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洋薑的營養價值 多吃洋薑能緩解眼部浮腫
許多人不喜歡吃洋薑,覺得洋薑的味道有些奇怪。做菜的時候也不知道該如何去做,其實那是因為我們對它不熟悉。洋薑的做法很多的,正確的做法洋薑會給菜肴加分不少。而且洋薑的營養價值也很高,大家應該適當多吃...
2016-06-08 -
豬肝的營養價值 常吃豬肝能緩解眼睛疲勞
每次看到有人在吃豬肝,我們都會很不自覺地說到這個東西補血效果很好。其實吃豬肝的好處還有很多,不僅僅是補血喲。下面小編就和大家來說說豬肝的營養價值,以及吃豬肝的作用。順便再教大家兩道豬肝的做法,一...
2016-05-27 -
緩解眼睛疲勞的三大“按摩法”
眼睛疲勞是一種常見症狀,長時間對著電腦工作或者過度用眼等,都容易造成眼睛疲勞,在這裡,為大家推薦三種緩解眼睛疲勞的按摩法,通過按壓眼球、額頭和眉間來減輕眼睛疲勞症狀。 一、按壓眼球法 閉著眼睛,...
2016-10-10 -
三式眼睛瑜伽動作 預防近視緩解眼睛疲勞
長期坐在電腦前,會讓你很容易感到眼睛發澀,眼睛疲勞,甚至引起近視。對於用眼過多的上班一族,不妨試試以下的眼睛瑜伽動作,幫你緩解眼部問題。 椅上敷眼式 效果:預防長時間、近距離使用眼睛所產生的視力...
2012-09-27 -
哪些瑜伽體式緩解腿部疲勞
養生之道網導讀:運動是大家養生必不可少的項目,而腿部是運動中最常見的痛楚疲勞點,練習舒緩的瑜伽可以緩解腿部的疲勞,那麼哪些瑜伽體式緩解腿部疲勞呢?下面養生之道網為您介紹哪些瑜伽體式緩解腿部疲勞,看看...
2016-07-25 -
保護眼睛吃什麼 8類食物緩解眼睛疲勞
8類食物緩解眼睛疲勞眼疲勞主要是由於人們平時全神貫注看電腦螢幕時,眼睛眨眼次數減少,造成眼淚分泌相應減少,同時閃爍螢屏強烈刺激眼睛而引起的。它會導致人的頸、肩等相應部位出現疼痛,還會引發和加重各種眼...
2015-07-21 -
生活中怎樣緩解眼睛疲勞?
由於我們生活在科技空前發達的現代社會中,電腦、電視或錄影把人們的眼睛緊緊地吸引在螢幕上,長此以往造成嚴重的視覺紊亂。而目前已有的一些保護視力的措施還遠遠不夠。 眼疲勞是一種眼科常見病,它所...
2016-06-07 -
白領喝八種花茶緩解眼睛疲勞
【導讀】白領喝八種花茶緩解眼睛疲勞,大多數的白領都是電腦工作者,長期使用電腦容易使眼睛疲勞,嚴重的可引起視力下降、白內障和乾眼症等疾病。小編介紹白領喝八種花茶緩解眼睛疲勞。 白領喝八種花茶緩解眼...
2016-05-11 -
如何緩解眼睛疲勞_緩解眼睛疲勞的方法
養生之道網:因為久久盯著電腦的原因,眼睛疲勞是白領上班族最常見的養生問題,那麼上班族如何緩解眼睛疲勞呢?下面養生之道網總結了一些緩解眼睛疲勞的方法,因為眼睛困乏而不精神的朋友們就看看如何緩解眼睛疲勞...
2016-04-22 -
可以緩解眼睛疲勞的8種方法
眼疲勞是一種眼科常見病,它所引起的眼幹、眼澀、眼酸脹,視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。如何緩解眼睛疲勞?下面一起來看看緩解眼疲勞的方法吧。 緩解眼睛疲勞的方法 1、調整好光線 ...
2016-04-25 -
瞭解8類食物緩解眼睛疲勞
眼疲勞是一種眼科常見病,它所引起的眼幹、眼澀、眼酸脹,視物模糊甚至視力下降直接影響著人們的工作與生活。眼疲勞主要是由於人們平時全神貫注看電腦螢幕時,眼睛眨眼次數減少,造成眼淚分泌相應減少,同時閃爍...
2016-04-25 -
小動作 助“電腦族”消除眼部疲勞
現在,電腦族的成員越來越多,相應地,患上眼部疲勞的人也越來越多。怎麼才能更好地消除眼部疲勞?怎麼才能保護好我們的眼睛,以防乾澀呢?今天,小編就為你一一解惑! 眼睛是人體中最容易受外界刺激的器官...
2011-10-10 -
消除眼部疲勞 保健按摩需按對5穴位
編者按:眼睛是心靈的窗戶,要照顧好心靈之窗,就要好好的保養。眼部護理有哪些方法?眼部按摩手法又有哪些呢?下面一起來看看眼睛周圍最重要的幾個穴位,是如何通過按摩來達到效果的? 1.按太陽穴 為眼...
2012-10-14 -
如何緩解眼睛疲勞 推薦8款食療來幫你護眼
人們常常說眼睛是心靈的視窗,但是隨著人們生活工作和學習壓力的增大,都讓我們的眼睛漸漸失去了色彩。面對充斥著電子廠品的社會,我們的的眼睛也越來越疲勞,視力也逐漸的在下降。那麼你知道如何緩解眼睛疲勞嗎...
2016-03-30 -
消除用電腦後的眼部疲勞方法
電腦和互聯網的普及無疑給人們的生活帶來了巨大的變化,但長時間的線上流覽或在電腦上閱讀文章對人的眼睛是有害的。但是專家們稱有一些非常簡單的小技巧可以幫助電腦用戶將這種傷害降低到最低限度———就像眨...
2011-04-13 -
常見6種敷眼秘方 輕鬆緩解眼部問題
熱敷可以用來治療很多疾病,包括緩解眼部疲勞、明目,預防眼部各種問題。下面介紹常見的幾種熱敷方法,如果感覺眼部不甚舒服,試試看下面的方法吧。熱敷有擴張血管、改善局部血液迴圈、促進局部代謝的作用。加入中...
2016-07-05 -
怎樣消除用電腦後的眼部疲勞
電腦和互聯網的普及無疑給人們的生活帶來了巨大的變化,但長時間的線上流覽或在電腦上閱讀文章對人的眼睛是有害的。但是專家們稱有一些非常簡單的小技巧可以幫助電腦用戶將這種傷害降低到最低限度———就像眨...
2010-08-11 -
瑜伽動作 哪些瑜伽體式能緩解腿部疲勞
如何緩解腿部疲勞呢?今天,我們就和大家一起來學習幾組簡單的放鬆瑜伽動作,大家可以跟著瑜伽視頻教程進行簡單的練習,練習一段時間就可以幫助我們有效地緩解腿部疲勞,當然,大家也可以參考下面的瑜伽教學進行...
2017-03-08 -
電腦族常吃櫻桃可以緩解眼部不適
經常坐在電腦前,由於眼睛過久地注視螢幕,會使視網膜上的感光物質消耗過多,如果不能及時補充維生素A和相關營養素,容易導致眼痛、視力下降、怕光等症狀,甚至誘發夜盲症。據測定,每100克新鮮櫻桃中維生...
2011-03-16 -
9個方法助你消除眼部疲勞
9個方法助你消除眼部疲勞 1、眼球運動 若連續座在電腦桌前一小時,可嘗試著做一些眼球運動,例如向上望呼一口氣,在將視線移回中間,吸一口氣,如此運動約重複三回,最後再繼續進行下面、左邊及右側重...
2016-05-17