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產後抑鬱？教你緩解的方法
生產是一件壯舉，但同時也很平常。成功的產下一個健康的孩子，是所有女人的心願與夢想。但是有些媽媽們卻在產後患上了抑鬱症。很多女性都有產後抑鬱症的情況，這種現象已經成為比較常見的現象，患抑鬱症的人大多...
2014-04-21 -
如何緩解女性痛經的抑鬱情緒
很多的女性朋友都在為痛經而苦惱，而引起痛經的原因和日常的不良的生活習慣和精神的因素有很大的關係，所以緩解精神的壓力和抑鬱的情緒，可以有效的緩解和防止痛經的現象，下面為大家推薦一種緩解痛經和抑鬱的有效...
2016-12-06 -
家屬如何幫助乙肝患者緩解焦慮抑鬱情緒
乙肝由於病程長且目前尚無徹底治癒的方法，給患者帶來沉重的思想負擔，使患者長期處於焦慮抑鬱中，那麼家屬應該如何幫助乙肝患者緩解焦慮抑鬱情緒呢？ 1.對乙肝患者進行健康教育 乙肝患者焦慮、抑鬱情緒...
2013-03-14 -
得了抑鬱症如何緩解 學4招幫朋友找回快樂
四招幫助朋友遠離抑鬱症1打電話或上門拜訪對於那些處於抑鬱的朋友，他們常常會有一種不想“打擾”別人的想法，使得他們不會去別的朋友那裡去玩，所以他們經常感到孤獨。此時的你應該主動邀請他們參加朋友的聚會、...
2014-10-29 -
產後抑鬱當心自傷 緩解產後抑鬱症有這些妙招
分娩結束後的一段時間裡，新媽媽在恢復體能和照顧寶寶的同時還要注意自身的心理狀態。尤其是第一次當媽媽的你，如果心理狀態不樂觀就會很容易出現產後憂鬱症。然而，產後抑鬱症的危害是很大的哦，快來看看吧。產後...
2015-05-21 -
產後抑鬱是怎麼回事？6妙招緩解產後抑鬱症
產後抑鬱是怎麼回事？各方面的原因都會導致新媽媽產後抑鬱，無論是新媽媽還是家人都要在產後積極預防產後抑鬱症的發生。今天，小編就來告訴你產後抑鬱的原因和預防的方法，一起來學兩招吧。產後抑鬱的原因激素因素...
2014-03-10 -
多吃這些食物緩解產後抑鬱症狀
現如今，產後抑鬱越來越多件，尤其是年齡小的新媽媽們更加容易出現產後抑鬱，有什麼方法可以有效緩解呢？其實，飲食對產後抑鬱有很多大幫助的。今天，不如就來一起看看產後抑鬱吃什麼吧。產後抑鬱的症狀三日抑鬱：...
2015-09-05 -
多喝玫瑰花茶 緩解經期抑鬱
多喝玫瑰花茶 緩解經期抑鬱 中醫認為，玫瑰花的朋友不妨取一個透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入開水，浸泡5分鐘後即可代茶隨意飲用，具有“解鬱聖藥”美譽的玫瑰花茶肯定會讓您的心情“多雲轉晴”。當然...
2017-03-10 -
如何緩解壓力預防抑鬱症復發
壓力在我們的生活中無處不在，對於工作、生活中出現的各種不適當或過於沉重的壓力，消極逃避是不值得提倡的。相反，面對壓力，通過合理的自我調適、正確地應對，將不適當的壓力轉化為良性的、能夠升級為動力的壓...
2012-08-06 -
女性抑鬱有什麼表現 大膽說出來有利於緩解
“我發現自己不穿他不喜歡的衣服，不買他不喜歡的東西。所有的打扮，都是為他。在我們的關係中，他是中心，我要盡力讓他開心。有時候我覺得這不公平，並感到憤怒和失望，但我壓抑著自己不要表達。我媽媽也是一生都...
2016-10-11 -
產後抑鬱症怎麼辦 如何緩解產後抑鬱症
很多新媽媽生產後總會感覺自己心理委屈，當丈夫只顧著迎接新生兒的喜悅，往往會忽略了剛生完孩子的妻子，加上某些生理與心理的因素，很多新媽媽會易得產後抑鬱症，那麼產後抑鬱症怎麼辦？如何緩解產後抑鬱症？作為...
2016-10-04 -
輕度抑鬱症有哪些表現 如何緩解輕度抑鬱症
現代都市人的生活壓力越來越大，不少人因為精神壓力大產生了輕度抑鬱症，嚴重影響精神生活，那麼怎樣才算是輕度抑鬱症呢？輕度抑鬱症應該如何緩解？輕度抑鬱症有哪些表現？情緒低落、憂鬱、心境惡劣輕微抑鬱症的表...
2016-09-29 -
如何緩解失戀抑鬱症 失戀了應該怎麼辦
很多女孩子失戀後，情緒就一蹶不振，平時大大咧咧嘻嘻哈哈也變得沉默寡言，愁眉不展，鬱鬱寡歡。為了讓自己繼續更好地生活，得了失戀抑鬱症應該如何調整自己的情緒？震驚與不信這時的人第一反應是不相信，不能接受...
2016-08-17 -
如何治療產後抑鬱 2款食療有助緩解產後抑鬱
近日，娛樂中很多女星都升級當媽媽。有之前生下“小格格”的大s，到近日在香港生下小女兒的孫儷，再到最近確定懷上男胎的准媽媽侯佩岑。其實，不管是明星，還是普通人，當上媽媽都是一件值得開心的事，但是，有些...
2016-06-20 -
抑鬱症常見的4大表現 4大治療方法助你緩解
沉重的社會壓力、快速的生活節奏，使不少人都出現了抑鬱情緒，甚至出現了抑鬱症。的確，現在抑鬱症越來越普遍。但是，到底抑鬱症的症狀是怎樣的呢？我們又應該如何通過自我調節來治療抑鬱症呢？今天，小編就為大家...
2016-06-02 -
產後抑鬱症的常見表現 2大食療方子助你緩解
產後抑鬱症是女性精神障礙中最為常見的類型，是女性生產之後，由於性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。由於產婦剛剛生產完小孩，而且都是第一次做媽媽，心理難免會產生各種壓力，如...
2016-04-13 -
為什麼會患上抑鬱症 輕度抑鬱症要怎麼緩解
隨著科學發達，大家對一些精神障礙的認識也逐漸清晰了起來，例如以前被很多人所誤解的抑鬱症，也逐步得到了大家的重視。今天我們就來看一下是什麼引起了抑鬱症，一旦患上抑鬱症又可以怎麼樣緩解呢？首先我們先看一...
2016-01-05 -
產後抑鬱如何治療 2招食療緩解產後抑鬱
不管是明星，還是普通人，當上媽媽都是一件值得開心的事，但是，有些媽媽可能由於一時間無法適應這樣的變化，導致情緒低落、心情壓抑等等，因此而患上了產後抑鬱症。到底產後抑鬱症是怎麼一回事呢？如果患上產後抑...
2015-07-11 -
產後抑鬱症怎麼治療 7個絕招產後抑鬱能緩解
產後抑鬱症是女性精神障礙中最為常見的類型，是女性生產之後，由於性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。由於產婦剛剛生產完小孩，而且都是第一次做媽媽，心理難免會產生各種壓力，如...
2015-07-04 -
媽媽易得抑鬱症怎麼辦 2招緩解媽媽心情
很多人新媽媽子產後的一個月後性情大變，情緒上容易低落，沉悶，鬱鬱寡歡，變得家裡人都不認識，像換了一個人一樣。很多人會想到是不是產後抑鬱症？產後抑鬱是抑鬱症的一種，很多孕婦在分娩後，出現精神上心理上的...
2014-07-11
