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內向的人如何與人溝通 樹立平衡心態很重要
世界上沒有一片相同的樹葉，就算是雙胞胎也是有區別的。人類也是一樣的，每個人都有自己的性格、脾氣、思想等。那麼你知道內向的人應該如何與人溝通嗎?性格內向怎麼辦呢?長期內向的人也會引發一些心理疾病，...
2013-11-05 -
缺少維生素 代謝不佳讓女人越減越肥
維生素B群維生素B群對人的體力、注意力、記憶力、情緒等都有舉足輕重的影響，攝取充足的維生素B群對促進身體健康和精神飽滿都有助益。女性朋友要注意補充葉酸和維生素B12，才不會導致貧血，讓你天天都有...
2010-08-23 -
坐月子飲食有哪些宜忌？坐月子不可缺少的幾種食物推薦
老人們都說把月子坐好，能夠改善原本不良的體質。其實這種說法確實是有根據的，因為通過保養的過程，可以讓細胞汰舊換新，並且使器官機能回復自然運作。坐月子的禁忌或調養原則，隨著時代的進步而有所修改，但最基...
2015-02-27 -
如何解決溝通障礙
據調查，管理人員有90%的工作是溝通，是和人打交道，所以，搞好人際關係很重要，要學會溝通的技巧。許多人在和別人溝通時容易只站在自己的立場上，希望別人能夠理解自己，忽略了別人內心的想法，經常覺得自...
2010-06-23 -
缺少關愛產婦易患抑鬱症 孕期抑鬱的兩種表現
很多人都會有情緒低落的時候，尤其是對於產婦來說，情緒失常變化，令人捉摸不透。因此產婦很需要家人的關心，尤其是丈夫的關愛，如果缺少關愛，那麼很容易會患上抑鬱症。產婦或多或少有抑鬱情緒很多婦女都有過產後...
2014-01-13 -
年夜飯餐桌上不可缺少的清爽大拌菜
馬上就到春節了!朋友們都準備年菜了嗎?大燉肉、大肘子、大雞腿通通招呼著!但是春節期間大家吃多了大魚大肉，難免會覺得很膩。如果在這時候，我們面前出現了這樣一盤材料豐富，顏色鮮豔，清爽可口的大拌菜，我...
2017-03-07 -
職場法則 看高手如何化解職場溝通危機
在職場中工作難免不跟同事以及領導說話，因此在職場中溝通技巧就顯得尤為重要。溝通的人的一種基本技能，也是一個人表達能力的展現。但是總是有這麼一些人不會說話，總是惹得領導不高興，因此職場溝通危機就產...
2013-11-07 -
男士養生常識 男性不可缺少的營養元素
現在人們都在尋找各種各樣的養生方法，你們知道哪些養生小常識呢?男性養生和女性養生有什麼不同呢，男士養生常識你又知道多少呢?進入秋季以後，許多的養生認識迫不及待的抓住這個好時機，那麼小編就為大家普...
2014-09-05 -
秋冬交替 十大滋養食物不可缺少
天氣一天天變冷了，我們在飲食方面又該有哪些調整呢?專家指出，秋冬交替，在飲食方法要注意，要“甘平為主”，就是要多吃有清肝作用的食物，少吃酸性食物。 秋季交替的飲食原則 1、多飲水 對腸道，尤...
2013-11-06 -
春季吃蔥補維C春補不能缺少的八大食物
很多人常常在冬天進補，可是你們可知春天也是一個很好進補的時節，下面小編就介紹一下在春天進補時不能缺少的食物。 春季吃蔥補維C 蔥的維生素C含量比蘋果高10倍，比柑橘高2倍。蔥還含有蔥蒜辣素，有...
2017-03-07 -
孕婦缺少營養危害多多
孕婦營養素缺乏影響後代發育 科學家們研究證實，除遺傳因素外，孕婦合理的膳食結構對後代腦神經細胞發育有重要影響。英國紐菲爾德比較醫學實驗室調查了513名孕婦後發現，妊娠頭3個月的膳食比其後6個月...
2010-09-27 -
快速瞭解你缺少哪幾種維生素
人體養生保健就是講究一種營養平衡，只要能做到各類食物營養的相互結合就能有一個好身體。其中各類維生素是人體生長發育、健康的必不可少的一類營養物質，下面就來具體瞭解一下各類維生素的功效。 身體缺乏某...
2013-12-04 -
臉色紅潤不可缺少的補血菜譜
經常聽到別人說面如土色，其實就是說這個人不精神，不健康的意思，面色紅潤了連化妝 品也少了，那麼如何能讓氣色看起來好呢？小編今天介紹幾款補血菜譜。 1、豬血粥 材料：豬血100克、菠菜250克、...
2013-12-21 -
盤點四種最不理智的親子溝通方式
溝通，是父母與孩子之間最重要的感情培養方式，亦是互相瞭解的橋樑。在日常生活中，父母和孩子的溝通方式常常會影響孩子的性格形成，或者影響著孩子的成長過程。但是卻有很多父母不注意這個問題，導致很多不必要...
2014-07-06 -
秋季養生正當時，不可缺少的營養蔬果
【導讀】秋季到了，氣候乾燥，很多人會選擇煲湯來滋養，如果沒時間煲湯怎麼辦呢？其實水果也是很好的選擇哦，它們不僅富含人體所需的多種營養物質，具有滋陰養肺、潤燥生津之功效，是秋季養生的最佳輔助食品。秋...
2014-10-20 -
你瞭解自己的身體缺少哪種維生素嗎
人身體每天都會流失大量的維生素，對於經常出現疲勞，吃東西沒有味道，夜裡總是做夢等情況，都可能代表身體出現了缺乏維生素有關係，那我們如果判斷自己缺少哪種維生素呢？補充維生素的種類有哪些？在補充維生素...
2014-11-14 -
癌症減輕疼痛關鍵在溝通
減輕疼痛的關鍵是醫患之間在疼痛問題上保持良好的溝通，確保患者對應用各種止疼藥的信心。 據外電報導，統計資料是在 對歐洲12個國家4000多名癌症患者調查研究後得出的。研究中心表示，這是關於癌症...
2011-08-08 -
清明養生不能缺少"明前茶" 教大家如何沖泡明前茶
著名明代大醫家李時珍在清明時節養生中最推崇的是品茶，尤其是“明前茶”。“明前茶”是指每年清明前採摘加工的新茶，有養肝清頭目、化痰除煩渴的功效。俗話說“春眠不覺曉”，飲用“明前茶”則有提神醒腦之功，...
2015-04-02 -
巧選健康零食 辦公人群不可缺少的零食
導讀：巧選零食，上班族的辦公桌裡不可缺少的零食，哪些零食既解餓又有助於養生呢?四季養生網小編提醒大家，挑選健康的零食很重要，不會發胖也可以解饞，那些喜歡吃零食但又怕影響身材的美眉們快來看看吧。 黑...
2017-03-08 -
鼻咽癌病人常與家屬溝通可減輕病痛！
鼻咽癌患病者受疼痛困擾，不僅會影響個人生活品質，同時還會影響人際關係。一份最新調查顯示，三分之二癌症患者的疼痛指數達到中等程度以上，四分之一患者疼痛指數超過劇烈程度，以至於他們在疼痛時寧願選擇安樂死...
2017-03-08
