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如何治療抑鬱症 5招緩解抑鬱情緒擁有良好心態
抑鬱症似乎成了當今最多人患的心理疾病之一。不管是青少年,還是職場白領。大家或多或少都有抑鬱情緒。到底怎麼做才能緩解這些抑鬱情緒呢?今天,小編就教大家幾個小妙招幫大家舒緩抑鬱情緒。緩解抑鬱情緒1、別把...
2014-12-06 -
如何治療抑鬱症 7招教你自我調節緩解抑鬱
抑鬱症似乎已經成為了當代社會中最常見的一種心理疾病。面對這樣的情況,我們每個人都需要對這個疾病有所認識。同時也需要瞭解治療抑鬱症有哪些方法。如何治療抑鬱症1、外出交際患有抑鬱症的人,常常都是把自己封...
2014-10-31 -
准媽媽易患產前抑鬱 適度飲食和運動有效緩解抑鬱
很多女性在懷孕之初,周身縈繞著一種為人母的光輝和喜悅,但是隨著時間的推移,孩子越來越大,在快要生產的時候,很多孕婦反而開始出現產前恐懼症了。產前恐懼症的發生是女性孕期心理的一個重大變化,這種變化對於...
2014-10-03 -
抑鬱症的表現症狀 外出交際讓你有效緩解抑鬱症
沉重的社會壓力、快速的生活節奏,使不少人都出現了抑鬱情緒,甚至出現了抑鬱症。的確,現在抑鬱症越來越普遍。但是,到底抑鬱症的症狀是怎樣的呢?我們又應該如何通過自我調節來治療抑鬱症呢?今天,小編就為大家...
2014-07-05 -
中藥治療抑鬱症 三招有效緩解抑鬱症
中藥治療抑鬱症的方法有哪些?其實對於抑鬱症的治療現在隨著抑鬱症患者的增多,患者朋友就要更加小心了,因為誘發抑鬱症的因素在逐漸擴大,我們能做的只有找到適合自己的治療方法,這樣我們在中醫學都有什麼好的...
2014-05-21 -
憂鬱症的治療方法有哪些 三大治療方法緩解抑鬱症
憂鬱症的治療方法有哪些?人們現在生活壓力大,容易遇到各種挫折,如果沒有良好的心態來面對,很有可能患上抑鬱症,抑鬱症帶人體的傷害很大,嚴重患者會有自殺的可能,所以說一旦遇到疾病,一定要及時的治療,那麼...
2014-05-16 -
抑鬱症的食療方法 三種食物有效緩解抑鬱症
抑鬱症患者一定要注意飲食調理,讓自己的身體早日擺脫抑鬱症的困擾。抑鬱症吃什麼好?講解如下:1、紅色食物:有助於減輕疲勞,並且有驅寒作用,可以令人精神抖擻,增強自信及意志力,使人充滿力量。(代表食物:...
2014-05-04 -
男性抑鬱不可忽視 4種減壓方法緩解抑鬱
現代社會,男人似乎總是活得很風光,但實際上也很累。據近日《洛杉磯時報》報導,在美國,男人自殺的可能性是女人的4倍,但只有一半男人被診斷出抑鬱。這說明,許多男人的抑鬱並非表現為悲哀、內疚、退縮等常見症...
2013-10-22 -
喝咖啡能緩解抑鬱?
咖啡對健康有什麼影響,相關研究給出了五花八門的結論,讓人不知所措。有些說有益健康,另一些說有害健康——很難知道早上的那一杯咖啡到底是健康的靈藥還是慢性毒藥。在最近有關咖啡因的一項重要研究中,哈佛大學...
2013-09-02 -
女人經期喝玫瑰花茶可緩解抑鬱
解鬱:中醫認為,玫瑰花藥性溫和,具有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。因此,經期情緒低落的朋友不妨取一個透明的玻璃杯,放入15克玫瑰花,加入開水,浸泡5分鐘後即可代茶隨意飲用,具有“解鬱聖藥”美譽的玫瑰花...
2012-03-30 -
如何緩解抑鬱症?有哪些有效方法?
越來越多人患上了抑鬱症,男性尤為突出。抑鬱症患者的自殺率比普通人群高20倍。經不住身心折磨後,選擇自殺的人是嚴重抑鬱症患者擺脫的方式。因此,一旦發現有抑鬱的朋友及家人,應及時給予關愛與幫助,儘早接受...
2016-09-29 -
產後擁抱妻子可緩解抑鬱
老汪最近滿腹委屈,妻子生完孩子後,他可是賣足了力氣,每天一下班就抱起孩子餵奶換尿片,家裡能幹的活都搶著幹。可妻子卻得上了產後抑鬱,剛生完孩子那周,對孩子不太熱情不說,還經常莫名其妙地大哭。有一天...
2010-11-04 -
【養生指南:如何飲食可緩解抑鬱】
抑鬱患者的情緒每天佔據著抑鬱症患者的心靈,難以擺脫。由於抑鬱症難以控制,總是找不到能夠徹底根治的方法,其實只要日常加強多加調理,把抑鬱症的治療融入“日常調理”中,抑鬱症不難根治。 如何飲食可緩解...
2017-03-14 -
經期喝玫瑰花茶能緩解抑鬱
對於女性朋友而言,每個月的“那幾天”,常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著,此時女性朋友不妨喝點味甘微苦、性溫,具有理氣解鬱、活血散淤、調經止痛功效的玫瑰花茶。 中醫認為,玫瑰花藥性溫和,具有...
2009-05-25 -
讓體溫升高有助緩解抑鬱症
據英國《每日郵報》報導,美國科學家發明一種提升體溫,促進大腦分泌“快樂”化學物質的方法治療抑鬱症。抑鬱症在當今社會中較常見。雖然目前已有不少療法,比如藥物治療、談話治療,但仍有部分患者療效甚微。 ...
2017-03-24 -
日本最新研究顯示綠茶可緩解抑鬱症
日本東北大學研究人員發現,每天喝數杯綠茶有助於緩解老年人抑鬱症。70歲以上老年人每天喝4杯綠茶,出現抑鬱症狀的幾率可減少44%。 據路透社報導,日本研究人員說,綠茶中含有對大腦有鎮靜作用的茶氨酸,從...
2009-12-24 -
十種芳香養生祛病:酸檸檬味道提神緩解抑鬱
葡萄柚�“香”之心人皆有之,身上自帶“奇香”的香妃備受男性的愛慕、女性的羡慕。香味能讓人產生舒適和愉悅的感受,不僅如此,最新的研究發現,以下10種香味還具有養生治病的奇效。 1.葡萄柚:最有制怒作...
2013-03-07 -
老人常飲綠茶可緩解抑鬱症
綠茶是人們比較青睞的一種的茶品,不管是老人,還是年輕人,飲綠茶的話都會給自身健康帶來一定的益處。在最近幾年,老年抑鬱症不斷的出現,嚴重影響了老年人的生活品質。因此,對於老年抑鬱症的預防工作是非...
2013-05-01 -
檸檬散發清香 緩解抑鬱情緒
檸檬的酸味眾所周知,檸檬水也好,檸檬調味的果汁也好,檸檬做菜做酒也好,使用的都是檸檬的酸的特性。檸檬的這種特性是它的法寶,使它在許許多多地方都有發揮的空間。 1. 檸檬的香味可使人免受外部環境造...
2013-06-05 -
抑鬱症應該怎麼辦? 如何緩解抑鬱情緒
隨著人們的生活壓力不斷增強,穿梭在社會上的人們要麼浮躁,要麼悶悶不樂。抑鬱症的出現,已經不再陌生。抑鬱症以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵,是心境障礙的主要類型。對人身心發展有著極大的影響,那麼患...
2017-04-14