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春季上火吃什麼好 多喝羅漢果茶緩解咽喉不適
春季上火咽喉腫痛吃什麼？1羅漢果茶 羅漢果有清肺利咽的作用，適用於肺熱引起的咽喉炎、失音、咽喉腫痛等症，取羅漢果2個，去殼切成薄片，加開水煮1分鐘，或用開水燜泡10-20分鐘，代茶飲。羅漢果性涼，體...
2014-04-23 -
吃水果可以緩解身體七種不適症狀
身體有小小的不適，可以通過吃不同的水果來舒緩的。今天小編給大家支招，如果大家有以下這些身體不適，可以對症吃水果，輕鬆解決身體的不適症狀。 除腳氣吃柳丁 柳丁富含維生素B1，可幫助葡萄糖代謝，有效預...
2012-09-28 -
胃病吃什麼好？5款胃病食療湯緩解胃部不適
胃病是中很煩人的疾病，總是在不經意間就復發。有胃病吃什麼好呢?今天小編就來推薦五款胃病食療湯給大家，幫助有胃部不適的朋友們可以通過飲食舒緩不適感。 黨參鱅魚湯 原料：鮮鱅魚1500克，黨參30克，...
2012-09-28 -
冬季吃什麼養胃 吃什麼湯幫女人緩解胃部不適
冬日的冷風給人們帶來了寒意。這兩天早上，跑步的隊伍中少了吳伯一人。關心同伴的心情促使我探訪了吳伯。原來近幾天吹北風，吳伯原先已不痛的胃痛又發作了。俗話說：三句不離本行。我是醫生，自然想到應該給吳伯開...
2014-01-06 -
緩解胃腸不適的飲食原則
很多人的胃腸也不是太好，尤其是現在炎熱的天氣稍微飲食不注意就出現不適，有這方面困擾的人都感覺得很煩惱，對於慢性胃腸不適，主要注意以下幾點： ◆ 1、每日進餐定時定量不過飽;若有條件，最好少量多餐，...
2012-09-28 -
緩解脊柱不適瑜伽
改善駝背的瑜伽 目的：拉伸脊柱，改善含胸駝背的壞毛病 起始動作：後腿伸直，前腿盤坐，身體保持直立，雙手扶地保持平衡。 動作：雙手向前滑動，同時身體也跟隨向前，讓胸部盡可能貼到地面。保持均勻呼...
2012-12-13 -
快步走能緩解便秘 揭八個小運動輕鬆緩解身體不適
巧用8個輕運動緩解身體不適1便秘：快步走。便秘是非常普遍的消化道問題，有規律地有氧鍛煉是緩解便秘的“特效藥”，如中等強度的快步走、騎車、游泳、慢跑等。有氧運動的過程，有助於刺激腸道肌肉的自然收縮，加...
2015-01-08 -
長期腹瀉的人吃什麼好？ 利用9種食物緩解身體不適
腹瀉帶來3大危害 多吃九種食物快速止瀉1腹瀉能引起營養不良眾所周知，胃腸道是人體吸收營養物質的唯一途徑，攝入的食物和其他營養物質在胃腸道消化(消化食品)和分解後，有用的部分被吸收，無用的殘渣由糞便排...
2014-06-03 -
冬季喝桂花茶可緩解胃不適
冬季冷風一吹，很多人常常會感到胃部不適，甚至出現冷痛的感覺，這個時候喝點桂花茶，就能夠很好的緩解症狀。 現在很多藥店、超市都有賣幹桂花的，讀者可以自己在家做桂花茶。 做法是：將七到十朵幹桂花加入適...
2017-03-04 -
解酒方法 年末緩解酒後不適感的方法
春節已經今日倒計時狀態，在過年的時期大家難免要喝酒。我們都知道，醉酒是很難受的，而且對於健康的傷害也是很大的。今天三九小編就為大家講解一下解酒最快的方法是什麼，幫助大家過好新年。 蜂蜜水治酒後...
2015-02-02 -
風濕犯了怎麼辦？ 推薦11款中草藥迅速緩解骨骼不適
常用祛風濕中草藥有哪些1獨活功能主治：祛風濕，通痹止痛。用於風寒濕痹、腰膝疼痛、關節炎、鎮痛。2威靈仙功能主治：祛風除濕，通絡止痛。用於風濕痹痛，肢體麻木，筋脈拘攣，屈伸不利，骨哽咽喉。3桑寄生功能...
2014-05-15 -
酒後吃什麼養胃 多喝蔬菜汁有效緩解酒後不適
酒後吃什麼東西養胃酒後吃什麼東西養胃就成了一個大問題。下面，專家告訴你幾個酒後護胃的辦法，希望喝酒的朋友借鑒一下。1有些人喝酒後，肚子特別的脹，胃也不舒服，特別是喝啤酒時，這種現象更明顯。如果你在喝...
2014-04-14 -
八種食物幫你緩解酒後各種不適
【導讀】八種食物幫你緩解酒後各種不適，何解酒和緩解酒後不適症狀，喝酒就要會解酒，否則不僅醉醺醺的有失禮儀，接踵而至的頭痛、頭暈、反胃、發熱也不會讓你好受，一起來瞭解下八種食物幫你緩解酒後各種不適。...
2015-12-28 -
咖啡能解酒嗎？ 男人吃哪些食物能緩解酒後不適
男人吃哪些食物最解酒1雞蛋。雞蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。《內科醫學檔案》雜誌刊登的一項研究發現，雞蛋中豐富的B族維生素可緩解宿醉。2生薑。酒後吃點薑可刺激和恢復消化系統，緩解便秘、脹氣和消化不...
2014-05-14 -
緩解高溫不適食療法你要知
導讀：夏日炎炎，最令人難受除了滿頭大汗，容易感到乾渴外，還有是酷熱帶來的食欲不振。原來這些都可以透過適當的飲食來調理，只要有適當調理，就可以擺脫酷暑帶來的身體不適。不妨參考以下文章。有些蔬菜有不錯的...
2012-09-28 -
5種水果可緩解眼睛不適
眼睛是心靈的窗戶，但隨著現在的電子產品越來越多樣化，我們的眼睛壓力也越來越大，吃什麼對眼睛好？眼睛癢是怎麼回事？對眼睛好的食物有哪些？現在就隨小編一起來看看用眼過度的朋友要如何保護自己的眼睛？ ...
2016-01-29 -
健身瑜伽 緩解腰部不適
在眾多體式中有以下幾種簡單易行的體式，可以緩解甚至治癒椎間盤突出問題。需要注意，有嚴重病患的人須先諮詢醫師，體式練習後以反向體式（如嬰兒式）練習放鬆，讓自己更舒適的習練。記住，循序漸進、持之以恆才有...
2011-03-07 -
經常低頭玩手機身體不適如何緩解
經常低頭玩手機身體不適如何緩解總是低頭玩手機，會令頸部前斜角肌和胸小肌彈性降低，變得僵硬萎縮。大家不妨做一個簡單自測：按壓鎖骨上方一帶的肌肉，若疼痛則說明前斜角肌負擔過重;然後低頭看肩膀，若常玩手機...
2015-01-07 -
白糖醃海帶緩解喉嚨不適症狀
做法如下： 海帶250克洗淨，切絲，開水中燙過撈出，用白糖適量拌好醃制3天食用。每天吃1次，每次一小碟，連續食用15天，對慢性咽炎具有良好效果。 這道方子尤其適合咽幹心煩、手足心熱等陰虛內熱...
2010-06-29 -
低頭族如何緩解身體不適
【導讀】低頭族如何緩解身體不適？現在你放眼望去，10個都有8個是在低頭看手機的。現在手機跟我們的生活很密貼，但是同時手機對我們身體的健康也與日聚增，只是我們平時不太注重這個問題，那麼低頭族如何緩解...
2015-01-09
