夏天不但易犯困， 而且天熱導致的脾胃虛弱容易厭食， 那麼吃什麼可以緩解夏季打盹呢？別急， 下麵小編教您一招——多吃瓜果， 有效緩解夏季打盹。
夏天人的陽氣充盈於肌表， 內臟氣血減少， 胃腸功能減弱， 人容易犯困、食欲不振， 患腸胃疾病的人也比較多。 要緩解上述問題， 則要調理脾胃， 保證氣血充足。
要健脾胃， 除了多喝水補充出汗多造成的津液不足外， 還要多吃瓜、梨、桃、草莓、杏子、荔枝、李子等水果， 以及青菜、大蔥、芹菜、毛豆、冬瓜、苦瓜等食物。 魚蝦是肉類裡不錯的選擇。 喝粥、喝湯也可健脾胃， 可在粥或湯里加綠豆、扁豆、荷葉、山藥、大棗、薏米、山楂、烏梅等。
您好詳細描述您發病的主要症狀不排除是過敏的症狀建議您到正規的醫院去確診並查明發病的原因從發病的內在因素上去調理是能夠達到治療痊癒的效果最好不要錯過最佳的治療時間切忌不要盲目用藥祝您早日康復 [詳細答案]
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在西方，並沒有“春困秋乏”的說法。不過，有另外類似於“春困秋乏”症候的說法，像是“春季躁動症”(Spring Fever)和“季節性情緒失調”(Seasonal Affective Disorde... [詳細答案]