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電腦族常吃櫻桃可以緩解眼部不適
經常坐在電腦前，由於眼睛過久地注視螢幕，會使視網膜上的感光物質消耗過多，如果不能及時補充維生素A和相關營養素，容易導致眼痛、視力下降、怕光等症狀，甚至誘發夜盲症。據測定，每100克新鮮櫻桃中維生...
2011-03-16 -
哪些動作能緩解頸肩不適
簡單的家庭練習操可以有效預防，並改善頸椎及肩椎問題的小練習。7部簡單易學又非常有效果，可以邊看電視邊練習，只需準備椅子和一條毛巾，即便是有點小懶的MM，也不會感到太辛苦，趕快站起來運動一下吧! ...
2014-02-21 -
陳皮泡水可緩解4種不適症狀
陳皮泡水有什麼作用呢？陳皮泡水在夏天是很常見的一種健康飲品，具體來說有什麼功效呢？同時，陳皮泡水還是有很多講究的。下面一起來看看陳皮泡水可緩解4種不適症狀都有哪些吧。陳皮泡水可緩解4種不適症狀理氣健...
2015-07-14 -
藥茶潤喉偏方 緩解咽喉不適
這個咽喉不適一定要進行有效地治療。否則後果將會非常的嚴重。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下這個咽喉不適的藥茶潤喉偏方以及這個咽喉不適的誘因，接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 冬季氣候乾燥，...
2016-02-01 -
吃水果緩解身體七種不適症狀
導語： 身體有小小的不適，可以通過吃不同的水果來舒緩的。今天小編給大家支招，如果大家有以下這些身體不適，可以對症吃水果，輕鬆解決身體的不適症狀。 除腳氣吃柳丁 柳丁富含維生素B1，可幫助葡萄糖代謝...
2017-03-09 -
瑜伽入門 五姿勢有效緩解經期不適
本期的瑜伽入門視頻給大家帶來一套女性經期的瑜伽，這些姿勢能有效的緩解經期不適，而且還能有減肥的作用，下面我們一起觀看視頻，想學的人跟著練習吧。 8個簡單瑜伽動作 動作1 站立，雙腳分開，屈肘...
2017-03-09 -
櫻桃能緩解“電腦族”不適症狀
坐在電腦前，由於眼睛過久地注視螢幕，會使視網膜上的感光物質消耗過多，如果不能及時補充維生素A和相關營養素，容易導致眼痛、視力下降、怕光 等症狀，甚至誘發夜盲症。櫻桃的含鐵量居水果之首，而鐵又是血紅...
2012-03-13 -
孕吐嚴重怎麼辦 6招幫准媽媽緩解孕吐不適
孕吐是早孕反應，嚴重嘔吐可造成母體脫水或嚴重的後果。但一定不要忽視了對孕婦的孕期護理的注意，在孕期的飲食也是不能忽視的，希望本文對您有幫助，希望每個准媽媽都能健康。 1、孕吐較重時的飲食應...
2016-11-05 -
哪些小動作可緩解胃部不適
胃疼、胃脹是不少白領族最常見的“小毛病”，雖然偶爾的疼痛和饑餓感忍一下就過去了，但卻給身體帶來了胃病的隱患。 一大型健身會所教練介紹說，有胃痛困擾的人平常除了注重飲食保健外最好還要養成運動習慣...
2012-11-23 -
4種小菜緩解孕婦不適
懷孕期間，孕媽咪有時會出現感冒傷風、噁心嘔吐、便秘腹脹、小便不利等不適，除了在醫生指導下用藥減輕症狀外，吃一些食物也有助於緩解這些不適，不妨試試吧！ 韭菜生薑汁——— 緩解早孕嘔吐 原料：...
2010-09-19 -
緩解肩周炎不適症狀 中醫藥膳效果好
肩周炎是生活中常見的高發性的一種疾病，可以說肩周炎的發病人群越來越年輕化，患者會出現肩膀酸痛，活動受限等情況，給日常的生活帶來了很多的不便。那麼我們該如何緩解肩周炎的症狀呢？下面我們就為大家介紹改...
2014-12-16 -
孕期嘔吐怎麼辦？怎樣緩解孕吐不適？
孕吐是早孕反應的一種。妊娠以後，大約從第5周開始（也有更早些開始的）會發生孕吐。特別在早晚會出現噁心，沒有任何原因就發生嘔吐。本來正在安穩地吃飯，可一聞到味道就噁心。食欲徹底消失了，體重也下降了，讓...
2016-03-30 -
鹽水坐浴可緩解肛裂不適
現代人生活節奏快，連上廁所“開大”都匆匆忙忙。專家提醒，排便時太著急速度過快，可誘發肛裂。記者從肛腸科門診瞭解道，目前天氣乾燥，正是肛裂的高發時期。而很多就診的患者卻將肛裂錯當痔瘡，延誤了治療...
2015-01-15 -
鹽水坐浴緩解肛裂不適
鹽水坐浴可緩解不適 肛裂分急性肛裂和陳舊性肛裂(慢性肛裂)兩種，前者可以自我緩解，後者則要專業治療。專家提醒道，大便疼痛、大便後滴血超過一周就要就醫，目前肛裂已有效果明顯的治療方法，早確診早治...
2014-01-20 -
生活小竅門緩解經期不適
既然身為女人，“好朋友”是甩也甩不掉的包袱，看來只有與它友好相處，遇到問題時把痛苦指數減到最低，讓自己在那幾天也有好心情，這才是最聰明的做法！ 止痛藥不要隨便吃 在“好朋友”來訪期間的種種不便...
2011-06-14 -
痛經怎麼辦？三招緩解痛經不適
看著外表光鮮，性格堅強的女性，一旦在痛經面前就會完全沒有了當初的霸氣。疼痛感就會有下到上，不斷的侵蝕著女性的神經。怎樣都是難受的，又想到自己的男票不知身處何方，心裡就會更加的悲痛。女人就要學會照顧自...
2016-07-11 -
緩解頸椎不適的保健按摩法
長時間的工作、生活的不規律，讓健康問題越來越多，脖子酸痛就是其中一個，脖子被稱為“第二個大腦”，可見它有多麼重要。與你分享生活保健知識，為你支招，讓你擺脫脖子酸痛的困擾。 請別忽略你的脖子。...
2011-11-30 -
感冒後嗓子痛怎麼辦 幾款食療方緩解嗓子不適
在日常生活當中有很多人都會出現，嗓子痛的狀況，不少人感冒之後也會出現喉嚨疼痛，而且患病的部位疼痛的比較厲害，吞咽困難，這也是會影響到患者日常的生活以及健康，需要採取相關的治療方法，食療的方法來治療...
2016-10-06 -
辦公室瑜伽 辦公族練瑜伽緩解肩頸不適
相信大家對辦公室瑜伽應該都很熟悉吧!今天，我們和大家一起來學習幾組簡單的辦公室瑜伽，練習辦公室瑜伽的好處很多，辦公室瑜伽應該如何練習呢?大家可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以參考瑜伽視...
2017-03-11 -
肩頸瑜伽 練習瑜伽幫你緩解肩頸不適
辦公族經常會感到脖頸僵硬，或者會感到脖子酸痛。怎麼辦呢?練習今天，我們和大家一起跟著瑜伽教學來學習幾組簡單的肩頸瑜伽，練習肩頸瑜伽可以有效的改善我們的肩頸不適。沒有瑜伽基礎的朋友也可以跟著瑜伽視頻...
2017-03-11
