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處暑養生吃什麼 春困秋乏緩解小妙招
處暑是什麼意思立秋來了沒多少天,這不二十四節氣中的處暑也到了,許多人都不瞭解二十四節氣,更不瞭解處暑這個節氣。處暑節氣在每年八月二十三日左右,從地理天文上的解釋為處暑此時太陽到達黃經150°,簡單概...
2015-05-13 -
天高氣爽易秋乏?按摩三大穴位可緩解
秋季,天氣是涼快下來了,但是秋乏、秋燥也隨之而來。有些人提不起精神、易疲勞,有些人易煩燥。如何調理這些秋乏秋燥症狀呢?下面介紹中醫按摩預防方法。 為什麼會秋乏 在不同的氣溫、濕度、氣壓等綜合氣象條...
2017-03-09 -
如何緩解孕媽媽的秋乏?
推薦閱讀: 金秋准媽媽吃大閘蟹需慎重 秋高氣爽金秋時節,人們為什麼還會出現秋乏現象呢? 因為,在炎熱的夏天,人的身體大量出汗造成了水鹽代謝失調,腸胃功能減弱,心血管系統的負擔加重,人的身體處於過...
2010-10-22 -
春困秋乏怎麼辦 如何緩解
俗話說“春困秋乏”,就是春秋的天氣容易使人感到困倦和疲乏。那麼春困的話我們要怎麼辦呢?春困吃什麼好呢? 解決春困現象 注意精神調節 保持鬆快和愉悅的心態,精神振奮,保持人體氣機的流暢,力...
2016-03-10 -
秋乏如何緩解 按摩這3個穴位
秋乏按摩這3個穴位 太白穴 太白穴是脾經的原穴,按揉太白穴能夠有效增強脾的運化功能,達到止瀉及促進物質轉化的目的。關於物質轉化舉個例子,按揉太白可以調控血糖,高可降,低可升。 按揉時取坐...
2016-09-29 -
孕婦“秋乏”?多吃點豆製品能有效緩解
在民間有“春困秋乏”的說法,包括准媽媽在孕期也會感到秋乏,有什麼好的緩解方法呢?小編認為除了日常的保健外,在飲食上也需要特別注意哦。在這裡,小編為大家盤點了緩解孕婦秋乏的食物,快來看看都有哪些吧。為...
2014-09-29 -
8招緩解疲憊感 讓你“秋乏”不再
隨著夏季炎熱的消退,涼爽的秋天也日漸來臨,可是新的煩惱也隨其而至,那就是讓人無法躲過的“秋乏”。這似乎是人生理的正常反應,在一段時間的調整以後,這種現象就會自然而然的消失。如何讓“秋乏”不再跟隨我們...
2013-10-27 -
春困秋乏精神疲勞 怎麼緩解
現在的人不僅春困秋乏,還有假期綜合症(休假回來工作時總特別容易犯困)等等,總是這樣的精神疲乏,也不是個事,這樣給工作帶來的不便可不是一點半點啊!那有什麼辦法可以克服呢?試試小編給大家整理的小妙招吧!...
2017-04-06 -
緩解秋季老人皮膚瘙癢的小妙招
秋季老人易犯皮膚瘙癢 胳膊癢、背癢、腿癢,越撓越癢,越洗越癢。秋季,很多老人全身瘙癢的毛病又犯了。專家介紹說,秋季,濕熱並重,老人用勤洗澡的方法來避免瘙癢,往往適得其反。 專家介紹了幾種正確的止癢...
2009-09-29 -
用什麼方法可以緩解秋天皮膚乾燥?
秋天不知不覺的來了,皮膚也出現了各種各樣的問題,秋季皮膚乾燥就是一種常見現象。很多朋友在秋天都有強烈的皮膚乾燥表現,那麼,用什麼方法可以緩解秋天皮膚乾燥問題呢?今天,小編就給大家介紹幾種:抵制皮膚...
2013-10-09 -
10種水果緩解秋季乾燥
炎熱過後,秋季就來了,秋天天氣涼爽,但是皮膚會感到乾燥,所以注重飲食方法很重要。那麼吃什麼對皮膚好呢?下面介紹一些適宜秋天吃的水果,能夠緩解皮膚的乾燥。 一、蘋果 蘋果是水果之王,它...
2014-08-17 -
秋季緩解疲勞解“秋乏”幾大妙招
導語:隨著幾場雨的過去,溫度也慢慢的隨之降低,早晚也有了秋的一絲涼意。而隨之到來的九月離真正的秋季也就隨之到來。而秋季有一件另大部分上班族很煩惱的事情,那就是秋困!而如何才能不“秋乏”,如何在秋季...
2013-01-07 -
發現新世界,秋季吃陳皮山藥 理氣鎮咳解秋乏
號外號外,今天又有明星搞事情了,趕緊來看看吧 陳皮是一味傳統中藥,它能理氣健脾、止咳化痰,對因秋燥咳嗽的人來說格外有用,此外山藥可主治肺虛咳嗽,此外,山藥還含有豐富的鉀和碳水化合物,搭配陳皮使用...
2017-06-19 -
處暑如何養生 調起居解秋乏
處暑如何養生 調起居解秋乏1調起居解秋乏 增加睡眠一小時暑是由熱轉涼的交替時期,自然界的陽氣由疏泄趨向收斂,人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換,因此,從養生的角度來看,此時起居作息應作相應調整。增加睡眠...
2017-08-22 -
秋乏怎麼辦 按摩這些地方能緩解
秋乏按摩哪裡能緩解 1、百會穴 百會穴是位於頭頂正中的一個穴位,當你感受到困乏的時候,可以用雙手的拇指按壓百會穴,稍微用力一點,連續按壓直到你有疼痛的感覺為止。 2、風池穴 風池穴在後腦勺下方,按...
2017-08-25 -
秋乏讓你上班沒精神 多吃水果可緩解
現在這個時節正是由熱轉涼的氣候交替時期,自然界的陽氣由疏泄趨向收斂,人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換。為什麼會秋乏?在不同的氣溫、濕度、氣壓等綜合氣象條件下,人體會有不同的反應,這種生理變化實際上是身...
2017-09-20 -
吃海帶可以緩解秋季困乏嗎
海帶屬於海藻一類,它柔韌而長如帶子,故而得名。海帶葉片似寬頻,梢部漸窄。通體呈橄欖核色,乾燥後變為深色、黑褐色,上附白色粉狀物。海帶素有“長壽菜”、“海上之蔬”、“含碘冠軍”的美譽,從營養價值來看...
2017-09-22 -
春困秋乏夏打盹 多吃瓜果緩解夏季打盹
夏天不但易犯困,而且天熱導致的脾胃虛弱容易厭食,那麼吃什麼可以緩解夏季打盹呢?別急,下麵小編教您一招——多吃瓜果,有效緩解夏季打盹。 夏天人的陽氣充盈於肌表,內臟氣血減少,胃腸功能減弱,人容易犯困、...
2016-04-29 -
秋燥吃什麼好 吃什麼食物能夠緩解秋燥?
秋季吃什麼食物能夠緩解秋燥呢?秋季多吃白色食物能夠緩解秋燥。白色食物多偏寒涼,一般體質可以放心使用,過敏性體質者,這時要著重“補氣”,補足“肺胃”之氣,增強對於燥以及外邪的防禦能力,要偏向溫補,忌吃...
2016-04-30 -
秋乏怎麼辦?按摩這些地方能緩解
秋季氣候宜人,人們的身體狀態在秋季可以說是最放鬆的了,但是這個時候卻容易出現疲憊感,這就是我們所說的“秋乏”,那麼秋季應該如何緩解秋乏呢?今天就跟著小編來瞭解下吧。秋乏按摩哪裡能緩解1、百會穴百會穴...
2017-09-05