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為自己愛人準備的緩解疲勞妙方
因為我老公加班的時候比較多有時候要上一天一夜的看著很辛苦有誰知道緩解疲勞的方法呀?喝的、吃的、按摩什麼的都行。方法越多越好。因為我老公加班的時候比較多有時候要上一天一夜的看著很辛苦有誰知道… ...
2011-04-25 -
緩解疲勞的方法 男人找回活力按它行了
隨著生活壓力越來越大,很多男士朋友都忙於工作,一不注意就會讓自己疲勞過度。那麼男人疲勞過度該怎麼辦呢?有什麼緩解疲勞的方法呢?不要著急,接下來就跟著小編一起去文章中找一找緩解疲勞的妙招吧! 其實...
2016-01-28 -
上班族常按哪些穴位緩解疲勞
整天坐在辦公室的我們,缺乏運動,久而久之什麼小毛病來跑到身上來了...其實,一些身上的穴位是可以緩解我們的疲勞的!哪些?趕緊跟著小編來看一下吧!腰椎酸痛—滾揉後溪穴久坐不運動,腰痛不稀奇。此時可按摩...
2017-03-13 -
清肝明目緩解疲勞的食物,常吃更健康!
維生素C:對眼睛也十分有益。人眼中維生素C的含量比血液中高出數倍。隨著年齡增長,維生素C含量明顯下降,晶狀體營養不良,久而久之會引起晶狀體變性。所以要多吃維生素C含量豐富的蔬菜、水果。 1...
2016-02-28 -
如何緩解疲勞 5個方法讓白領緩解疲勞
現代白領的壓力越來越大,你也會發現他們總是將“累”掛在嘴邊。那麼為什麼他們會覺得疲勞呢?他們又該如何緩解疲勞呢?究竟吃什麼可以緩解疲勞?今天小編就帶大家一起來看一下,讓大家瞭解一下疲勞吃什麼。 ...
2016-02-18 -
睡前哪些運動可以緩解疲勞
現在由於人們生活節奏的加快,很多人每天都忙於工作,很少有運動的時間。但是如果長期這樣下去,身體會垮掉的,如果白天沒時間,那麼不如選擇晚上運動吧,睡覺之前運動一下,不僅可以緩解你一天的疲勞,而且...
2015-04-27 -
簡單幾招眼保健操幫你緩解疲勞
>>>更多精彩:星座MM新的一年keep fit大戰 4分鐘遠近交替地注視兩支鉛筆 運動目的:訓練空間視力 坐在椅子上,身體挺直,切勿挨靠!兩腳平行放在身體前。 兩手各執一支鉛筆,鉛筆一前一後...
2009-12-23 -
上班族緩解疲勞的小零食
疲勞食物 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 炎炎夏日,如果說能夠解釋疲勞的原因:熬...
2012-03-14 -
下班坐車歸家如打仗 教你緩解疲勞十三式
疲勞十三式" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 一日勞碌工作總是讓人渾身酸痛,甚至...
2012-02-20 -
緩解疲勞按摩五法
頭部擁有著我們感知外部世界的重要器官,而且頭部有很多重要的穴位。因此,對頭部進行保健按摩,是一種很好的健腦方法,並且通過按摩頭部,可以提高記憶力,預防脫髮等。 頭部是“諸陽之會”、“清淨之府”...
2011-06-01 -
【去除色斑可從如何緩解疲勞做起】
如果面部出現了色斑,您可能會認為是年齡問題,或者是皮膚問題,其實有時候這也是一種健康問題,如果過度疲勞也會出現色斑,因此可以說去除色斑可以從如何緩解疲勞開始做起。 一、如何緩解疲勞可從效消除色斑...
2017-03-14 -
【如何緩解疲勞可選足部保健操】
長期坐著不動,或者站著工作的人,由於長期保持一個姿勢,非常容易疲勞,下面小編就告訴大家如何緩解疲勞,專家建議,常做足部保健操,可以有效的緩解疲勞。 能緩解疲勞的足部保健操下面就為您詳細的介紹。 ...
2017-03-14 -
【辦公室保健:按摩耳朵可以緩解疲勞】
工作是緊張而忙碌的,身體處於這種狀態,很容易疲勞。在辦公室,有沒有什麼簡單易行的辦法緩解疲勞呢?今天,為大家介紹下辦公室保健之按摩耳朵緩解疲勞的方法。 為什麼按摩耳朵可以緩解疲勞呢? 因為耳...
2017-03-14 -
四大水果保護眼睛緩解疲勞
四大水果保護眼睛緩解疲勞 1、火龍果 火龍果的果皮有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等減肥果蔬中都含有,但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗...
2013-09-22 -
節後感覺疲憊不堪 中醫幫你緩解疲勞
節後很多人有一個同感,就是疲憊不堪。春節長假沒有讓我們好好的休息休整好自己,反而在飯桌、麻將桌、電腦桌前讓我們體力透支,節後都緩解不過來。該如何緩解疲勞,來看看中醫怎麼幫助我們。節後疲勞不可忽視中醫...
2016-02-15 -
太累不想上班?4種緩解疲勞的食療方法
疲勞綜合征也被稱為“第三狀態”、“灰色狀態”或“半健康”,甚至被劃入“亞健康”的範疇。為了預防疲勞綜合征,不僅要注意勞逸結合,適當參加體育鍛煉,睡眠時間要充足,減輕心理壓力,而且最重要的是在飲食上...
2016-01-04 -
拔火罐起泡怎麼辦?冬天拔火罐緩解疲勞
拔火罐起泡怎麼辦?在冬天,人們很容易感到身體疲勞,在這個時候就可以通過拔火罐來緩解疲勞。與此同時,有些人在拔火罐時會出現起泡的現象,這要如何避免呢?冬天拔火罐緩解疲勞用市售的真空拔罐器(該拔罐器為塑...
2016-01-13 -
冬季疲勞怎麼辦?拔罐緩解疲勞效果顯著
冬季疲勞怎麼辦?拔罐緩解疲勞效果顯著,現在由於工作、生活壓力較大,導致很多人都身心疲憊。不過也不用過多擔心,中醫緩解疲勞方法較多,下面就給大家介紹拔罐是如何緩解冬季疲勞。 拔罐方法: 用市售的真空...
2015-01-11 -
白領久坐頸部易疲勞 8穴位揉按緩解疲勞
白領一族總是坐在辦公桌前,工作過程中除了上廁所或有需要外基本不會離開位置進行少量的運動,久而久之就慢慢出現頸部僵硬、肩膀酸痛等疲勞症狀出現,簡直苦不可言,那麼白領一族如何緩解這些疲勞痛苦症狀呢?其實...
2013-12-14 -
這些小方法輕鬆緩解疲勞
工作累了趴桌子上睡一會兒;做完家務累得攤在沙發上;週末在家提不起精神,索性倒頭睡上一整天……這些休息方式都會讓你更疲憊。其實,生活中一些常見的疲勞都可以通過簡單易行的小動作來緩解。 眼睛酸痛:...
2015-08-08