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提神利器 緩解秋乏的自製秋季養生茶
正所謂“春困秋乏夏打盹”,秋天,人容易疲乏,整天精神不足。那該如何處理這種情況呢?這時,不妨喝一下養生茶,不僅能夠消除疲勞,而且還能解毒防病,有些養生茶甚至還可以防癌症,降血脂。下面,小編將推薦...
2016-08-31 -
秋季吃香菇可杜絕秋乏
俗話說:“一夏無病三分虛”,秋季後人體進入疲勞期,容易出現渾身乏力的情況,也就是‘秋乏’,這時身體容易出現小毛病。那麼你知道在秋季的時候吃什麼食物能杜絕這狀況嗎? 秋季吃香菇可杜絕秋乏 香...
2016-08-30 -
春困來襲 吃什麼避免犯困
春困,大家一定不會陌生。這幾乎是所有都市人們在春天都會出現的症狀,這可怎麼辦呢?春困會直接影響到我們的精神狀況,從而影響我們的正常生活。今天,一起和小編來瞭解瞭解哪些食物具有緩解春困的作用吧。 ...
2016-04-11 -
秋乏如何養成睡眠好習慣 避免睡眠相位後移綜合症
5個養生小招讓你睡到自然醒1晨起醒神小招數。早晨起床的時候,秋乏的人都不想從睡夢中醒來,懶懶散散的從床上爬起,還是很沒精神,而且心情還容易驟變,會莫名的有不快感。這個時候建議大家清晨可以用口味芳香的...
2014-10-10 -
春季預防春困巧吃人參 補五臟抗疲勞精神佳
春季吃人參的功效與作用1能夠補五臟人參作為一種珍貴的藥材,人體中的五臟六腑,它都能夠滋補得到,具有安精神、定魂魄的功效,而且人參對於心神的安定也有著十分明顯的好處。另外,很多人都說人參大補元氣,比如...
2015-02-05 -
4款調理茶飲可防春困
雖然,在此時是萬物復蘇的時候,可是,上班族和學生党卻更加容易感到瞌睡,這就是被我們成為的春困。春困導致了我們沒有精神,有什麼辦法可以緩解春困呢?下面就和天天養生小編來一起看看飲食調理春困的方法吧。...
2016-03-28 -
秋分時節離不開9道菜 海米熗竹筍清熱消痰防秋乏
秋分節氣養生菜譜雪梨雪耳燉瘦肉材料:銀耳3克、雪梨50克、瘦豬肉50克、冰糖1塊、枸杞十幾顆。做法:1將瘦肉洗淨,切塊。雪梨去皮,切成塊狀。銀耳泡發,掰成小塊,備用。切好的豬肉放開水中炒一下,去掉血...
2014-09-22 -
如何調節春困
“春困”是因為冬春之交,氣候漸暖,人的皮膚血管和毛孔由冬季時的收斂狀態逐漸擴張,皮膚血流量大大增加,引起大腦供血不足,機體尚不能馬上協調適應;此外,春天晝長夜短,人們睡眠時間相對縮短,活動量也較冬季...
2011-04-15 -
司機怎麼緩解春困
養生之道網導讀:司機怎麼緩解春困?一年之計在於春,但春季卻是容易犯困的季節,司機在駕駛過程中犯困是非常危險的。那麼司機怎麼緩解春困?跟著小編來看看吧。 司機怎麼緩解春困? 1、少開空調,打開車窗 行...
2016-04-19 -
6大招數教你駕車提防“春困”
春困是人體生理機能隨自然季節變化和氣溫高低的轉換而發生相應調節的一種短暫生理現象。春天,氣溫適中,皮膚和肌肉微細血管處於弛緩舒張的狀態,血流緩慢,體表血液供應量增加,流入大腦的血液就相應減少,中樞神...
2011-06-22 -
趕走春困要掌握正確方法
一般情況下,人們在春季時節是很容易出現犯困的症狀的,此時,人們就難免因為困意的出現,而對自己的工作和生活產生一定的影響,其實,要想趕走春困的話,是可以通過採取正確的方法而實現的。下面就和天天養生小...
2016-03-12 -
預防春困 午餐來杯酸梅湯
初春乍暖還寒,季節在交替過程中,人的身體需要一段時間才能適應過來,而就在冬春交接這段時間裡,我們常會感到疲乏無力、打不起精神,這就是俗稱的“春困”.那麼如何預防春困呢?下面就和天天養生小編一起看一...
2016-03-10 -
春季養生藥膳食譜 助你消乏提神趕走春困
春季養生藥膳1山藥桂圓蒸甲魚懷山藥35克,桂元肉15克,甲魚1只。先用熱水燙甲魚,切開洗淨,去內臟,然後與山藥、桂圓肉、料酒、鹽、蔥、薑一起入沙鍋內,注入雞湯煨燉至爛熟,即可食用。2芪精棗湯黃芪15...
2015-03-24 -
春困怎麼辦 6個小妙招讓你精神百倍
俗話說:“春乏秋困夏打盹。”確實如此,到了春天,白領們上班常會不斷打哈欠,容易犯困。那麼,該如何讓自己變得更有精氣神呢?想要一天精力充沛應對工作,那麼下面6大方法,你就不可錯過了! 上班犯困怎...
2015-03-09 -
春天出行易犯困 教你駕車提防“春困”
春暖花開,暖洋洋的天氣常使人感到懶洋洋的,即使晚上有充足的睡眠,白天仍感到發困。尤其是經常跑長途的汽車司機,更易在這個季節犯困。那麼怎樣避免司機朋友抵抗春困呢? 春困是人體生理機能隨自然季節變化...
2011-04-18 -
有車族駕車提防“春困”6大招數
春暖花開,暖洋洋的天氣常使人感到懶洋洋的,即使晚上有充足的睡眠,白天仍感到發困。尤其是經常跑長途的汽車司機,更易在這個季節犯困。那麼怎樣避免有車族朋友抵抗春困呢? 春困是人體生理機能隨自然季節...
2011-04-08 -
春天出行易犯困 教你駕車提防“春困”6大招數
春暖花開,暖洋洋的天氣常使人感到懶洋洋的,即使晚上有充足的睡眠,白天仍感到發困。尤其是經常跑長途的汽車司機,更易在這個季節犯困。那麼怎樣避免司機朋友抵抗春困呢? 駕車出行防“春困” 春困是人體...
2011-03-28 -
教你駕車提防“春困”6大招數
開車時不要吸煙。煙霧中含有尼古丁和一氧化碳。尼古丁初期對神經系統有興奮作用,後期起抑制作用,使人的注意力和記憶力逐漸衰退。一氧化碳能與血液紅細胞中的血紅蛋白結合,降低紅細胞正常輸氧能力,造成人體...
2011-03-28 -
預防春困午餐來杯酸梅湯
初春乍暖還寒,季節在交替過程中,人的身體需要一段時間才能適應過來,而就在冬春交接這段時間裡,我們常會感到疲乏無力、打不起精神,這就是俗稱的“春困”. 尤其是有心腦血管方面疾病的人群,由於血管情況...
2016-02-25 -
春天犯困怎麼辦 13招解春困
養生之道網導讀:春天犯困怎麼辦?想要緩解春困,靠多睡覺是不行的,只會越睡越困。那麼春天犯困怎麼辦呢?無論上班還是在家,以下13招可以幫你趕走春困,不妨來看看。 春天犯困怎麼辦? 春天伊始,萬物復蘇,...
2016-04-29