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秋乏難耐咋辦? 妙招教你解秋乏
秋天氣候乾燥,會傷到人的津液,因此會造成人的陰液不足,陽熱旺盛,從而導致人體內陰陽失衡,便出現了身體乏力的狀況。 解秋困小秘方 注意飲食是關鍵 為什麼秋天來了,天氣清爽了反而我們卻變得懶散和愛...
2012-10-15 -
適量食用魷魚有助緩解秋燥
魷魚,也稱柔魚、槍烏賊,營養價值很高,是名貴的海產品。它和墨魚、章魚等軟體腕足類海產品在營養功用方面基本相同,都是富含蛋白質、鈣、磷、鐵等,並含有十分豐富的諸如硒、碘、錳、銅等微量元素的食物。魷魚的...
2014-09-21 -
緩解秋燥古方——五汁飲
秋季是很乾燥的,這種乾燥的天氣很容易引起秋燥,讓我們的皮膚乾燥、嘴唇乾燥、咽喉腫痛,緩解秋燥可以喝“五汁飲”。 “五汁飲”是緩解秋燥的古方,出自清代名醫吳鞠通的《溫病條辨》,該方由梨、蘆根、...
2014-10-27 -
秋咳吃什麼 12款食療方緩解秋咳
秋天空氣中水分缺乏,氣候的乾燥也會導致人體的乾燥,再加上早晚溫差大,很容易引起秋咳,秋咳多為燥咳,燥咳主要表現為乾咳無痰,或者少痰咳不出、痰中有血絲,而且會有咽喉幹癢、口渴等症狀,下面為大家介...
2014-10-21 -
濕熱過重致秋乏 祛濕良方助你解秋乏
中醫專家將其解釋為“春困秋乏夏打盹”的“秋乏”。“睡眠只是其中一個誘因,但更多的是生活飲食習慣引發不適。”市三醫院中醫科主治醫師湯兵解釋稱,出現“秋乏”的患者,多半是因為在夏季時攝入過多的生冷食物...
2012-08-22 -
秋燥便秘如何治療 3款果蔬緩解秋燥便秘
秋燥便秘如何治療 秋天體內水分過度蒸發,加上腸胃功能變弱,不少人都會出現大便幹結的情況。便秘的問題可大可小,而且一旦被纏上的話,煩惱就不是一般的煩惱而已,因為畢竟是發生在私密地方的毛病,即使...
2016-08-24 -
秋燥的症狀 如何緩解秋燥
天氣一天天變涼了,開始步入秋季後一些人就出現了秋燥的現象,秋燥是一種反應,那麼,秋燥有什麼症狀?如何緩解秋燥呢? 秋燥的症狀 秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。病邪從口鼻侵入,初起即有津...
2015-08-27 -
秋燥綜合症是什麼 按摩能緩解秋燥綜合症
秋燥綜合症是什麼 立秋之後,天氣漸涼,氣候乾燥。人們在夏季過多的發洩之後,各組織均感水分不足,如受風涼,易引起頭痛、流淚、咽幹、鼻塞、咳嗽、胃痛、關節痛等一系列症狀,甚至使舊病復發或誘發新病...
2016-08-17 -
推薦 緩解秋燥可吃蓮藕
從立秋開始,空氣就越來越乾燥,還特別容易感到煩躁不安。從中醫角度來看,秋燥的產生與兩個因素有關,一是陽氣不足,二是陰液不足。 對於人體陰液不足的人來講,此時節應要多食一些清心潤燥的食物來緩解秋...
2010-09-19 -
陳皮姜棗湯 緩解秋季腹脹不適
秋冬季節,氣候寒涼,老年人及胃腸功能不好的人容易腹脹,通常表現為脘腹脹滿、隱痛不適,重則不思飲食、輾轉難安。遇此情況,喝點陳皮姜棗湯有明顯治療效果。 具體方法:陳皮10克,生薑50克剁成碎末,...
2012-11-02 -
Tips:緩解秋季皮膚乾燥
皮膚乾燥標誌 水滴一沾臉就被吸收掉,好像永遠都不夠,這是很多人給皮膚乾燥下的定義 正確判斷乾燥與否的標準應該大體如下: ●洗過澡後皮膚發癢,尤以肋下,4肢及後背為甚. ●洗完臉1小時左右...
2009-10-20 -
緩解秋燥的7種常見食物
1、大棗 【寧心安神抗過敏】 大棗具有寧心安神、益智健腦、增強食欲、除腥祛味,提高免疫力的作用,亦可防治高血壓、骨質疏鬆和貧血,是老年人秋季的補養佳品。 2、菊花 【祛燥潤喉防感冒】 ...
2013-09-13 -
緩解秋燥喝什麼 緩解秋燥的茶飲和湯飲
立秋後的秋季多燥病,也就是我們所說的秋燥,秋燥最容易傷肺,秋燥傷肺可以表現為咽幹、乾咳、少痰或痰粘咳不出、流鼻血等症狀,也會出現大便幹結、皮膚乾燥甚至乾裂等症狀。 其實,秋燥也有涼燥與溫燥之分...
2014-08-26 -
中醫 緩解秋燥的10種按摩方法
秋季帶來的乾燥,讓人體也會出現一些不適症狀,比如皮膚乾燥、口乾咽幹、鼻子乾等等,緩解秋季乾燥要多喝水、多吃滋陰的食物,同時,也可以用按摩方法來緩解秋燥。 1、拍屁股 取站立位,用手掌或握拳...
2014-09-04 -
緩解秋冬上火便秘喝南瓜地瓜粥
乾燥是秋冬季節共有的特點,乾燥的天氣容易引起身體缺水,再加上人們喜歡吃辛辣的食物來驅寒,這樣就更容易上火便秘了,秋冬季節上火便秘怎麼辦,下面為大家介紹緩解便秘的雙瓜粥和“三果” 。 南瓜地瓜有...
2014-11-20 -
秋季緩解秋燥的四大藥膳
1、銀杏雞丁: [配料]銀杏(白果)100克,無骨嫩雞肉250克,蛋清2個,高湯、白砂糖、紹酒、澱粉、味精、香油、食鹽、油、蔥各適量。 [做法]白果去殼,在油鍋內煸炒至六成熟,撈出剝去薄衣...
2012-09-17 -
有效緩解秋燥的7種食物
【1、大棗:寧心安神抗過敏】 大棗具有寧心安神、益智健腦、增強食欲、除腥祛味,提高免疫力的作用,亦可防治高血壓、骨質疏鬆和貧血,是老年人秋季的補養佳品。 【2、菊花:祛燥潤喉防感冒】 菊花...
2013-11-02 -
十種方法讓女人緩解秋季疲勞
想要緩解秋乏就要在平時的日常生活中多加注意。接下來,小編整理了秋日養生十大方法,趕緊來試試! 1、別發脾氣 秋季,天氣乾燥,人的心情也特別容易煩躁,而一旦整個人充滿了怒氣,其實也就意味著你更...
2014-09-19 -
緩解秋燥的三款湯粥茶
捱過炎熱的夏季,到了秋季我們要注意滋陰潤燥,乾燥是秋季的主要特點,秋燥傷肺,會讓你的覺得皮膚乾燥、口鼻幹,容易上火便秘,日常多吃些潤燥的食物可以緩解這一現象,下面我們來看看秋季潤燥的湯粥茶。 ...
2015-09-06 -
緩解秋燥的水果有哪些?
秋天到了天氣漸漸變得涼爽,但是也逐漸乾燥起來,很多人為了補水猛吃水果。但是吃水果也有很多講究和禁忌,吃不對了也會傷身體呦!現在給大家介紹幾種緩解秋燥的水果。 蘋果:內火大者飯前吃 蘋果對緩...
2013-06-04