方法步驟:
01 1想要增高的話, 首先第一點一定要注意的是, 日常生活中一定要堅持鍛煉身體, 只有堅持鍛煉身體人的身體素質才能增加, 促進骨骼的生長, 每天做100個引體向上。
02 2其次重要的就是一定要, 堅持每天補充鈣質和蛋白質, 只要堅持補充營養, 才能夠增高, 促進自己的骨質發育, 每天喝一杯牛奶, 並且喝2口葡萄糖酸鈣。
03 3第三點想要疾病早日康復的話最重要的就是, 一定要堅持每天足夠的休息, 只要每天堅持休息足夠, 那麼才能夠長高, 每天要堅持睡眠10個小時以上。
04 只有做到以上幾點, 那麼患者一定可以痊癒的。