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要怎樣才不會迷上了網路
方法步驟: 01 不要把上網作為逃避現實生活問題或者消極情緒的工具。請注意:借網消愁愁更愁。理由之一是,當你n小時後下網的時候,問題仍然在那兒,“逃得過初一,逃不過十五”。理由之二,你的上網行為在...
2015-10-27 -
如何預防網路疑病症
方法步驟: 01 少查資料:有疑病傾向的人儘量不要查閱有關醫學衛生方面的資料,尤其避免上網查閱,這是疑病症心理預防的重要原則。 02 勿亂求醫:改變四處投醫問病的習慣。只有確實有某種疾病...
2015-09-16 -
自殺干預的四個常見誤區
方法步驟: 01 “漠視,讓干預的最佳時機錯失”。一部分老年人長年受病痛折磨,屬於自殺干預的重點人群。而且在實施自殺行為之前,可能會多次流露出輕生的念頭。屢屢向家人透露輕生念頭,並不是真的想死,而...
2015-03-27 -
多做心理疏導可嚴防自殺
方法步驟: 01 積極面對生活,學會珍惜自己。心理專家說,積極主動的人對自己和他人總是有一份責任感,會積極地主導事情的發生和發展,會努力珍惜人生,而消極被動的人總是在等待命運安排或他人相助,處於困...
2015-03-27 -
網路成癮怎麼辦
方法步驟: 04 養成依靠喝咖啡、酗酒等打發網上時光的不良習慣 !解決辦法:不要糟蹋自己的身體,儘量不要長期飲酒和喝咖啡,可選用一些增加能量、放鬆情緒的保健飲料。 01 關閉真實生活大門...
2015-07-03 -
網路成癮的認知行為療法
方法步驟: 01 一、認知。負責任的家長應時刻關心愛護孩子。如果家長發覺孩子突然不能按時起床,吃飯、做課後作業時疲倦、常打瞌睡,或中斷在家做作業、學習成績突然下降、遠離朋友、原先已有的愛好突然全都...
2015-07-02 -
網路成癮的成因
方法步驟: 01 網路遊戲畫面變幻莫測,內容驚險刺激,對抗性、投入性強。而中學生精力旺盛,心理上自我意識強,有實現自我的欲望,富於挑戰性、冒險性。網路遊戲正好迎合了中學生生理、心理的特點,對中學生...
2015-07-02 -
網路成癮的具體症狀
方法步驟: 01 患者對網路的使用存在極大的渴求,不論在學習、工作或日常生活中都常常在腦海中回想著與網路相關的情境,並期待著下一次上網; 02 患者能夠從使用網路的過程中體會到強烈的愉悅...
2015-07-02 -
如何克服沉迷網路遊戲?
方法步驟: 02 再來,要給自己定下目標,先從小目標開始。一沒有完成自己定下的目標,就要深刻的反思。時刻提醒自己多看點書,學點知識。網遊只是業餘的一部分。 01 首先,要分散自己的注意力...
2015-06-01 -
鏡面蛋糕走紅網路 吃蛋糕竟有這些好處
蛋糕相信很多朋友都吃過,但鏡面蛋糕許多朋友恐怕是只聞其名未見其面,那麼鏡面蛋糕長什麼樣呢?日前,網上一張圖片曝出了鏡面蛋糕的真實面目,很多人都在感歎不可思議,甚至有人大呼將這種蛋糕吃掉都是一種罪...
2016-05-13 -
吃這4種食物就是慢性自殺 看看危害到底有多少
慢性自殺通常在自己不能察覺的過程中,危害了健康、縮短了壽命,並且在這過程能夠中還帶來了身體上與精神上的痛苦。有人說吃這4種食物等於是慢性自殺,那麼來看看這些食物的危害有多少吧! 黃油,並且是人造...
2016-12-06 -
淺談網路成癮
方法步驟: 03 學校應設法引導學生的求知方向,激發學生潛在的求知。豐富校園文化,提高團體歸屬感;制定措施規範網路行為,如規定時間開通宿舍的網路,限制上網流量等;加強心理諮詢工作,心理諮詢機構應該...
2015-03-31 -
怎樣預防網路綜合征
方法步驟: 01 上網時間一定不能過長,應該上網1小時內站在窗前遠眺或者出去外面散步多看看綠色植物。 02 要懂得合理使用互聯網,千萬不要沉迷網路遊戲當中,應該多些找知心朋友聊天,外出旅...
2014-11-27 -
哪種孩子容易迷戀網路成癮
方法步驟: 01 學習失敗的孩子容易有網癮,現在的家長和老師對孩子的判定目標就是你的學習和你的分數,因此一旦學習成績不好孩子就會感到沮喪就會開始自暴自棄,然後迷戀網路。 02 學習好的孩...
2014-11-27 -
抑鬱症患者自殺的前期症狀
方法步驟: 01 喜怒無常的情況增加;看似情緒低落或是哀傷;感到無價值或失望;從朋友、家人與日常活動中退縮下來;飲食、睡眠或性習慣的改變;特殊的自殺性威脅信件、詩詞或短文論及預期性死亡的內容;持續...
2015-01-07 -
網路成癮症有什麼好的方法治療?
方法步驟: 02 1.催眠療法:利用催眠時大腦生理功能的改變,通過言語,施以暗示,從而達到消除癔症症狀的目的。2.解釋性心理治療:讓患者及其家屬知道,癔症是一種功能性疾病,是完全可以治癒的,消除患...
2015-03-14 -
這物超10萬細菌 常吃等於慢性自殺
辣條的危害1產生慢性疾病辣條每克含細菌超過10萬,是非常不衛生的東西,大量的食用容易致癌或很多慢性疾病。2引起胃腸炎由於辣條製作的不衛生,其中各種細菌很多,容易出現急性胃腸炎,上吐下瀉。3產生便秘辣...
2017-02-14 -
吃這4種食物就是慢性自殺
慢性自殺通常在自己不能察覺的過程中,危害了健康、縮短了壽命,並且在這過程能夠中還帶來了身體上與精神上的痛苦。有人說吃這4種食物等於是慢性自殺,那麼來看看這些食物的危害有多少吧! 黃油,並且是人造...
2016-12-09 -
總碰女人這地等於慢性自殺
總碰女人這地等於慢性自殺1四肢血管:處於上臂的肱動脈和大腿根部的股動脈,都在身體比較淺表的位置,不僅容易受傷,且易因出血過多導致死亡。如果出血量超過人體血量的30%,即可危及生命。常見受傷情況:車禍...
2015-12-13 -
這樣吃紅棗跟服毒自殺一樣
紅棗和什麼相克?紅棗不能和什麼一起吃?1紅棗+蔥:易導致消化不良大棗最突出的特點是維生素含量高,能補脾和胃,益氣生津,滋心潤肺,養血安神,悅顏色,通九竅,助十二經,和百藥。大蔥具刺激性氣味的揮發油和...
2016-06-21