在日常生活中， 有不少肛腸類疾病都會導致人排便不適， 有的是腹痛、腹瀉或肛周痛。 為了能減輕排便不適的感覺， 日常要注意緩解和預防該症狀產生。 以下介紹排便不適要如何緩解和預防， 希望可以給大家帶來幫助。
排便不適預防：
1、仔細詢問相關病史， 收集相關臨床資料。
2、密切對患者進行檢查， 清楚瞭解患者的臨床症狀。
3、適當對患者進行相關的體格檢查， 初步瞭解患者各器官的形態病變情況， 特別注意腹部消化系統的疾病。
4、對患者進行相關的器械檢查， 適當進行實驗室檢查， 糞常規的檢查一般都需要。
5、綜合考慮各種檢查結果， 結合各種器官損傷的臨床症狀， 最終得出相應診斷。
大便困難要怎麼預防?
1、多參加運動。 鍛煉身體可以提高人的抵抗力， 使胃腸活動加強、食欲增加， 肛門周圍的肌肉得到鍛煉， 從而提高排便的動力， 預防排便困難的發生。 運動可以使機體永葆青春， 舒暢精神， 緩解壓力等。
2、多喝水。 老生常談， 每天清晨可飲一杯溫開水或淡鹽開水， 即能軟化糞便， 預防排便困難。 足量飲水， 使腸道得到充足的水分可利於腸內容物的通過， 有助於糞便鬆軟而使排便正常。
3、控制飲食習慣。 首先就是要注意多吃含纖維素多的食物， 如新鮮蔬菜、水果等， 補充豐富的維生素C， 刺激腸壁,， 促使腸蠕動加快， 使糞便易於排出體外。
排便不適的症狀不少， 如排便不盡感， 不少人有過排便排不淨的感覺， 而且大便不成形， 排便不暢快感覺不舒服。 排尿異物感， 是由於尿路結石患者排尿時感覺到有異物感。 肛內輕微隱痛墜脹或不適感是肛竇炎的臨床症狀， 也會導致人排便不適。 為了能預防排便不適， 日常要注意均衡飲食， 使身體攝入足夠的營養成分;適當進行體育運動， 增強機體免疫力;如有原發病， 應積極及時進行治療。
對於排便感就為大家介紹到這裡， 希望各位對排便不適預防能有所認識。 如果長期處於排便不適的症狀， 一定要及時去醫院做一下檢查， 很多的腸道不好的人群易出現這種情況， 生活中需注意飲食問題。
