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夏季減肥必吃美食 7款美味水果沙拉推薦
炎熱的天氣使夏季減肥計畫難以進行，不如搭配著應季水果做幾道減肥沙拉美食吧!不僅有趣美味，而且還可以減肥哦。下面小編就來給大家分享幾款水果沙拉減肥食譜，這些都是夏季減肥必吃的美食哦，放在冰箱冰一冰，...
2017-03-08 -
沙拉怎麼做 想吃美味沙拉的看過來
夏天到了，很多人都會出現不想吃飯的現象，那麼這個時候怎麼辦呢?吃點美味沙拉吧。水果沙拉、蔬菜沙拉，味道都是很不錯的哦。那麼沙拉怎麼做好吃呢?今天我們就來為大家介紹一下沙拉的做法，告訴大家沙拉怎麼...
2016-06-20 -
營養美味的金槍魚沙拉
材料： 主料：原味金槍魚1袋(170g) 配料：生菜1/4個、紫甘藍1/4個、甜玉米1根、小番茄8個、黑加侖幹1小把 調料：黑醋1湯勺、蜂蜜芥末醬2茶匙 準備： 全部蔬菜清洗乾淨，生菜手撕大塊，紫...
2017-03-09 -
四款特質美味沙拉幫你排毒防便秘
長時間便秘會導致你身體內的都市增長，也會給臉上帶來很多的斑斑點點，怎麼排毒才健康，中醫專家說：常吃水果能有效的幫助身體排出毒素使身體更健康。 特質沙拉排毒法 油桃沙拉 將新鮮的油桃切成薄...
2016-09-01 -
水果沙拉減肥 介紹幾種美味水果沙拉做法
水果沙拉是很多女性喜愛吃的一種美味，水果沙拉不僅味道好，而且還能起到減肥美容的功效，那麼大家知道水果沙拉的做法嗎?水果沙拉怎麼做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下水果沙拉的做法大全吧。 水果沙拉...
2016-01-14 -
七道美味低卡沙拉
夏季食欲減退，又是減肥最迫切的時候，健康的蔬果沙拉既美味又能美膚瘦身，是上等選擇。新鮮水果還能解除體內堆積的毒素和廢物，把積存在細胞中的毒素溶解，並排出體外。下面就介紹7款美味的蔬果沙拉，不但美...
2011-06-03 -
7款低卡又美味的果蔬沙拉
美味的沙拉人人都愛吃，可是吃多了又怕會發胖，對愛吃沙拉的MM來說可真是糾結呀。不用糾結了，下面給MM們推薦七款低卡又美味的果蔬沙拉，讓你在這個夏天裡吃出好身材來！ 1、四色果香沙拉 材料：...
2011-06-07 -
品味異度另一種美味 泰式烤魷魚海鮮沙拉
泰國菜有著獨特的香味，也有很多人因此喜歡泰國菜，今天就和大家分享一道泰國的沙拉——泰式烤魷魚海鮮沙拉，大家一起來看一下吧。製作材料：主料：魷魚2只（500克左右）、大蝦3-4只、洋蔥半個、細蔥2根、...
2013-08-23 -
美味沙拉 千島沙拉醬的做法
千島醬的起源：可以追溯到上世紀初。在紐約克萊頓的一個小度假村裡，有一位叫喬治的釣魚嚮導，他的工作就是引導打魚的遊客在美國與加拿大聖羅倫斯河上的千島群島中穿梭垂釣。他經常帶著妻子特製的醬料與前來打魚...
2012-06-08 -
美味沙丁魚食譜健康美麗吃出來！
在生活中，你知道嗎？不少人都想瘦身但是又想吃肉，這可怎麼辦呢?吃什麼能健康美麗呢?今天小編來給你支招，向你推薦沙丁魚健康飲食食譜。但是魚肉食物營養豐富，在幫助身體調理健康方面的作用還是很好的哦，能...
2016-01-25 -
美味沙拉主食的做法
飲食不當是許多疾病的罪魁禍首，尤其是胃病，現在有很多人發生胃病就是應該平時不注意飲食造成的，自己學會一些簡單的菜式，在自己家裡舒舒服服地吃上一頓飯，可謂人間美事，美味沙拉主食做法很簡單，有心的人不妨...
2016-12-07 -
風味沙拉的做法
忙碌的生活讓很多人在飲食方面馬虎應對，隨隨便便應付自己的一日三餐，殊不知，這樣容易導致身體處於亞健康狀態，其實，風味沙拉的做法簡單又好吃，是一道值得推薦的家常菜肴，不妨可以常吃。 1、準備好下麵食...
2016-12-07 -
百變風味沙拉醬的做法
吃對於一個人來說，是非常重要的，因為它直接決定著我們的健康。如果你足夠細心，就會發現那些經常在外面吃飯的人身上總有點毛病。而為了避免這種情況發生在自己身上，你儘量做到在家吃飯。當然如果你在做菜方面感...
2016-10-25 -
美味水果沙拉的營養價值
美味水果沙拉其實是一道很好吃的食物的餓了。而且美味水果沙拉，從簡簡單單的字面理解的話，就是水果沙拉的了。這一道不僅僅在吃牛排的時候，很多高級的餐廳都有提供免費的水果沙拉。而且其實對於減肥的女孩子而...
2015-08-18 -
鹹味沙拉醬的做法
相信大家對於沙拉醬肯定是不會陌生吧，沙拉醬是我們常見的一種醬汁，沙拉醬採用了雞蛋搭配上油製作而成，沙拉醬不但美味而且還含有豐富的營養，經常吃沙拉醬可以起到補充營養和提高免疫力的作用，所以沙拉醬受到...
2015-09-05 -
美味沙拉的做法
美味可口的食物不僅會增加人的食欲，而且還會讓一個人的心情變好。而一份好的心情，會讓我們的身心越來越健康。所以，你有足夠的理由說服自己來學做美食。而現在，小編就來介紹一下有關美味沙拉的做法。 ...
2016-10-25 -
三味沙拉的做法
打開電視機，看見美食節目我想大家可能都抵不住誘惑，其實在生活中，我們掌握一些烹飪技巧和做菜的方法，在家裡也可以品嘗到健康美味的菜肴。下面就給大家一個學習做菜的機會，我們先從這三味沙拉開始。 1...
2016-10-25 -
俄式風味沙拉的做法
現在生活工作忙碌壓力大，很多人在飲食方面都不注意規律性，就會引發各類的疾病，自己掌握一兩道菜的健康做法，既能享受美味，還可以補充身體的營養，讓我們的身體更加的健康。下面就和小編一起來學做俄式風味沙...
2016-10-25 -
美味沙拉蔬菜減肥食譜
美味沙拉蔬菜減肥食譜 材料：金針菇5克、黑木耳2朵、海帶5克、雞婆筍50克、生菜20克、蘆筍25克、涼瓜35克、辣白菜10克、胡蘿蔔1克。 調料：鹽3克、油適量。 做法： 1、雞婆筍、蘆...
2012-10-15 -
怎麼吃美味沙拉減肥方法
水果沙拉是很多女性在減肥期間的最愛，那麼如何吃沙拉才能達到最佳的瘦身效果呢？下面瘦身男女小編就要介紹給大家4款美味的沙拉，讓大家DIY出美味的瘦身餐，高效達到瘦身成果。 繽紛蔬菜沙拉 材料：...
2012-10-22
