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食療治療便秘 食譜美味又瘦身
針對這樣現象推出了一套女性專用的便秘食譜，據說是根據親身體驗總結而成的，因此受到了很多人的歡迎。它們不僅能治便秘，據說對於瘦身還有奇效。以下幾款瘦食譜既能幫你解決便秘問題，又能有效減肥。 1、...
2010-07-13 -
男性肌膚最愛吃的10種美味
為了皮膚好，光想著自己喜歡吃什麼可不夠，要多為皮膚著想，瞭解皮膚最愛的幾種食物最重要，一起來看看吧。 1、胡蘿蔔--胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩...
2016-10-11 -
養生美味餅的做法
每個人都喜歡吃家常菜，簡簡單單的食物能夠給我們帶來幸福的感覺，養生美味餅就是一道非常健康營養的食譜，許許多多的人都愛這道菜，做法也極為簡單，需要準備土豆，而且是新鮮的沒有發芽的土豆，味道會更加好。 ...
2016-12-08 -
推薦四款美味營養湯水
冬天喝什麼飲品好，到了冬天之後，天氣驟降，室外溫度一下下降了很多。這個時候，我們應該適當的給身體補充一些營養，增加身體的抵抗力。並且也要多吃一些“禦寒”的食品，可以讓身體更暖和一些。這裡微微健康網...
2012-09-28 -
兩款營養美味的冬瓜餐推薦
導讀：冬瓜是營養價值很高的蔬菜。而且冬瓜的營養價值也是比較高的，同時也是可以減肥的蔬菜的，對於我們來說，那麼我們怎麼吃冬瓜才是最營養的呢?下面我們就給大家說說常吃冬瓜的方法。 冬瓜海鮮卷...
2017-02-26 -
元宵節五款湯圓做法 美味湯圓鬧元宵
元宵節五款湯圓做法1麻茸湯圓就是芝麻餡兒湯圓，用磨成粉的黑芝麻、白糖、麻醬、麵粉等混合拌勻，包入和好的糯米中，這是最經典的湯圓品種，輕輕一口咬下去，糯軟的外皮裡，湧出一股香噴噴、甜蜜蜜的汁液，真是讓...
2015-03-05 -
胡蘿蔔三款美味食譜 幫你益肝明目
胡蘿蔔三款美味食譜 幫你益肝明目 胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補肝明目的作用，可治療...
2014-03-19 -
蜂蜜怎麼搭配更美味 7種蔬菜汁最營養
養生美食推薦蜂蜜搭配蔬菜汁1蜂蜜芹菜汁新鮮芹菜適量，洗淨榨汁，添加適量蜂蜜，每天飲服2～3次，每次一湯匙，飯前飲服，對尿道結石、前列腺炎、皮炎等都有良好的輔助治療作用。2蜂蜜番茄汁番茄適量，洗淨榨汁...
2014-08-12 -
端午節將至美味粽子怎麼吃才不會胖？
端午節怎麼吃粽子才不容易發胖在瞭解怎麼吃粽子不發胖之前，我們先瞭解一下，為什麼吃粽子很容易發胖吧。其實，吃粽子之所以很容易發胖，主要是因為粽子的熱量實在是太高了，一個粽子的熱量甚至比一大碗米飯都高，...
2015-06-01 -
粥為世間第一補物 14款美味粥健脾強心
秋天到了，又到了養生滋補的好時節，人們的腸胃在經歷過了夏季冷熱交替的“洗禮”之後，到了休想生息的好時節。秋季天氣逐漸變冷，而人們都會熬上一鍋熱氣騰騰粥來暖身體，秋季喝粥不僅能可以不睡，而且還益氣生...
2016-09-12 -
吃螃蟹的禁忌和選購技巧 小編教你如何挑選美味螃蟹
吃螃蟹的禁忌和選購技巧螃蟹的營養豐富，中醫認為蟹肉性寒，味咸，具有舒筋益氣、理胃消食、通經絡、散諸熱、清熱、滋陰之功，可治療跌打損傷、筋傷骨折、過敏性皮炎。此外，蟹肉對於高血壓、動脈硬化、腦血栓、高...
2015-03-12 -
美味又養顏的精品食譜
海參牛肉湯 用料：海參適量，牛肉250克，食鹽少許。 製作：將海參浸泡，洗淨;牛肉切片，然後一起入鍋，燉煮至牛肉熟。 用法：溫服。 功用：溫補氣血，滋養脾胃。 解析：海參功能補腎益精，養血潤燥，適...
2012-09-28 -
果醬食用宜忌 5種吃法最美味
果醬一般用於夾麵包食用，甜甜的味道受到人們的歡迎。但是，必須要知道的是果醬的營養價值並沒有水果高，在吃的時候也是要講究宜與忌的。下面不如就和小編來一起看看果醬怎麼吃最美味吧。 果醬的營養低於水果...
2016-09-12 -
美味食物保護前列腺 重視疾病預防
隨著人們生活水準的不斷提高，人們已經越來越關注自身的身體健康狀況。然而有一些疾病卻不斷的困擾著人們。前列腺疾病便是一種困擾著無數男人的疾病。那麼，我們該如何避免這種疾病的困擾呢？ 哪些食物能...
2016-03-31 -
美味優酪乳的3種搭配減肥又豐胸
優酪乳是很好的減肥飲品，因為優酪乳不僅僅營養豐富而且還能起到減肥的效果，減肥達人介紹3種優酪乳的最佳搭配，既減肥又豐胸哦！同時告訴你優酪乳每天喝多少才最健康，快來看看吧！ 青木瓜自古就是第一豐胸...
2016-10-11 -
美味糕點--暖心奶茶的做法
茶譜簡介 簡單易操作，就可以喝到不含各種添加劑的真正的奶茶，會帶給您微醺的感覺，喝起來暖暖的很貼心(^o^)/~ 材料 純牛奶，紅茶，細砂糖，食鹽，百利甜酒 做法 1、準備煮奶鍋，把奶煮沸，同時準...
2017-02-26 -
廚房竟比衛生間還髒！你知道廚房藏了多少細菌嗎
你知道你家廚房潛伏著多少危險嗎我們吃的大部分食物，包括生肉、有機蔬菜等，都要經歷從切菜板到鍋或者微波爐的旅途才能最後成為美味的食物。根據最新的一個調查顯示，切菜板是所有餐具裡面最危險的，隱藏的食物殘...
2015-01-13 -
菜板廚房裡的隱形殺手 用不好全家都會沒命
菜板廚房裡的隱形殺手“菜板中對人有害的微生物主要是真菌和細菌”，適宜的溫度及菜板上殘留的水分和有機物為這些微生物提供了適宜的生長環境，菜板上凹凸不平的刀痕裡，猶如無數個陰暗潮濕的“洞穴”，非常適合真...
2016-02-17 -
美味又養顏的桃膠銀耳羹
桃膠有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效;口感清淡Q滑，很適合做甜品，加在銀耳蓮子湯裡相得益彰，既美味又養顏。 主料：銀耳20克 桃膠15克 紅棗8顆 輔料：冰糖適量 桃膠銀耳羹的做法： 1.桃膠...
2017-02-26 -
美味這樣吃不發胖 吃宵夜不發胖秘訣
導讀：忙忙碌碌的工作了一天，無論是加班還是豐富的夜生活總避免不了要開始加餐，在吃宵夜的同時不免要考慮到是否健康是否會發胖，尤其對於愛美的MM來說更是一種煎熬。 擋不住的宵夜誘惑第1名 ...
2017-02-27
