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七種食物緩解孕媽咪懷孕不適
薑性溫熱，含揮發油脂、維生素A、維生素C、澱粉及大量纖維。有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用，且可治傷風和感冒等。孕婦在懷孕早期出現孕吐時，可適量食薑。 蓮藕性溫涼，含B族維生素、維生素C...
2011-03-28 -
例假吃什麼 4款美食助你緩解經期不適症狀
痛經總會給女性帶來許多煩惱，嚴重的會直接影響正常工作和生活。應該怎麼辦呢？現在就給大家介紹幾個經典的食療方。 1、酒釀圓子雞蛋羹 材料：水500毫升，酒釀一盒(360克)、糯米粉小圓子一袋(3...
2013-01-21 -
3款茶療緩解喉癌患者咽部不適
很多喉癌患者會出現咽喉部乾燥、疼痛等不適症狀，以下3種茶水或許能幫您除去這些煩憂。 麥門冬白木耳茶 材料：麥門冬、玄參各10克，白木耳5克。 作法：將材料加入600毫升滾水沖泡，燜10分鐘後...
2012-09-07 -
麥冬百合冰糖燉水梨緩解聲音沙啞不適症
冬季天氣寒冷，很多人容易感冒發燒咳嗽，有時候即使感冒好了，其咽喉也經常出現不舒服的症狀，而且會出現聲音沙啞症狀，講話需要特別用力，遇到這樣的情況怎麼辦？其實遇到這種情況不妨可以試一下麥冬百合冰糖燉水...
2014-01-07 -
多吃魚可緩解經前不適
據美國女性網“貝蒂的秘密”最新報導，為了有效預防和緩解經前期綜合征，除了保證充足睡眠和適度運動之外，還應該改善飲食，補充必需的維生素和微量元素。 1.富鎂食物。多項研究表明，有經前期綜合征患者體...
2011-11-17 -
有效緩解痛經不適的八款茶飲
女人痛經是常見的經期症狀，有的人在經期會感到輕度不適，不過不會影響正常的工作和生活，但是有些人卻是疼痛難惹，一定要及時就醫，對於輕微的痛經症狀，我們可以通過一些方法來進行有效的緩解，但是不同的痛經情...
2015-09-15 -
緩解孕中期不適 瑜珈來幫忙
進入孕中期，早孕反應已經過去，激素水準也趨於平穩，帶來了更穩定的精神和身體。而此時的孕媽咪，肚子雖不算太沉重，仿佛依舊身輕如燕，但還是難免會出現黑色素沉著、背痛、靜脈曲張等問題，不妨讓我們的瑜伽來...
2009-11-16 -
緩解孕期不適的14個妙招
1、 抵制噁心。 醫生提示：儘量避免油膩和辛辣的食物。少食多餐，防止空腹，否則噁心會更嚴重。 媽媽偏方：整個孕期，我每天都覺得噁心。後來發現聞到生薑能舒服點，於是裝在袋子裡一小塊，每天聞一...
2011-07-28 -
天然“良藥”能夠緩解身體不適！
我們常說“良藥苦口利於病”，但是是藥三分毒，何必因為小毛病就常常往醫院跑呢！而我們常吃的美食裡就是最好的良藥，你是否知道呢？不僅能夠緩解身體不適，還不用折磨自己的嘴巴，何樂而不為呢？趕緊跟小編一起...
2015-12-10 -
9款養生湯品 緩解經期不適
大多女性在經期都會出現各種不適症狀，如何緩解呢?其實平時在飲食飲食上做些調理就可以了!為此，小編告訴你，如果平時很少有時間燉煮一些中藥或湯品，不妨試試這些沖泡式或只需煮幾分鐘的飲料，就能享用到調理...
2013-05-26 -
排便不適要如何緩解和預防
在日常生活中，有不少肛腸類疾病都會導致人排便不適，有的是腹痛、腹瀉或肛周痛。為了能減輕排便不適的感覺，日常要注意緩解和預防該症狀產生。以下介紹排便不適要如何緩解和預防，希望可以給大家帶來幫助。 排便...
2016-03-11 -
哪些方法能緩解老人的胃部不適
68歲的張大爺這幾天連續老覺得胃部發脹，吃不下飯。到了這個年級的他開始懷疑是不是自己的胃出了問題。幾天下來人瘦了一圈，於是趕快去醫院做了檢查，結果發現自己得的是胃下垂，其他一切正常。 其實很多...
2012-10-19 -
冬天按摩三穴位緩解胃部不適
冬天按摩三穴位緩解胃部不適 上脘穴 在上腹部，前正中線上，肚臍上5寸，和食管相對應，是食物進入胃的通道。按壓上脘穴，對人們因吃得太快、吃得太飽或者其他原因而導致的反胃、胃脹、嘔吐、打嗝等都...
2015-12-23 -
緩解女性更年期不適的4類食物
有些女性往往情緒多變，常常為一些小事大動肝火，總覺得氣兒不順。到了更年期的女性，脾氣暴躁的症狀更加明顯。 一般認為，這與更年期女性體內雌激素、孕激素的比例失調及缺鐵、鈣等有關。所以，這些“氣兒不...
2011-12-01 -
緩解肝癌患者消化道不適的有效食療方
肝癌為常見的消化道惡性腫瘤，早期症狀不明顯，隨著腫瘤不斷增大，患者可出現肝區疼痛、腹脹、腹瀉、厭食、嘔吐等各種消化道不良反應，為減輕患者痛苦，可在患者治療期間輔以對症食療，安撫胃腸道劇烈不適。 ...
2012-12-03 -
緩解孕期不適的食療偏方
噁心、食欲不振：維生素B1和檸檬酸 大部分准媽媽在孕早期都會有伴隨噁心、嘔吐、食欲不振的害喜反應，還有少部分人會將這種狀況貫穿整個孕期始末。尤其到了酷夏時節可能會更嚴重。 小編建議：孕媽要...
2014-05-05 -
緩解生理期不適 吃這12種食物准沒錯
緩解生理期不適的食物 1.柳丁 除了柳丁，優格也是減輕經前症候群的好幫手。富含鈣質及維生素D，其中鈣能減輕焦慮，維生素D則能促進血清素的生成，進而穩定情緒。 2.全麥麵包 放棄白麵包，選...
2016-01-15 -
哪些瑜伽動作可以緩解經期不適
增延脊柱伸展式 功效：在伸展脊柱，緩解背部酸痛的同時，還可幫助減輕月經期間下腹部和骨盆部位疼痛。 基本動作：1、保持站立的姿勢，吸氣，把上身向前送，雙手放在雙腳兩中抓住腳踝，讓上身盡可能靠近...
2014-06-23 -
過度疲勞當心導致胃酸！緩解胃酸不適有7妙招
胃酸胃痛胃不好對於很多朋友們來說都是很平常的事情，因為平常而不能引起我們足夠的重視，但是，大家不想因小病導致大病，及時的解決是非常必要的，針對胃酸過多，我們請養生專家給出下面的建議。過度疲勞可致胃酸...
2017-03-13 -
來月經腰酸背痛怎麼辦 5招緩解經期不適
月經是女人特有的生理特徵，其中很多的女性在經期的時候會出現腰痛的情況，有些人症狀比較嚴重，甚至影響到了日常的生活，因此要及時想辦法解決。對此有人問來月經腰酸背痛怎麼辦呢？經期如何保健呢？接下來為...
2017-02-20
