體所需的維生素A，除了可以從動物性食物直接攝取外，還可以由植物性食物中的β胡蘿蔔素轉化而來。有充分的證據表明，攝入β胡蘿蔔素後，其轉化為維生素A的效率是充分的，足以滿足人體對維生素A的需要。 ...
2012-09-19 -
3款補充維生素的5歲寶寶食譜
寶寶補充維生素吃什麼呢？要知道，孩子如果缺乏維生素就會影響身體健康和成長發育。所以，日常飲食必須要為寶寶補充所需的各種維生素哦。在這裡，小編所帶來的5歲寶寶食譜就有補充維生素的功效，快來一起看看都有...
2014-08-15 -
吃蔬菜要注意維生素的流失！
蔬菜每個人都吃，但大多數人卻忽略了蔬菜的營養價值，如蔬菜存放太久，做好的菜不馬上吃等等，這些習慣都會讓蔬菜的營養大大流失。以下9個誤區，你占了幾個？ 一、久存蔬菜 上班族通常喜歡一周做...
2016-03-02 -
孕期三階段維生素的補充原則
PART 1 現況篇 外食族及偏食要注意 外食族及偏食是營養攝取不均衡的主要危險因數！現今社會有許多在職的孕媽咪，為了方便，餐餐都在外就餐居多，而多油、多鹽的料理無益于身體的健康，因而外食族的...
2011-04-18 -
孕期補充維生素的七大誤區
維生素對維護人體的健康極為重要，不僅可預防多種疾病，甚至對延緩衰老也帶來一線希望。但是，人體每天從食物中攝取維生素的量甚微，僅為幾毫克甚至千分之幾毫克就夠了，如果人為地長期服用過多的維生素，反而會...
2011-04-15 -
孕婦補充維生素的七大誤區
維生素對維護人體的健康極為重要，不僅可預防多種疾病，甚至對延緩衰老也帶來一線希望。但是，人體每天從食物中攝取維生素的量甚微，僅為幾毫克甚至千分之幾毫克就夠了，如果人為地長期服用過多的維生素，反而會...
2011-03-23 -
8道特色粥 補充維生素的好選擇
人體需要各種各樣的維生素。女性朋友需要維生素C、維生素E等來保持健康的肌膚和曼妙的體型。這些維生素需要我們從日常的生活飲食中來攝取，這裡為大家提供一些粥的食方。 小米蛋奶粥 材料 小米10...
2011-05-09 -
面癱患者應多吃富含鈣及維生素的食物
面癱患者做好飲食護理，利於緩解面部症狀以進一步促進康復。 1.多吃富含維生素的食物：維生素B（尤其是維生素B1）在一定程度上可促進面神經功能的恢復，以緩解面癱症狀。富含維生素的食物較多，如動物內...
2013-03-13 -
飲食禁忌 當心補充維生素的十個飲食誤區
在人們的飲食觀念中，補充維生素是非常重要的。但是，如何才能正確有效的補充維生素呢？補充維生素又有哪些飲食誤區呢？今天小編告訴大家要當心補充維生素的十個飲食誤區，一起來瞭解一下吧！ 誤區1：空腹...
2014-09-26
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維生素b有什麼好處
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維生素B泡的水噴在手臂上真的能驅蚊嗎
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寶寶四個多月能吃莫必利維生素B6
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用打維生素D針嗎?對孩子好嗎吃藥不行嗎
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缺維生素D，怎麼補充
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孕婦補充維生素D
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維生素C和E可以祛斑嗎
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維生素B可以幫助減肥嗎
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寶寶可以吃維生素B6嗎
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維生素e