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如何健康走路才能最長壽
拍打散步 不少人喜歡一邊拍手或用手拍打身體的某些部位，一邊散步的。張先生就是“拍打族”的一員，他說，每天坐在辦公室，筋骨都不舒展，應該趁晚飯後散步這個機會讓全身都得到鍛煉，雙手前後甩動來拍打軀幹...
2017-02-15 -
怎麼才能清涼一夏 降溫利器糖水夏季必喝
夏日降溫糖水推薦 滋補養生好處多特別推薦：銀耳雪梨糖水。食材：銀耳（1兩），雪梨（1個），紅棗（15粒），冰糖（8湯匙） 。步 驟/方法：1銀耳用清水浸泡1小時，等它泡發開後，剪去蒂部，以滾水焯一下...
2014-06-03 -
慢性肝炎多久才能好
一、慢性肝炎多久才能好二、肝炎不能吃什麼三、慢性肝炎的護理注意事項慢性肝炎多久才能好1、慢性肝炎多久才能好首先需要說的是,對於肝炎暫時是沒有什麼好的醫療手段去治癒的,所以也是屬於一種終身的疾病的,因...
2016-12-23 -
怎樣才能讓頭髮濃密
由於生活瑣事的繁多，世事的無奈，而且世間的磨難也太過於繁多，讓你無暇顧及太多，所以說三千煩惱絲，其實現實中很多人，都被憂慮的禿頂了，真是一波未平一波又起，新的煩惱接踵而來，所以這解決禿頂問題，成為...
2015-07-31 -
紅糖要這樣吃才能起滋補作用
紅糖的功效與作用紅糖排毒滋潤的這種特殊作用，主要得益于它的天然成分。研究發現，甘蔗含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸等，還有蘋果酸、檸檬酸等，是合成人體蛋白質、支持新陳代謝，必不可少的基礎物質。 ...
2016-04-28 -
臉上長痘痘的原因 找到兇手才能徹底去除
痘痘是困擾年輕人尤其是女性的一個重要問題。痘痘不僅影響心情還嚴重影響了顏值，因此愛美的女孩子都會想盡辦法使自己遠離痘痘。愛美的女孩子想要快速有效的治療痘痘，就必須先知道臉上長痘痘的原因。下面總結了...
2017-02-19 -
腸道健康才能防衰老 5種食物損傷腸道
5種食物正在破壞你的腸道1甜食：蛋糕、餅乾、含糖飲料和腸癌是有關。愛吃蛋糕、餅乾、含糖量高的飲料等食物的人，罹患腸癌的可能性高出18%。另外，壞菌是愛吃甜食，因此而感染腸癌的機率也是很大的。2紅肉：...
2015-04-03 -
怎麼打籃球才能夠長高
【導讀】聽說籃球可以促進人骨骼發育從而長高，真的嗎，那麼怎麼打籃球才能夠長高呢，下面由小編為您介紹怎麼打籃球才能夠長高。 怎麼打籃球才能夠長高 1、持球 使用五根手指持球，並將手指向內緊縮。...
2015-05-12 -
多長時間才能通過B超得知是宮外孕
方法步驟： 01 1首先判斷是否懷孕，在月經時間到了，卻遲遲不來，超過一周的時候就應該買早早驗孕棒檢測下是不是一件懷孕了，如果證實已經懷孕了就要去醫院檢查了，檢查是不是宮外孕等等。 02 2一...
2015-01-29 -
如何才能避免流產
方法步驟： 01 1發生流產後半年以內要避孕，待半年以後再次懷孕，可減少流產的發生。男女雙方都需要做好孕前檢查，如有疾病，須治癒後再準備懷孕。 02 2針對黃體功能不全治療的藥物使用時間，要超...
2015-01-09 -
孩子如何才能增高呢？
方法步驟： 01 1想要增高的話，首先第一點一定要注意的是，日常生活中一定要堅持鍛煉身體，只有堅持鍛煉身體人的身體素質才能增加，促進骨骼的生長，每天做100個引體向上。 02 2其次重要的就是...
2016-08-14 -
春季坐月子怎麼才能恢復快？
生完寶寶後，不管順產還是剖腹，媽媽們身體都很虛弱，需要坐月子來補養身體虧損，那麼，坐月子可以吃什麼水果才能恢復原有的好身材呢? 坐月子吃什麼對身體好? 1、雞蛋 雞蛋是傳統的產後保健食品，...
2016-04-13 -
我們要如何吃才能避開小感冒呢
我們日常飲食時，總會為自己制定一個合理、健康的食譜出來。我們是人，不像其他的一些物種，有時候光吃飽就好了。現在我們的生活水準提高了，我們的精神生活提高了，我們對物質的要求也高了。今天我們就向大家具...
2017-02-03 -
男人這樣飲食 才能久戰不衰
男人如何吃才能經久不衰男人在25歲左右，工作壓力大，應酬頻繁，出現了將軍肚，身體素質不斷下降，整體面對電腦，視力下降;想瞭解從營養學的角度出發，飲食如何合理搭配營養?如何合理生活起居? 一、健...
2016-04-05 -
怎麼才能治療睡眠強迫綜合征
方法步驟： 01 1心中不要那麼焦慮，排除生理性的疾病之後，那就是心理問題了。對於心理問題，切忌不要著急。如果躺在床上很久了還是無法入睡，那就不要繼續躺下去了，越是強迫自己入睡，越是睡不著。順其自...
2015-02-27 -
如何才能很好的分辨什麼是抑鬱症
抑鬱症與精神分裂、失眠並稱世界三大殺手。因此，“抑鬱症”，也成為廣大市民關注的焦點。雖然抑鬱症發病率較多，發病症狀明顯，但還是有很多人無法很好的分辨什麼才是抑鬱症。 事實上，“抑鬱症”與“抑鬱心情”...
2017-02-19 -
山藥過敏怎麼才能止癢
過敏是一種很常見的現象，但是你聽說過山藥過敏嗎？在醫學上，山藥過敏是一種接觸性皮炎，當然並不是所有人在接觸山藥的時候都會過敏，這只是個別人的過敏症狀。那麼山藥過敏怎麼辦呢？山藥過敏怎麼才能止癢呢？...
2017-01-17 -
怎樣喝酒才能不傷身
喜歡飲酒、或是為了應酬而飲酒的朋友們注意了!過度飲酒雖傷身，但是想要把酒對身體的傷害降到最低還是有辦法的，怎樣飲酒不傷身，一起來瞭解下吧! 1.飲酒後切不要洗澡 人飲酒後體內貯存的葡萄糖在洗澡...
2014-04-16 -
只有這時間喝水才能有效排毒
只有這時間喝水才能有效排毒大家都知道人身體大部分就是水，水是生命不可或缺的一個因素。我們幾乎每天都會喝很多水，可是很大部分都是無用的。今天小編給大家介紹的就是什麼時候喝水才是最好的，收藏起來吧!我們...
2016-09-28 -
如何才能預防眼睛發生青光眼
青光眼是一種引起視神經損害的疾病。視神經由很多神經纖維組成，當眼內壓增高時，可導致神經纖維損害，引起視野缺損。早期輕微的視野缺損眾通常難以發現，如視神經嚴重受損，可導致失明。 預防眼睛發生青光眼：...
2017-02-19
