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蜂蜜怎麼搭配更美味 7種蔬菜汁最營養

養生美食推薦蜂蜜搭配蔬菜汁

1蜂蜜芹菜汁

新鮮芹菜適量, 洗淨榨汁, 添加適量蜂蜜, 每天飲服2~3次, 每次一湯匙, 飯前飲服, 對尿道結石、前列腺炎、皮炎等都有良好的輔助治療作用。

2蜂蜜番茄汁

番茄適量, 洗淨榨汁, 一玻璃杯番茄汁添加一湯匙蜂蜜調勻, 每天飲服2~3次, 能增強食欲, 加快消化過程, 預防動脈粥樣硬化, 增強造血功能, 並可保持人體內酸堿平衡。

3蜂蜜南瓜汁

新鮮南瓜適量, 洗淨榨汁。 一杯南瓜汁加入蜂蜜1湯匙調勻。 每天飲服2~3次, 對心血管疾病、肥胖病、肝臟與腎臟疾病, 以及各種水腫都有輔助治療作用。

同時兼具利尿和鎮靜的作用, 還可輔助治療前列腺癌。

4蜂蜜黃瓜汁

取黃瓜適量, 洗淨後榨取汁液, 一玻璃杯黃瓜汁加入蜂蜜一小匙調勻。 每天服2~3次, 可潤腸通便, 健腎利尿。 老年人久服可防止毛髮脫落及甲狀腺機能亢進。

5蜂蜜馬鈴薯汁

取馬鈴薯適量, 洗淨榨汁, 一杯汁液加入蜂蜜一湯匙調勻。 每天2~3次, 晚上空腹飲用。 對維護正常人體代謝和心臟功能正常有很好的幫助。 同時對腸胃不適、胃酸過多以及因胃、十二指腸潰瘍所引起的疼痛、脹氣、噁心等症狀, 均有比較明顯的抑制作用。

6蜂蜜胡蘿蔔汁

蜂蜜40克, 胡蘿蔔250克。 榨取胡蘿蔔汁液, 兌入蜂蜜, 攪拌均勻。 早晚空腹時分2次以溫水送服。 此汁對各種維生素缺乏症有效。

7蜂蜜洋蔥汁

蜂蜜45克, 洋蔥150克。 榨取洋蔥汁, 兌入蜂蜜攪勻。 早晚空腹分2次溫開水送服。 抗感冒、利尿, 提高食欲和精力。

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