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素食類孕婦食譜不能少 介紹四款素食類孕期食譜
准媽媽在孕期可以適當吃一些雞肉，補充身體所需要的營養元素，同時保證胎兒的健康發育。雞肉的做法有很多，在這裡小編要為大家推薦3種雞肉類的孕婦食譜，一起來學兩招吧。雞肉類孕期食譜幫孕媽媽補身體紅燒雞翅材...
2015-07-30 -
孕婦食譜大全
孕婦是比較脆弱的，是需要保護的物件，孕婦的健康直接關係著寶寶的健康。有很多孕婦在懷孕時不注意飲食，沒有補充很多營養，使得生出來的嬰兒份量不足，偏瘦，發育也不太好。所以孕婦一定要特別注意自己的飲食，...
2014-05-14 -
孕婦食譜 4款孕期食譜幫准媽媽補充維生素
孕婦食譜 4款孕期食譜幫准媽媽補充維生素孕期美味推薦1香菇炒薯條——補充維生素C材料：馬鈴薯，香菇，青椒，老陳醋，鹽少許，油。製作1把馬鈴薯切成條狀，再把香菇根部，切成薄片，青椒切絲。2在炒鍋裡加熱...
2014-03-30 -
孕婦食用西瓜不宜過多 兩款西瓜食譜適合孕期女性
孕婦為什麼不能多食西瓜？西瓜優點雖多，但也不是任何人都可以吃，更不能無限制地吃。如果吃西瓜太多，就會攝入過量糖分。尤其是處於懷孕期的女性要特別注意，女性在懷孕期間內分泌發生了生理性變化，體內胰島素相...
2014-07-30 -
孕婦食用開心果有講究
孕婦可以吃開心果嗎？開心果的營養價值有很多，在特殊時期的准媽媽是可以適量吃一些開心果來增加營養需求的。不過，孕婦吃開心果是有很多講究的。下面就和小編一起來看看孕婦如何吃開心果吧。 開心果的營養價...
2016-04-28 -
孕婦食譜 孕婦可以喝稀飯嗎？
孕婦的飲食是懷孕媽媽們非常關注的一件重要的事情，媽媽們的飲食健康，直接關係到肚子裡的寶寶健康狀況。那麼孕婦喝稀飯對身體是否有利呢？下面就讓我們來一起瞭解下吧。 孕婦可以喝稀飯嗎？ ...
2016-12-30 -
孕婦食物禁忌有哪些呢
隨著生活水準逐漸的提高，人們對飲食有了很高的要求，有些東西能吃，有些東西不能吃。那麼孕婦不能吃什麼蔬菜？孕婦食物禁忌有哪些呢？下面我們就一起來看看網小編的介紹吧。 1、孕婦不能吃茄子。《本草求真...
2016-01-13 -
緩解早孕反應的孕婦食譜
緩解早孕反應的孕婦食譜：蔬菜沙拉蔬菜富含維生素C和多種營養素，味道鮮香，酸甜可口，含豐富的維生素，特別適合噁心嘔吐、食欲不振的孕婦食用。材料：胡蘿蔔，馬鈴薯，小黃瓜，火腿，雞蛋。調料：胡椒粉，糖，鹽...
2017-01-04 -
孕婦食譜 孕婦可以吃速食麵嗎？
在懷孕期間，伴侶都是很照顧自己的另一半的，但是孕婦提出要吃速食麵的時候是應該給她呢還是不應該呢？孕婦能吃速食麵嗎？速食麵危害身體健康，孕婦在懷孕期間是不可以亂吃東西的，尤其是速食麵也不可以隨便去吃...
2016-12-27 -
孕婦食欲不振吃什麼
導讀：孕婦食欲不振吃什麼? 食欲不振是早孕反應的表現之一，另一個表現是妊娠嘔吐。為增進孕婦食欲、減輕嘔吐，應留意補充足夠的維B6。那麼，孕婦食欲不振吃什麼呢?下面四季養生網小編為您介紹，孕婦食欲不...
2017-03-07 -
《濟陰綱目》胎前門(上) 孕婦食忌
雞肉合糯米食，令子生寸白蟲。食犬肉，令子無聲。鯉魚同雞子食，令子生疳多瘡。免肉，令子缺唇。食羊肝，令子多厄。食鱉肉，令子須短縮頸。雞子與桑椹同食，令子倒生心寒。鮮魚同田雞食，令子喑亞。雀肉同豆醬食，...
2017-03-07 -
5個月孕婦食譜
懷孕5個月營養重點：蛋白質，維生素，無機鹽。本月胎寶部分器官組織不斷發育，因此要補充全面營養，尤其是鐵和鈣。此外，鑒於你食欲旺盛，加上身體變化，飯後易消化不良，可少食多餐。懷孕5月忌吃食物忌吃：懷孕...
2015-03-25 -
富含維生素的六個月孕婦食譜
懷孕六個月期間，孕婦及胎兒都需要一定數量的維生素。只有食入保持養分均衡的飲食，才能保證維生素的含量。下麵小編推薦六個月孕婦食譜。富含維生素的孕婦食譜：橘味海帶絲主料：幹海帶150克。輔料：白菜150...
2014-10-03 -
推薦兩款懷孕五個月孕婦食譜
懷孕五個月吃什麼好？今天小編來推薦幾款五個月孕婦食譜。懷孕近五個月的孕婦，每天膳食中必須保證鈣1.5毫克，維生素A300國際單位，胡蘿蔔素6毫克，維生素Cl00克。小燒什錦主料：豬舌250克，豬肝5...
2014-08-22 -
孕婦吃海鮮有講究 推薦3款海鮮類孕婦食譜
准媽媽在懷孕前就喜歡吃海鮮，但是有些海鮮孕期會影響胎兒的健康，不能吃。那麼，孕期要怎樣吃海鮮不影響健康又滿足食欲呢？在這裡，小編為大家推薦的孕婦食譜就是海鮮類的哦。可以滿足喜歡吃海鮮的同時補充所需要...
2014-08-19 -
懷孕13周孕婦食譜：椰香咖喱蔬菜燴飯
懷胎十月，每一個寶寶的孕育都需要經歷四十多周的時間，在不同的時期，寶寶有不同的營養需求，這些營養主要是靠母親從外界攝取的食物中獲得的。因此為了寶寶的健康與發展，孕媽媽在日常的飲食一定要多加注意。不同...
2014-06-30 -
孕婦食譜：緩解孕吐的營養食譜
懷孕早期最讓准媽媽難受的就是孕吐啦，要如何緩解呢？孕早期的孕吐是不是很惱人呢？有沒有快速簡單的緩解方法呢？那麼，就來看看以下緩解孕吐的孕婦食譜吧。 一、生薑烏梅飲 原料：烏梅10克，薑10克，赤砂...
2013-06-29 -
夏天孕婦食欲不振怎麼辦？夏天孕婦開胃食譜
夏天的悶熱天氣很容易讓人失去食欲，對於孕期的准媽媽更加食欲不振，怎麼辦呢？不如來試試小編推薦的夏天孕婦開胃食譜吧。 一、夏天孕婦食欲不振怎麼辦 1、少量多餐，儘量避免空腹，可以找一些喜歡吃的食物來...
2013-05-29 -
幫准媽媽去水腫的孕婦食譜
孕期准媽媽都會對水腫十分苦惱，怎麼辦呢？不如來試試以下兩款去浮腫的孕婦食譜吧。 一、豬肝番茄濃湯 用料： 大番茄2個、豬肝1小塊 做法： 1、番茄洗淨去蒂，放在開水中泡兩分鐘，去皮切成小塊。 2、...
2013-04-24 -
孕婦食療補血的六大誤區
孕婦貧血關係著未來寶寶的健康，所以及時補血很重要。但對於補血認識很多孕媽咪們仍存在一些誤區。若不走出這些誤區，就難以合理地補血。 誤區1 ：只吃紅棗可以補血 專家評：紅棗本身雖具有補血的作用，...
2011-03-02
