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調理寶寶營養不良的四款美味食譜
寶寶們都會出現一些挑食厭食的不良現象,這些不良現象多少會造成寶寶不同程度的營養不良,或者影響寶寶的正常發育。小編整理了四款美味食譜,供愛寶寶的媽媽們又一新的的選擇。寶寶營養不良食譜大放送:1、魚片蒸...
2014-11-06 -
養血+排毒 紅潤氣色必知的美味食譜
女人要美麗,最重要的就是養血與通便。如果僅僅只注重了外表的保養,而忽視身體內部氣血調理,最終還是會沒有效果! 一、養血 女性天生有生理上的“磨難”--月經、懷孕、生產、哺乳,而且在這時有著...
2011-04-13 -
養血排毒 紅潤氣色必知美味食譜
女人要美麗,最重要的就是養血與通便。如果僅僅只注重了外表的保養,而忽視身體內部氣血調理,最終還是會沒有效果! 一、養血 女性天生有生理上的“磨難”--月經、懷孕、生產、哺乳,而且在這時有著耗...
2011-04-13 -
11種能控制食欲的美味食物
杏仁。杏仁中除了含有大量的抗氧化劑、維生素E和鎂元素,其中豐富的膳食纖維和蛋白質還能增強人的飽腹感,有利於控制體重。 咖啡。每天喝一兩杯咖啡不僅能起到提神的作用,還能促進新陳代謝並抑制食欲。研究...
2017-03-13 -
懷孕31周的孕期營養及美味食譜
這段時間你不僅需要增加熱量的供給,更應注意優質蛋白質、鐵、鈣和維生素等營養素的補充。由於子宮快速增大壓迫胃部,使孕你的食量減少,所以宜採取少食多餐制,每日可增至5餐以上。 1.目前,真正因經濟困...
2012-06-26 -
懷孕32周的飲食營養及美味食譜
越來越大的腹部使你心慌氣喘、胃部脹滿。要注意一次進食不要太多,把吃零食也算作飲食的一部分。隨著腹部的膨大,消化功能繼續減退,更加容易引起便秘。多吃些薯類、海草類及含纖維多的蔬菜。而多吃蔬菜又容易造...
2012-06-26 -
讓准媽媽告別便秘的美味食譜
水果營養豐富,對人體非常有益,懷孕了多吃水果也可以幫助孕媽媽們補充維生素,擊退困擾不已的“便秘”問題。香蕉、蘋果、草莓、柑桔、奇異果……五種水果解決腸胃問題,款款效力十足。 香蕉 解決便秘功效...
2012-06-20 -
新媽媽怎麼吃都不會胖的10種美味食物
減肥是不少新媽媽產後的頭等大事,生了孩子以後身材走形讓很多媽媽不自信。那麼,產後怎樣既能吃飽又能不胖呢?哪些食物適合產後新媽媽吃? 10種美味食物新媽媽怎麼吃都不會胖: 一、西蘭花 西蘭花是...
2012-03-16 -
女人多吃5種美味食物 瞬間神奇去皺紋
皺紋是每個女人的天敵,一個愛美的女性怎麼可以容忍得了滿臉小皺紋?健康安全的食材來去皺紋才是最好的方法。一起來看看吧,如何去皺!雞骨熬湯去皺紋對皮膚有重要作用的硫酸軟骨素,雞皮及軟骨中含量比較多。吃雞...
2013-07-11 -
身體有毒素5大表現 4種美味食品利於排毒
時下非常流行排毒,尤其是年輕女性,不惜嘗試各種犧牲健康的方式進行排毒,其實只要在日常的飲食中適當注意吃一些有利於排毒的食物就可以了,既健康又省事更省錢。 身體有毒素的5大表現,你中招了嗎? 1、臉...
2015-03-30 -
治療神經衰弱的6個美味食譜
很多人感覺神經衰弱就是休息不好導致的,其實這只是其中一種原因,還有很多其他的原因也會導致神經衰弱的形成,其實神經衰弱是一種很常見的神經疾病,只是很多人都不在乎,結果導致患上這種疾病的人越來越多,...
2016-11-09 -
產後保健 四款美味食譜吃出好氣色
香甜芒果醬 材料:芒果1000克,檸檬1個。 調料:麥芽糖、白糖各適量。 做法:1、檸檬去皮後洗淨,切成塊放入榨汁機,榨成檸檬汁,芒果去皮去核後洗淨,切成大塊備用。 2、把芒果塊放入鍋中...
2015-11-27 -
5款美味食譜 助新媽催奶
絲瓜仁鰱魚湯 取絲瓜仁50克,鮮鰱魚500克,一同熬煮成湯。食用時可放些醬油,不放鹽,最好吃魚喝湯一次吃完,每天喝1次,連喝3天。 營養功效: 絲瓜仁有催乳作用,鰱魚有補虛、理氣、通乳之功效,對...
2011-07-14 -
袪火養肝的6道美味食譜
黃金蜆燉豆腐 材料:豆腐300克,蜆50克,薑片3—5片,水1000毫升,鹽適量。做法: 做法:將新鮮蜆子洗去泥沙,吐沙後再放入切好的豆腐塊、薑片,加水蓋滿食材後,放到電鍋內,包上保鮮膜,外...
2011-08-10 -
適合面癱患者的3味食療偏方
面癱是以口眼向一側歪斜為主要臨床表現的疾病,西醫主張早期應用糖皮質激素以及改善血循環、營養神經、抗病毒等類藥物,為降低西藥的毒副作用,患者生活中可輔以對症食療,稍緩面部不適。 防風粥 材料:防...
2013-02-01 -
秋季防病養生 7款美味食譜
人們總是習慣一生病就吃藥,但是是藥三分毒,怎麼辦?其實只要對飲食多一些講究和佈置,就如養生藥膳類型的健康食譜,它不僅能預防疾病還能緩解病情,在享受美味飯菜的同時又能減少吃藥帶來的副作用! 1、...
2011-08-12 -
5款美味食譜 產後進補更容易
產後進補是很重要的,也是必不可少的一件大事情,人家都說,女人月子坐得好,可以從內到外發生改變。你也想這樣嗎?下面給你推薦5道美味的產後食譜,還可以調養好身體哦! 一、老鴨燉豬蹄 材 料:淨老...
2011-08-18 -
六道美味食譜,櫻桃的健康吃法!
櫻桃是我們百姓喜愛的一種健康飲食。櫻桃果實性味甘溫,有調中益脾之效,對調氣活血、平肝去熱有著非常好的療效。另外,櫻桃的食物營養中,有很強的促進血紅蛋白再生的作用,對貧血患者、老年人骨質疏鬆、兒童缺...
2016-02-01 -
秋季多吃雪耳好處多 推薦6款美味食譜
銀耳性質平和,味甘、淡,無毒,具有潤肺生津、滋陰養胃、益氣安神、強心健腦等作用,並且滋潤而不膩滯,對陰虛火旺不受參茸溫補的患者是一種良好的補品,常作為年老體弱,久病、多病之人的保健品。古人認為銀耳是...
2013-11-07 -
飲食禁忌 十種美味食物吃法錯誤會引發中毒
有的食物非常美味,營養液很多豐富,但是卻由於你的錯誤吃法使得它們變成了“毒藥”。那麼你知道有哪些飲食禁忌嗎?今天小編為大家總結了會引發中毒的十種美味食物的錯誤吃法,一起來瞭解一下吧! 荔枝 ...
2014-08-14