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春節長假歸來工作狀態差 如何調整心態戰勝拖延症？
春節長假結束了，很多人都開始患上拖延症了。簡言之，就是把事情推託到以後幹是它的主要特徵。大多數關於工作效率的問題基本上可以歸咎於拖拉的毛病，但是很少人能夠對這種毛病實際的做一些努力。拖拉並不會只是影...
2014-02-08 -
孩子拖延症的心理原因和糾正方法
現如今，拖延症已經成為了一種“時尚病”。不僅僅年輕的都市人會有，就連學齡前兒童也會出現拖延症的現象，這是為什麼呢？小編認為，孩子拖延症和心理原因有很大關係哦。在這裡，小編為大家總結了孩子拖延症的心理...
2014-07-24 -
7天治癒拖延症 讓你擺脫拖延症提高效率
生活中總是會有這麼一類人存在，他們喜歡將所有的事情都拖到最後一起處理，一旦時間來不及，他們就沒辦法完成這些事情。有的嚴重的甚至會影響到工作和生活。那麼得了拖延症怎麼辦呢？你知道拖延症怎麼治療嗎？...
2016-03-02 -
克服拖延症要怎麼做
克服拖拉毛病的關鍵是內在意志，用內在意志去激發自己完成一件事情，不管事情大還是小。但我們大多數都在性格裡缺乏這種意志，所以才導致我們離目標和計畫越來越遠。不要沮喪，還是有方法能夠幫助我們去克服拖...
2013-04-20 -
拖延心理學 3招教你如何克服拖延症
拖延心理學 如何克服拖延症？拖延症並非現代人的毛病，古人早已揭示了這種現象。大家都熟悉我們從小就背誦的《明日歌》：“明日複明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋來老將至。朝...
2014-06-10 -
支招：克服拖延症的6個好方法
許多年前，當我還在路易斯安那州立大學(LSU)讀書的時候，拖延症這個壞習慣可真把我給害慘了。每逢大考前一天晚上我總會洗洗衣服、打掃打掃宿舍樓，或者是修理我的髮型，而不是去複習迎考。自那以後我就決心...
2012-09-13 -
克服職場拖延症
你是否喜歡凡事拖延，直到上級所交托的工作到了最後期限前，才開始挑燈夜戰去完成呢？在工作上你有否遇上一些做事拖延的同事，結果自己嘗盡等待的焦急滋味呢？做事拖拉的職場同事對人對己都沒有好處，在克服職...
2012-06-26 -
拖延症的前世今生 “戰拖”需分四步走
你有一個月時間完成一項工作，可你一定要等到最後一個星期才去碰它；早上鬧鐘定在8點鐘，可你一定要準時按掉鬧鈴再睡十分鐘；穿過的臭襪子堆成了山，你告訴自己，嗨，明天就洗，然後明天你再告訴一遍自己同樣的...
2012-05-02 -
7天治癒拖延症 讓你按照計畫按部就班
拖延症這個詞想必大家已經很熟悉了，似乎很多人都活在拖延症的陰影下面，那麼在生活中你有哪些拖延症的表現呢？前幾天我關注了一條網上論壇的評論，上面說一位抱負遠大的企業家花費好幾年時間計畫自己的個人生意，...
2015-04-10 -
心理拖延更可怕 七招有效克服拖延症
相比生理上的懶惰，拖延症像是心理上的無法控制，自小我們就懂得“明日複明日，明日何其多”的道理，但為什麼無論工作還是學習，效率就是無法達到預想的水準呢？在這快節奏高壓力的現代社會中，很多人都發現自己患...
2014-05-30 -
如何克服職場拖延症
科頓說：“明天？你是說明天？我不要聽。明天是個一毛不拔的吝嗇鬼，它用虛假的許諾、期待和希望，大量剝削你的財富。它開給你的是永遠無法兌現的空頭支票。在亙古不變的時間長河中，明天是個永遠都找它不到的狡...
2012-10-19 -
白領用軟體治“拖延症”
據報導，上上網，聊聊天，吃吃零食，時間就這麼愉快地過去了，全然不顧還有幾千字的文稿尚未寫完，最終只能咬牙犧牲睡眠挑燈夜戰這是患有“拖延症”的文字工作者們普遍有過的經歷。而最近流行的一款名為“小...
2011-05-06 -
天才名人也犯拖延症
最近英國霍普大學一位叫潘那派克的教授，重新定義了“拖拉”一詞。字典對此解釋為：頑固地延遲，是種罪孽深重的懶惰。潘教授沒有修正其本意，但全盤顛覆了“拖拉”的氣質。這個被帝國主義、宗教狂熱者和工業...
2011-05-06 -
關於“拖延症”的漫畫三則
我該做的任務堆得像巨石碑一樣高了…… 考慮到事情實在太多，我決定還是……上一會兒網先。 “假如我做事的時間和我拖延的時間差不多……哇！那就太給力咯！ 想了這麼多，我得補個眠。” 早上１０點：翻滾 早...
2011-05-05 -
“拖延症”患者莎莫的小故事
“今晚一定要把稿子寫完！”雜誌編輯莎莫今天一回到家就發出以上的“豪言壯語”。這時離最後交稿時間還有一晚時間，對於一篇３０００字的稿件一個晚上絕對是綽綽有餘了，莎莫心想。那麼莎莫是如何分配這一晚的呢...
2011-04-21 -
拖延症10大表現 你躺槍了嗎？
拖延症指的是非必要、後果有害的推遲行為。它總是表現在各種小事上，但日積月累，特別影響個人發展。拖延現象現已成為管理學家和心理學家研究的一個重要課題。下面為大家介紹拖延症的形成以及拖延症的的表現。拖延...
2013-12-12 -
患上拖延症怎麼辦？教你克服拖延症七步驟
相比生理上的懶惰，拖延症像是心理上的無法控制，自小我們就懂得“明日複明日，明日何其多”的道理，但為什麼無論工作還是學習，效率就是無法達到預想的水準呢？在這快節奏高壓力的現代社會中，很多人都發現自己患...
2013-12-09 -
警惕拖延症六大危害 應該如何預防？
你有這樣的情形嗎？說好今年要開始健身的，但是因很多原因至今沒開始；明明知道今天是deadline交稿日，還是有很多理由幹這幹那就是打不出一個字；那件火燒眉毛的事，因各種瑣碎拖住或者只是偷個小懶而沒辦...
2013-12-06 -
計畫表能改善拖延症？嚴格執行或是一紙空文
提到拖延行為，我們很自然就會想到這主要是因為自我管理不足，更具體一點就是對於時間的管理不足。於是很自然地，我們會勸說一個拖延症患者努力試試將時間安排得更井然有序點，最好能制訂一個時間表之類，每天什麼...
2013-11-22 -
軟體治“拖延症”不靠譜 時間管理還應靠心態調整
據報導，上上網，聊聊天，吃吃零食，時間就這麼愉快地過去了，全然不顧還有幾千字的文稿尚未寫完，最終只能咬牙犧牲睡眠挑燈夜戰這是患有“拖延症”的文字工作者們普遍有過的經歷。而最近流行的一款名為“小黑屋”...
2013-10-22
