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5招教你化解抑鬱情緒
方法步驟: 01 多參加戶外鍛煉 特別是早晨時期的鍛煉,很多抑鬱症患者有行動遲緩、邋遢、懶惰的狀況,長期這種狀況不僅嚴重損害身體機能,更會加重抑鬱症患者消極、負面情緒。晨練可以充分調動人體潛能活化...
2016-12-19 -
為什麼會產後抑鬱 緩解產後抑鬱多吃什麼好
很多產後的媽媽都十分擔心自己的身材走樣,也擔心以後自己的工作不穩定,擔心自己的老公外遇等等,有很多的擔心長時間這樣可能會抑鬱,那麼產後抑鬱症怎麼辦呢,想必這是許多人都十分關心的問題,所以今天小編就為...
2017-02-07 -
得了婚前抑鬱症該怎樣去緩解
方法步驟: 01 1我們可以在心情忐忑的時候,聽一些新婚輔導的講座,或者看這一類別的書籍,從書本中具體的瞭解日後的生活狀態,就排除了空想,對未來無知的恐懼。並且與戀人進行一些討論,緩解自身心理的不...
2015-01-21 -
心情鬱悶怎麼辦?運動可有效排解抑鬱症
抑鬱症是現代的一大常見病,患病人群也在不斷的擴大。很多人都是因為心理承受的壓力過大,沒有及時調節自己的情緒以及心態,導致了心理疾病的發生。抑鬱症需要我們的調節才能夠康復,一項研究顯示,運動可有效排解...
2017-01-03 -
多多瞭解抑鬱症的症狀 心理保健法可預防
到2020年,抑鬱症將成為基心臟病之後的第二大健康殺手。抑鬱症為何苦戀現代人呢?下面為你介紹抑鬱症的症狀以及預防保健方法,帶你原來抑鬱症的困擾。 現在隨著生活節奏加快,因為壓力過大而出現抑鬱症...
2010-12-13 -
每天都過得很鬱悶?推拿巧解抑鬱症
生活節奏快,工作壓力大,讓很多人,尤其是大城市裡奮鬥不如意的人容易患上了憂鬱症。憂鬱症如果不及時治療的話,嚴重的會有自殺的傾向。更可怕的是,有的人並不知道自己得了憂鬱症,只是覺得每天活得鬱悶。 怎...
2015-10-19 -
冬季紓解抑鬱心境的方法你懂嗎?
重讀信件 再次閱讀故人的信件,有時會按捺不住激動的心情,眼淚奪眶而出,遇到這種情況不必強行抑制,可做深呼吸數次,待情緒平靜後,把信中內容反復閱讀,這樣可以減輕心頭的思念之情,且易銘刻在心。以後當...
2012-12-26 -
大家要簡單瞭解抑鬱症的常見症狀
這幾年,抑鬱症的發病率在不斷上漲,這使得人們很懼怕此病,就擔心自己是否會患上。而患者如果不及時發現抑鬱症的表現,就可能會影響到治療進程。因此大家要儘早知道抑鬱症的表現,才能發現其病情所在。下面就來...
2012-04-27 -
專家詳解抑鬱症的臨床表現
作為常見的心理疾病的一種,抑鬱症在臨床上非常多見,而且她的症狀多種多樣,表現複雜,那麼抑鬱症的臨床表現有哪些呢?下面小編就來詳細的告訴大家。 抑鬱症的臨床表現有哪些?我院專家說,抑鬱症在臨床上的...
2011-06-09 -
怎麼喝玫瑰茶解抑鬱方法
抑鬱症是一種常見的心境障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵,且心境低落與其處境不相稱,嚴重者可出現自殺念頭和行為。下面就為大家介紹抵抗抑鬱的一個小方法:喝玫瑰花茶。 其實,玫瑰花是很好的...
2012-08-12 -
治療抑鬱症,首先要瞭解抑鬱症的症狀。
在如今生活節奏這麼快的社會中,患上抑鬱症幾乎是必然的事情,其實歷史名人,如牛頓、達爾文、邱吉爾等都曾患過抑鬱症,戴安娜一生中患過4次抑鬱症,心理醫生為她治療了兩年。心理壓力過大,就是導致抑鬱症的主...
2011-10-08 -
瞭解抑鬱症的病因有哪些
導致抑鬱症的病因有很多種,有環境因素,也有自身的因素。抑鬱症的發病率在逐年攀升,要想控制抑鬱症的發病率,就必須瞭解抑鬱症的病因有哪些,下面就給大家詳細的解釋一下抑鬱症的病因有哪些: 抑鬱症的病因...
2011-08-28 -
講解抑鬱症的種類有哪些
現在的人們活在巨大的壓力了,抑鬱症的種類是越來越多了,那麼抑鬱症的種類有哪些呢?關於這個問題,下面就請我們的專家來給大家講解一下抑鬱症的種類有哪些的內容。 抑鬱症的種類有哪些?以下就是抑鬱症的種...
2011-09-17 -
專家講解抑鬱症對成年女性的危害
在抑鬱症患者中成年女性的比例是比較高的,不少女性朋友因為生活和工作的壓力而患上抑鬱症,對女性朋友來講抑鬱症的危害是極大的。那常見的抑鬱症的危害有哪些呢?下面就為大家談談對女性朋友來講抑鬱症的危害。...
2011-12-13 -
我們要大概瞭解抑鬱症的常見症狀
對於抑鬱症相信大家已經很熟悉,它是很常見的神經疾病之一,給患者帶來了嚴重的打擊。如果患者不及時重視抑鬱症的症狀,就可能會導致此病不斷出現在生活中。因此大家要提前瞭解抑鬱症的症狀,才能及時發現病情。...
2012-03-31 -
你確定瞭解抑鬱症嗎?五張圖,帶你看清抑鬱症的真相!
在日常生活中,每個人都會因為某些事件、或挫折經驗導致失落,而出現一時的情緒低潮,憂愁、傷心、悶悶不樂等……真正的抑鬱症,是會嚴重到已經影響個人和家庭的健康及安全,而與患者最親近的人所觀察到的現象,...
2017-05-19 -
抑鬱症有哪些前兆呢? 六大前兆幫你瞭解抑鬱症
抑鬱症不是一天兩天就形成的,一般抑鬱症都是優格慢慢形成的過程。所以,我們要學會辨明抑鬱。那麼,抑鬱症有哪些前兆呢?下面小編為大家介紹六大抑鬱症前兆吧。偏頭痛據專家表示,40%的偏頭痛患者都有抑鬱症,...
2017-06-13 -
割手腕多久會死 如何排解抑鬱
割手腕多久會死?從這個問題中我們就可以看到一股濃濃的抑鬱感,生活中總會有不如意的事情,但是因此就對生活失去的希望,那麼只會讓你失去更多。今天我們為大家介紹介紹如何排解抑鬱,希望每一個人都能夠樂觀...
2017-06-17 -
緩解抑鬱情緒 如此做收效大
抑鬱情緒會給患者帶來諸多不良影響,必須積極的、正確的進行治療。從臨床效果來看,培養良好的人格、交一批好朋友、有一份好心情、有一份好奇心,培養廣泛的興趣等在治療此病方法有不錯的收效,患者們可以從這些...
2018-02-14 -
孕婦注意事項 孕期如何排解抑鬱
在孕程中媽媽的情緒與胎兒的發育息息相關,這是大多數准媽媽都瞭解的,但人有七情六欲,怎麼可能永遠保持愉悅心態呢?所以,你要學會調適自己的情緒。在您調整心情時,試著把情緒上的變化當做是一種助力。切勿認為...
2016-05-01