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穴位可緩解秋燥感冒
【導讀】秋燥感冒是感受觸冒風邪,並與當令之燥氣結合所致的外感疾病,其臨床表現主要為鼻咽口唇乾燥、鼻塞、流涕、噴嚏、乾咳少痰、頭痛、惡寒、發熱、全身不適等。此種感冒治法以祛風解表宣肺為主,按摩風池、...
2015-06-08 -
多食大蒜解秋乏
入秋後,經過酷暑的煎熬,許多人會感到身體疲倦而怠惰。若想恢復耐力,大蒜是必不可少的。大蒜可刺激食欲,並強身健體。 大蒜可幫助蛋白質消化、吸收,有提高免疫力,使體力上升,以及改善冷症和美容等多種效果...
2017-03-07 -
伸懶腰 解秋乏
“春困、秋乏、夏打盹”立秋過後人們越發的疲勞。神疲懶言,而且身體也感覺幹幹的,這就是秋燥的原因,但疲倦的時候不妨試試伸伸懶腰會精神不少的。 處暑期間,自然界的陽氣由疏泄趨向收斂,人體內陰陽之氣的盛衰...
2017-03-07 -
秋季感冒可按風池穴 緩解秋燥感冒的三個穴位
秋季易發生感冒,主要為鼻咽口唇乾燥、乾咳少痰、頭痛、發熱、全身不適等症狀。如何緩解秋燥感冒?按摩穴位幫你祛燥保健康。秋燥感冒是感受觸冒風邪,並與當令之燥氣結合所致的外感疾病,其臨床表現主要為鼻咽口唇...
2013-09-18 -
坐班族 站式辦公解秋乏
消除秋乏的感覺,要積極參加體育鍛煉和娛樂活動,從精神和體力上適應秋天的環境,改變因季節變化造成的生理差異。傳統的坐班族一天8小時面對電腦,不僅頸、腰椎感到不適,腹脹、便秘、消化不良等消化系統症狀,...
2017-03-08 -
6類自然療法 緩解秋季嗓子疼痛
一到秋天,嗓子就不舒服。但對於嗓子疼的具體原因卻一直沒有具體的瞭解。專家提醒,出現嗓子疼的情況必須要及時檢查所以及治療,以免進一步影響人體健康。 嗓子疼的原因: 1.病毒感染 大部分人之所以會出現...
2014-10-10 -
在感冒的多事之秋 3個穴位緩解秋燥感冒
秋燥感冒是感受觸冒風邪,並與當令之燥氣結合所致的外感疾病,其臨床表現主要為鼻咽口唇乾燥、鼻塞、流涕、噴嚏、乾咳少痰、頭痛、惡寒、發熱、全身不適等。此種感冒治法以祛風解表宣肺為主,按摩風池、列缺、迎香...
2013-08-28 -
來杯木瓜香梨茶 緩解秋燥症狀
在秋天容易出現的不適症狀之一就是秋燥,有什麼辦法可以有效緩解秋燥呢?今天,為大家推薦一款可以有效緩解秋燥的食譜,木瓜香梨茶,讓你在這個秋天裡遠離秋燥,快來一起學兩招吧。梨有秋日水果之王的雅稱,潤肺、...
2016-08-27 -
“小動作”可解秋乏
秋天的氣息已經越發濃重了,經過一個酷夏的洗禮人們多少都會出現“秋乏”的現象。雖然“秋乏”屬於人體正常的反映,但是會對生活和工作上造成一定的影響。下面向大家介紹一些可以緩解“秋乏”的小動作。 常梳理...
2017-03-10 -
解秋乏也應重心態
天氣轉涼,暑氣消散,這時人會感到倦怠乏力,這是人體為補償夏季超常消耗的一種保護性反應,是體內取得陰陽平衡的一種過渡生理現象。 在炎熱的夏季,人體大量出汗、睡眠少、胃納差、體力消耗大,高溫還使神經系統...
2017-03-10 -
伸伸腰就能解秋乏 白領麗人必學“椅子操”
每天下午,咖啡成了OL最難離棄的伴侶。原因,只是一個字:乏。濃濃的咖啡味道雖好,卻也只是強行興奮,對身體沒有多大益處。於是,我們請健身教練為OL們找到了一種既解乏,又健康的方式,那就是本期精心推...
2010-10-13 -
緩解秋天鼻乾燥出血的方法
緩解秋天鼻乾燥出血的方法 不要害怕,秋天很容易鼻腔乾燥,首先勸你不要去用手或者是用力擦鼻子,下面介紹幾種小方法來緩解因為天氣乾燥的原因引起的鼻粘膜出血。 1、可以用如毛巾敷在鼻子上,吸熱氣,...
2013-10-29 -
辦公族解秋乏 重在養陰潤燥
春困秋乏,秋乏的確給不少人造成了困擾。特別是對於辦公室的白領朋友來說,秋乏更是不得不解決的問題。大家可不想因為秋乏,而造成注意力不集中、乏力,從而影響自己的工作。這裡專家建議各位白領朋友們養陰潤...
2011-08-23 -
緩解秋季眼睛乾澀吃什麼好
秋季眼睛乾澀吃什麼好 長期從事電腦操作者大多有眼睛乾澀的毛病,中醫建議應多吃一些新鮮的蔬菜和水果,同時增加維生素A、B、C、E的攝入。比如說胡蘿蔔,則蘊含了維他命A及多種類胡蘿蔔素,乃維持...
2013-10-16 -
緩解秋季眼睛乾澀吃點熟芝麻
現在人們坐在電腦、電視前的時間越來越長,眼睛這扇“窗戶”長期得不到呵護,自然會出現乾澀、視物模糊、酸脹疲勞等症狀,輕則導致視力下降,嚴重則可能造成失明。 每天吃點熟芝麻,是緩解眼睛乾澀的好辦...
2013-10-14 -
8招緩解秋季嘴唇乾燥起皮
秋季嘴唇乾燥怎麼辦? 秋季天氣乾燥,很多人的嘴唇也開始乾燥起來。嘴唇乾燥不舒服,很多人會下意識地舔唇,結果卻往往越舔越幹, 越幹越舔,形成一個惡性循環,甚至舔得口唇周圍皮膚粗糙變厚,甚至嘴...
2013-09-29 -
魔芋的功效與作用 吃魔芋有助緩解秋燥便秘
進入秋季後,不少人因秋燥而出現便秘。要解決便秘問題,不能依賴藥物,可通過飲食調理,如喝蜂蜜水、多吃蔬菜水果等。很多人可能不知道,魔芋也是一種解決便秘的“天然良藥”。 可能很多人對“魔芋”很陌生,但...
2014-09-17 -
中醫按摩養護肺臟緩解秋燥
摩鼻 不少人鼻腔對冷空氣過敏,經常按摩鼻部可緩解。 做法:將兩手拇指外側相互摩擦至微熱後,沿鼻樑、鼻翼兩側,上下按摩60次,然後按摩迎香穴20次(迎香穴位於鼻唇溝與鼻翼交界處),每天1~2遍。...
2012-08-13 -
10招輕鬆緩解秋季眼睛乾澀疲勞
1.注意眼瞼衛生要注意用眼衛生,勤洗手,不要用手揉搓眼睛,特別是目前甲型H1N1流感流行、急性眼結膜炎等傳染病高發季節,手可以作為傳播媒介,將病菌傳播。用眼一小時左右休息一會兒,閉目養神,瞭望遠...
2009-10-28 -
怎樣緩解秋燥引起的便秘
告別了潮濕多雨的夏季,相信不少人都感受到了秋燥的影響了。每天早起口乾舌燥,喉嚨像要冒火了一樣,口氣又很重。秋季天氣十分乾燥,人體水分流失很快,因而很容易出現便秘的現象。那麼,秋季應該如何防便秘...
2015-10-16