冬天喝什麼飲品好， 到了冬天之後， 天氣驟降， 室外溫度一下下降了很多。 這個時候， 我們應該適當的給身體補充一些營養， 增加身體的抵抗力。 並且也要多吃一些“禦寒”的食品， 可以讓身體更暖和一些。 這裡微微健康網給大家推薦4款美味的營養湯水， 讓你在寒冷的天氣裡全身暖起來。
番茄汁
如果我們每天可以喝1杯番茄汁， 或者是經常吃一些番茄的話， 對於防治雀斑的功效是非常明顯的。 這是因為番茄當中含有大量的維生素C， 這也就是番茄被譽為“維生素C的倉庫”的原因。 多吃番茄可有效抑制我們皮膚內酪氨酸酶的活性，
黑木耳紅棗湯
我們可以選用黑木耳30克和紅棗20枚。 首先將黑木耳洗淨之後， 紅棗去核， 在鍋中加入水適量的清水， 煮半個小時左右的時間即可。 每天的早、晚餐後各喝一次。 堅持服用一段時間， 便可以駐顏祛斑、健美豐肌， 對於治療面部黑斑、形瘦非常有效果。
番茄汁
如果我們每天可以喝1杯番茄汁， 或者是經常吃一些番茄的話， 對於防治雀斑的功效是非常明顯的。 這是因為番茄當中含有大量的維生素C， 這也就是番茄被譽為“維生素C的倉庫”的原因。 多吃番茄可有效抑制我們皮膚內酪氨酸酶的活性， 對於減少黑色素的形成是非常有效的，
黑木耳紅棗湯
我們可以選用黑木耳30克和紅棗20枚。 首先將黑木耳洗淨之後， 紅棗去核， 在鍋中加入水適量的清水， 煮半個小時左右的時間即可。 每天的早、晚餐後各喝一次。 堅持服用一段時間， 便可以駐顏祛斑、健美豐肌， 對於治療面部黑斑、形瘦非常有效果。
以上就是微微健康網小編給大家推薦的幾款營養湯水， 讓你滋潤度過寒冷的冬天。 最後， 微微健康網小編提醒女性朋友， 婦科疾病的發生率不斷攀升， 女性朋友一定要關注自身健康， 在日常的生活習慣中注意預防保健。
