春困秋乏

在西方，並沒有“春困秋乏”的說法。不過，有另外類似於“春困秋乏”症候的說法，像是“春季躁動症”(Spring Fever)和“季節性情緒失調”(Seasonal Affective Disorder)。這些症候主要特徵有：易疲乏、嗜睡、食欲不振、情緒不佳、激動易怒、精力不集中等等。古人說“春困秋乏”是光照時間的改變，引起的人體體內陰陽失調。這是中醫的說法，但是什麼是“陰”，什麼是“陽”，並沒有一個確切的說法。不過，可能引起“春困秋乏”的原因大致有以下幾種：生物鐘紊亂;大腦供氧不足;下丘腦激素分泌變化;人體的自我休整。