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春季飲食養生 不可缺少的飲食
導讀：在春季的時候，萬物復蘇，在春季的時候，並非是什麼時候都可以吃的，只有適量的選擇，找一些有益處自己身體健康的食物，才能保證身體更加的健康。四季養生網小編告訴大家下面食物是春季不可少的。 ...
2017-02-25 -
職場溝通3個關鍵點 與同事溝通7個技巧
職場溝通的3個關鍵點 第一，祝福最好當場表達 當聽到別人有好消息、完成一件重要任務或受到獎勵時，最好直截了當地說出你的祝福和稱讚。不要因為“現在很忙，下次見面再說吧”、“一堆人圍著他，我就別...
2016-03-30 -
人際關係處理 同事間溝通必學8個小技巧
在現代的社會中，很多人都還是停留至固步自封的狀態，那到底怎樣才能幫助我們擁有好的人際關係呢？今天，小編就教大家如何改善你們的人際關係。 改善人際關係要做好這幾點 一、人際關係的重要性 人際...
2015-12-21 -
“軟抱怨”溝通讓你們更親密
第一，不作攻擊，說明自己的需要。 “硬批評”開口往往會讓對方升起一肚子火。例如：“你是怎麼回事，滿腦子只有工作，從沒想過我！”、“你從來不打電話給我，不管什麼節日都沒想到送我禮物，你心中只有你自己！...
2015-03-25 -
早餐最不能缺少的3種食物
早餐是每天最重要的一餐，那麼早餐吃什麼養生呢？早餐吃什麼食物最好呢？適合當早餐的食物有哪些呢？下面就和小編來瞭解一下早餐不能缺3種食物。 早餐宜吃食品 首先，要澱粉類的食物 早餐是大腦的“開...
2016-08-30 -
男性養生保健9種食物不可缺少
男人們總認為自己身體很強壯，所有大多數男人都疏于保養。 其實男人和女人一樣需要精心保養。因為男性從事的工作量比較大且勞動強度大，需要消耗更多的熱量。其次，男人的膽固醇代謝經常遭到破壞，因此他們易患...
2016-08-31 -
體虛食療方，不能缺少這6個寶
很多朋友天氣一熱就會出現失眠多夢、食欲不振、少氣懶言、面色萎黃蒼白、頭暈乏力、眼花心悸、易出汗等症狀。中醫認為，體虛的表現，而體虛中最常見的就是氣血和血虛。那麼，體虛該怎麼辦?對於體虛的食療方，一...
2016-08-16 -
職場溝通不得不知的8個必殺技
職場溝通不得不知的8個必殺技 1、“是我一時失察，不過幸好……” 妙處：承認疏失但不引起上司不滿。 犯錯在所難免，勇於承認自己的過失非常重要，不過這不表示你就得因此對每個人道歉，訣竅在於別...
2016-05-14 -
不要拒絕與家人溝通 男性五不要要瞭解
男性五不要要瞭解保健專家說到，諸多男士在取得事業成功的同時，由於健康意識淡薄，加上不良生活方式，如吸煙、酗酒、無規律的生活、經常熬夜、久坐等，使有些人的身體素質也逐漸下降。他提出，五大不良生活習慣，...
2014-07-10 -
夫妻間要如何溝通
其一，學會分析不合理的憤怒 在日常工作與生活當中常常因為不開心或者對別人很不滿意時，出現最多的反應就是憤怒。好多人都認為自己的憤怒是合理的應該爆發的，錯都在別人身上，但並不一定是這樣的，憤怒大...
2012-08-08 -
哪類星座的人生來就有溝通障礙呢？
人際交往是現在人們都十分看重的一個問題，因為現在社會就是一個人與人相處的社會，如果您不能夠正常與人相處與交往，那麼您在社會就沒有立足之地，在人際交往中，學會溝通是一個十分重要的交際技巧，而很多人在...
2017-03-04 -
人際溝通：化解尷尬的4個方法
不小心揭了他人短或被他人揭了短，做了錯事被人發現或發現別人做了錯事，自己或他人遭遇窘迫手足無措，自己未能踐朋友之約或朋友未踐自己之約……凡此種種都不免尷尬，面紅耳赤下不了場。尷尬能消磨人的意志與...
2013-11-11 -
四種溝通方式助你有好人脈
很多時候，我們忙著去工作，心理抱著事不關己高高掛起的態度，只負責把自己的事情完成，平時就缺乏溝通和共同承擔的性格，如果有個人站出來，對別人的事也很上心，那麼他很容易獲得別人的信任，所以，職場上不要...
2017-03-04 -
4細節拉近人際溝通的距離
人際溝通過程中很多動作或表情都能傳達一定的資訊，帶來良好的交際效果，就連交談時彼此友好的一個觸碰，一個溫暖的笑臉，幾句溫柔的語氣都能拉近你們距離，是你們的關係更融洽，所以不要忽視人際交往的細節，很...
2017-03-04 -
白領必知的職場溝通技巧
想要獲得一個輕鬆的職場環境，想要讓自己的工作能夠如魚得水，我們在跟別人接觸的時候，就應該要懂得一些職場的溝通技巧，那麼在懂得了這些職場溝通技巧之後，我們的職場效益就會發揮到最大值，也會促進我們...
2015-08-04 -
找到差異後才能更好的溝通
每個人的處事風格各有不同：有的父母雷厲風行，可孩子拖拖拉拉;有的妻子喜歡無話不說，而丈夫習慣沉默是金;有的領導注重細節，而下屬大而化之……很多時候，我們的人際難題都源於不能很好應對與自己個性不同、...
2017-03-04 -
快速升職溝通原則有哪些
掌握溝通的原則 與上司溝通其實也不簡單，至少在與上司溝通時要掌握下面這些原則。 一、講出來 尤其是坦白的講出來你內心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但絕對不是批評、責備、抱怨、攻擊。 ...
2014-03-03 -
失戀？都怪這5個溝通壞習慣
欠缺溝通，再恩愛的情侶都會分手，而過多的嘮叨和抱怨，更是情侶感情的頭號殺手。學會溝通，用良性的溝通，喚起情侶之間的愛意，你們的感情才能走得長久。下面5種壞的溝通習慣會導致戀人關係的腐壞，你們有沒有？...
2015-08-24 -
春季不可缺少的維生素讓寶寶健康成長
寶貝一日三餐要均衡當然，營養來自飯菜。一日三餐的青菜、米飯、肉片都包含著孩子發育的巨大能量。在冬轉春的時節裡，媽媽們可要好好安排寶寶的膳食，為其發育做足營養儲備。很多父母都希望自己的寶寶能長得高一些...
2014-02-25 -
女人該用哪些身體語言與男友溝通
本文導讀：當女人覺得自己的勸說很無力的時候，還是可以借助一些身體語言和男友溝通，那麼你覺得哪些身體語言會更加得體呢? 你知道要讓自己的感情穩固，能夠彼此溝通是重要的關鍵。但是，你或許不知道的是，你...
2017-03-04
