關於緩解眼部疲勞的話題第7頁

改善眼部疲勞的食譜有哪些

1.黑豆核桃沖牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。將黑豆500克，炒熟後待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷後搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂...

2013-03-16

上班族吃什麼保護眼睛？6種食物可緩解眼睛疲勞

眼睛乾澀疲勞吃什麼可以緩解？每天上班對著幾個小時的電腦，下班後對著手機，除了睡覺之外，眼睛幾乎沒有休息的時間。如此過度用眼，你的眼睛還好嗎？是否感到乾澀疲勞、不舒服呢？如果想通過飲食來緩解眼睛疲勞、...

護眼食物

2017-02-16

電腦族如何抗輻射緩解眼睛疲勞

電腦族如何抗輻射緩解眼睛疲勞（圖）電腦是現在常見的電子產品，也是現在上班族工作必備的。電腦族每天面對電腦工作至少在8小時以上的，這樣工作，健康就很容易出現問題。有的人平時經常需要加班，飲食又...

抗輻射的飲食

2012-10-12

如何緩解眼睛疲勞

長時間、高負荷工作勢必會使眼睛過度疲勞，只需學會簡單幾招，就可以讓眼睛得到足夠休息。招數一：眼睛轉圈身體坐直，眼睛平視前方，右臂向右側完全伸直，抬至肩膀高，保持手臂繃直並伸展，朝頭中部呈...

眼睛疲勞

2010-12-21

緩解眼睛疲勞的食療秘方

現向大家介紹眼疲勞食療驗方幾則，以供參考。 1、黑豆核桃粥紅棗5枚，核桃仁500克，黑豆30克，大米50克，蜂蜜1匙，同煮粥食。每日1劑，可連續食用。黑豆含有豐富的蛋白質營養價值高，再加上蜂蜜...

2012-05-03

緩解眼睛疲勞的7種花茶

菊花茶菊花茶絕對是經典中得經典，但是選擇菊花有講究，要考慮菊花的飽滿與色澤。菊花有清熱解毒的功效，夏日裡最好解暑中藥。它能去肝火，緩解眼部疼痛。玫瑰花紅茶玫瑰花有消除疲勞，保護肝臟...

2012-05-28

眼部疲勞侵襲 3招讓白領遠離眼部不適

作為面對電腦的長期工作者，當你出現了眼睛酸澀、頭痛、視力模糊及背部肩膀肌肉酸痛及僵硬等症狀時，你就要注意是否已經成為眼部不適候症群的關注者。“電腦族的視覺與眼部不適症候群”症狀輕微者會影響工作，嚴...

白領保健女人保健眼睛保健

2012-07-27

6個有效緩解眼睛疲勞的方法

由於使用電腦的最大缺點是視線必須集中在固定距離且範圍狹小的螢幕上，眼睛得不停地注視文字、符號或圖像這些“發光體”這會使眨眼次數減少，因而淚液分泌減少，容易造成眼睛乾澀。加上使用電腦時，一旦集中精...

緩解眼睛疲勞疲勞眼睛

2012-03-13

緩解眼睛疲勞的10款茶飲

元宵都已經過完，上班族都進入了上班狀態，經過春節的輕鬆生活，突然要長時間面對電腦，很多人眼睛會受不了，雙眼乾澀、疲勞症狀經常出現，這個時候可以喝些茶來緩解。 1、明目花茶做法：金銀花、菊...

2015-03-09

緩解眼睛疲勞就按這3個穴位

上班族因為工作的需要長時間的盯著電腦，眼睛有疲勞的感覺。眼睛疲勞、乾澀是上班族最大的感受，要是眼睛長時間的疲勞是會造成視力下降的，並且，會讓電腦的輻射傷害到皮膚的，在生活中不少上班族是會用風油精...

2017-02-17

女性久坐長站腿酸痛 6招緩解腿部疲勞

逛街，是大部分女性的愛好，能夠從早上逛到晚上，腿部的肌肉難免不會覺得酸痛。並且，對於從事服務行業的女性來說，站一整天是常有的事，但長時間的站立，腿部容易酸痛。對於腿部的酸痛疲勞，要如何緩解呢？小編下...

緩解腿部疲勞緩解腿部酸痛緩解腿酸

2014-06-07

緩解眼睛疲勞的方法小竅門

現在有越來越多的人感到眼睛疲勞。這是由於我們生活在科技空前發達的現代社會中，電腦、電視或錄影把人們的眼睛緊緊地吸引在螢幕上，長此以往造成嚴重的視覺紊亂。而目前已有的一些保護視力的措施還遠遠不夠。...

2014-04-04

緩解眼睛疲勞 3貼士4食物

電腦族經常對著電腦，眼睛難免會疲勞。眼睛疲勞應該怎麼做呢？這裡告訴大家3個貼士，還介紹4種緩解眼睛疲勞的食物給大家。1、蒙眼先閉緊雙眼數到8，再眼部放鬆休息著數到8，多次重複進行。然後睜大眼睛，保持...

2014-07-01

緩解眼睛疲勞喝10款茶

緩解眼睛疲勞喝什麼茶好 1、菊花茶菊花本身就是一種藥物，自古就有記載，菊花有清熱解毒的功效，它能去肝火，緩解眼睛不適，保護眼睛的功效。菊花茶除了可以用來敷眼睛之外，上班期間是可以用來泡茶...

喝什麼茶護眼

2015-08-18

八個妙招緩解眼睛疲勞

1.敷熱毛巾眼睛感覺到不舒服或者是疲勞的時候，可以用熱毛巾來敷。把毛巾沾熱後擰水後，然後大面積把自己的眼部蓋住，這樣，能讓眼睛四周的血液活躍，並能帶動其新陳代謝，從而達到緩解疲勞的作用。 ...

2014-11-04

支招:如何緩解眼部乾燥勞累

一、熨眼法此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液迴圈，增進新陳代謝。 ...

眼部保健散光屈光不正緩解眼疲勞眼肌

2009-10-21

2010-01-04

8類食物緩解眼睛疲勞

眼疲勞是一種眼科常見病，它所引起的眼幹、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人們的工作與生活。眼疲勞主要是由於人們平時全神貫注看電腦螢幕時，眼睛眨眼次數減少，造成眼淚分泌相應減少，同時...

2015-05-20