老汪最近滿腹委屈,
妻子生完孩子後,
他可是賣足了力氣,
每天一下班就抱起孩子餵奶換尿片,
家裡能幹的活都搶著幹。
可妻子卻得上了產後抑鬱,
剛生完孩子那周,
對孩子不太熱情不說,
還經常莫名其妙地大哭。
有一天晚上老汪太累了睡得死死的,
孩子哭他沒聽見,
後來竟然被妻子的哭聲驚醒了。
心理分析:其實,
老汪的這種疑惑和困擾,
來自于對產婦心理的不瞭解。
怎麼說呢懷孕期間,
女性荷爾蒙雌激素和黃體酮增長10倍。
分娩後,
荷爾蒙水準在72小時內迅速達到以前水準。
這種激素的劇烈變化,
加上初為人母的角色變化等原因,
會導致50%—70%的產婦出現反應性的抑鬱。
這些產婦常表現為哭泣、易激怒、疲乏等,
一般在一周內可自行緩解。
而產前本來就有情緒問題,
或者初期抑鬱沒有有效處理的話,
10%—20%產婦會出現中度至重度抑鬱。
不管症狀是輕是重,
延續時間是短是長,
都會對孕婦的身心健康、家庭關係特別是親子關係帶來負面影響。
那些對寶寶表現出無反應、反應遲鈍的消極情緒的產婦,
會導致孩子神經系統刺激缺乏,
神經心理發育受到抑制,
影響情緒、智力發育和心理行為發展。
心靈處方:分娩後,
產婦的身心都經受著重大轉折帶來的壓力,
最需要伴侶的支援和關愛。
所以,
老汪回家後最先要做的事情,
不是抱起孩子,
而是要抱一抱妻子,
問問她今天的心情,
一天的瑣事,
交流寶寶的情況。
除了這樣溫馨的小細節,
夫妻雙方還可以把帶孩子的時間變成“三個三十分鐘制”,
即丈夫帶半小時,
兩個人一起帶半小時,
由保姆或長輩帶孩子、夫妻享受二人世界半小時。