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“春困秋乏”也是一種病
方法步驟： 01 犯困主要是大腦供血不足、相對缺氧所致，除了肥胖、肺功能不全、過度疲勞、服用鎮靜或抗過敏藥、睡眠不佳等，還與血脂有關。高血脂的人，體內血液流動相對緩慢，影響紅細胞的攜氧能力，而且高...
2015-09-26 -
上班族中午不睡覺也能趕走春困
春天到了，天氣漸暖，吃完午飯，人們也很明顯地感覺到了困倦。雖說中午還是小睡一會兒比較好，讓身體和神經都休息一會兒，下午會更有精神投入到工作中去。但是，中午的時間很短，並不是所有人都能有條件睡上一...
2016-03-16 -
8種養生藥膳趕走春困
8種養生藥膳趕走春困 四季養生閱讀配圖 1、鴿肉參芪湯 白鴿1只，黨參20克，黃芪、懷山藥各30克。將白鴿肉切塊，放入沙鍋中，與黨參、黃芪、懷山藥一起加清水適量，煮熟後加鹽、味精、生薑、蔥花、...
2017-02-19 -
春困秋乏 推薦6款緩解秋乏食物
俗話說：“春困秋乏夏打盹”，雖然對愛熬夜的人一年四季都覺得睡不夠，但不可否認的是，隨著我們慢慢進入秋季，不少人都被秋乏的症狀纏上。整天都軟綿綿的沒有一點兒朝氣一直想打盹，特別是午後，總覺得昏昏欲...
2016-09-08 -
處暑養生吃什麼 春困秋乏緩解小妙招
處暑是什麼意思立秋來了沒多少天，這不二十四節氣中的處暑也到了，許多人都不瞭解二十四節氣，更不瞭解處暑這個節氣。處暑節氣在每年八月二十三日左右，從地理天文上的解釋為處暑此時太陽到達黃經150°，簡單概...
2015-05-13 -
秋季為什麼人沒精神 解析春困秋乏的原因
民間有句俗語：春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。正值，很多人可以感受到，的確總覺得人沒什麼精神，好疲乏的樣子。這是為什麼呢?秋乏的原因為何?以及，“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”這句話具體又是什麼...
2017-03-07 -
春困秋乏 為何春季空調房暖和會犯困
春季養生春困如何緩解 天氣暖洋洋，人也變得懶洋洋。春困就像傳染病，讓大家忍不住哈欠連天。其實春困不是病，它是人體生理機能隨自然季節變化而發生相應調節的一種生理現象。冬天，人體為了防止熱量散發，皮膚...
2017-03-08 -
春困秋乏 立春過後如何預防失眠多夢
春困秋乏，立春過後如何預防失眠多夢?春節是萬物都是蘇醒的時期，在這個時間段也是人體最容易犯困的時期，但就是在這個時期也是最多人會出現失眠的症狀的時期。一起看看如何避免失眠多夢情況出現吧。 那麼怎樣...
2017-03-10 -
春困秋乏是什麼意思呢
身體的健康除了跟自己的保養還有體質等有關係外，還跟環境的變化等有關係。南方和北方的氣候就是不一樣的，到了不一樣的環境中，身體也就容易有一些不適應的情況出現。那麼對於身體健康來說是非常不利的。同樣季...
2015-12-06 -
春困秋乏怎麼辦 如何緩解
俗話說“春困秋乏”，就是春秋的天氣容易使人感到困倦和疲乏。那麼春困的話我們要怎麼辦呢？春困吃什麼好呢？ 解決春困現象 注意精神調節 保持鬆快和愉悅的心態，精神振奮，保持人體氣機的流暢，力...
2016-03-10 -
春困秋乏咋回事 為什麼會有春困
常言道：春困秋乏，這是一種正常的人體感受。健康專家指出，春困是人體生理機能隨著自然界氣候變化而出現的一種生理現象。 為什麼會有春困 受氣候變暖的影響，人體的皮膚血管漸漸擴張，血流量也隨之增...
2016-02-18 -
春困秋乏夏打盹 7招幫你解“秋乏”
立秋之後，天氣明天沒有三伏天的粘濕感覺，雖然中午氣溫還是很高，但晚上很涼爽。夏去秋來，人體出汗會明顯減少，機體進入到一個週期性的休整階段，此時人們的身體會有一種說不出來的疲憊感，這就是人們常說的“秋...
2014-08-13 -
春困秋乏夏打盹 對抗秋乏有妙招
俗話說春困秋乏，隨著秋季的逐漸深入，秋乏也是隨之而來，秋乏對於上班族來說是一種嚴峻的挑戰，上班時間困倦不已，大腦迷糊，著會影響到工作的，那麼白領一族該如何應對秋乏呢？下面就來看看專家是如何教你對抗秋...
2014-09-09 -
春困秋乏精神疲勞 怎麼緩解
現在的人不僅春困秋乏，還有假期綜合症（休假回來工作時總特別容易犯困）等等，總是這樣的精神疲乏，也不是個事，這樣給工作帶來的不便可不是一點半點啊！那有什麼辦法可以克服呢？試試小編給大家整理的小妙招吧！...
2017-04-06 -
春困秋乏夏打盹 常按摩3穴位遠離夏季打盹
我們常說春困秋乏夏打盹，這一到炎熱的夏季，好像愛打盹就和我們形影不離，導致人的精神頭也不足，狀態也不好。該如何控制夏打盹呢，不妨看看中醫的方法。夏季為何會經常打盹兒人們常說“春困秋乏夏打盹”，這句話...
2017-05-16 -
春困秋乏夏打盹？美研究解密人體真正所需睡眠時長
【環球網綜合報導】我們都知道想要保持身體健康，優質的睡眠必不可少。但睡眠並不是越多越好，據法國網路女性雜誌“aufeminin”報導，美國一份最新研究揭示了每個年齡段的人群真正需要的睡眠時長。 上...
2017-06-09 -
春困秋乏夏打盹 教你幾招應對夏打盹
俗話說“春困夏乏秋打盹”，所以我們都認為夏天跟春天一樣，會容易犯困，可是你知道“夏乏”是什麼原因造成的嗎？夏天造成的身體疲勞、無精打采常常會影響到我們的日常生活和工作。那麼我們怎麼做才能克服“夏乏”...
2017-07-17 -
春困秋乏夏打盹 多吃瓜果緩解夏季打盹
夏天不但易犯困，而且天熱導致的脾胃虛弱容易厭食，那麼吃什麼可以緩解夏季打盹呢？別急，下麵小編教您一招——多吃瓜果，有效緩解夏季打盹。 夏天人的陽氣充盈於肌表，內臟氣血減少，胃腸功能減弱，人容易犯困、...
2016-04-29 -
春困秋乏夏打盹 五招教白領下午不犯困
坐在辦公室裡，一到中午時分就不知不覺開始打瞌睡。當然，最棒的解決方式是小盹一下，但是上班時間老闆可不容許“花錢請你睡覺”，該如何讓自己提振精神，避開昏睡高峰期呢？ 1、利用茶和咖啡 昏頭昏腦時，最簡...
2016-05-01 -
春困秋乏，睡覺和運動哪個更解乏？
長時間的工作後人會感到很疲憊，恨不得大睡三天，但很多人發現，“大睡三天”後的作用並沒有自己想像的那樣美好，週末和節假日在床上賴上一整天之後，整個人依然處在疲憊不堪的狀態。也有人提倡運動，大汗淋漓之...
2016-08-30
