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平時嬰兒吃什麼補鈣好 助嬰兒補鈣的五款美味食譜
一、牛奶蛋黃粥 原料:大米10克,牛奶50克,蛋黃1/4個,蜂蜜少許 做法:將準備好的大米淘洗乾淨後放入適量的清水中,上火煮開後開鍋後改文火煮30分鐘。這個時候再將蛋黃用小勺背面研碎備用; ...
2012-04-18 -
3款美味食譜 搞定粗糙皺紋等面部問題
面容粗糙——筍燒海參 面容粗糙的原因是陰血不足,見於燥火型體質。 筍燒海參的做法:水發海參200克,切長條,與鮮筍或水發筍100克切片同入鍋,加豬瘦肉一起煨熟,加入鹽、味精、糖、料酒,勾芡...
2011-09-01 -
美味食譜 4款可人西式點心DIY
肚子餓了,想做些小點心吃吃。有人愛鹹、有人喜甜。營養十足的番茄滑蛋義大利面、香味濃郁的焗烤肉丸子、甜蜜可口的霜淇淋松餅、香脆誘人的水果薄餅,不知你偏愛哪種呢?還猶豫什麼呢?趕快一起來試試吧。 ...
2011-10-19 -
秋季養生陰陽平衡 美味食譜全面養護
秋季,自然界的陽氣由疏泄趨向收斂、閉藏,起居作息要相應調整。早臥以順應陰精的收藏,以養“收”氣;早起以順應陽氣的舒長,使肺氣得以舒展。按照《素問。至真要大論》所說:“謹察陰陽之所在而調之,以平為期。...
2014-10-08 -
5種美味食物吃掉口臭
5種美味食物吃掉口臭 1、牛奶去除法 吃大蒜後喝1杯牛奶,臭味即可消除。 2、鹽水漱口法 用鹽水漱口,或在口中含鹽水片刻,能把引起口臭的細菌殺滅。 3、茶葉去除法 吃了大蒜後,嘴裡...
2013-11-07 -
降糖的美味食譜
豬 胰 粉 [原料] 豬胰1只。 [做法] 將豬胰清洗乾淨,用小火焙乾,或切片烘乾,研成細末,裝入可密封防潮的瓶中,冷藏備用。 每日3次,每次5克,溫開水送服。 [功效] 適用於各型糖尿...
2013-01-28 -
三款美味食譜讓你擁有傲人上圍
“傲人上圍、苗條身姿”是多少女人的夢想啊,但是魚和熊掌能否兩者兼得呢?可以得,小編為你推薦又能豐胸又能消脂減肥的食物,快快收藏了喂! 一、開心果木瓜優酪乳 開心果是堅果類,含有豐富的不飽和脂肪...
2012-08-30 -
如何提高視力 推薦四款美味食譜
現在的人很多都因為長時間使用手機、電腦而導致近視,還有很多學生也因為學習而導致視力下降,都說,眼睛是心靈的窗戶,所以,眼睛視力下降,會給我們帶來很多的不便,今天小編就給大家介紹一些提高視力的方...
2016-04-14 -
夏末秋初 美味食品助寶寶健康度過
夏末秋初的季節,依舊會感到很熱,同時在這時還會覺得乾燥。要如何通過飲食幫孩子潤燥呢?小編來為你推薦幾款幫寶寶防乾燥的營養食譜吧。以下的寶寶食譜製作簡單,媽媽可以試試哦。 夏末秋初飲食原則 清熱解暑...
2013-08-19 -
推薦:冬季預防幼兒感冒的美味食譜
如果在冬季,幼兒感冒一定會讓媽媽很擔憂,不如就提早預防吧。下面小編就來推薦兩款冬季預防感冒的營養食譜。 一、薑蔥粥 食物原料: 大米50克,生薑1塊,蔥白和蔥根2段,米醋10克。 製作方法...
2012-11-09 -
有助睡眠的六種美味食物
以下六種可以替代藥物的助眠食物: 蓮子 蓮子能補中養神,治夜寐,晚餐以黃花菜佐膳,能使人熟睡。 龍眼 龍眼有養血安神作用,每晚取10枚煎湯,睡前服,具有利眠功效。 小米 小米含有豐富的...
2011-08-03 -
美味食物對肝的危害
對於肝病患者來說,營養豐富的食物能夠幫助肝細胞的修復,但有些食物則不宜多吃。如: 巧克力,糖及各種甜食,一日之內不宜多吃,吃的過多會使胃腸道的酶分泌過多發生障礙,影響食欲;糖容易發酵,能加重胃...
2013-01-27 -
燕麥片怎麼吃最好 簡單美味食譜推薦
燕麥片是燕麥粒軋製而成,呈扁平狀,直徑約相當於黃豆粒,形狀完整。燕麥去殼可以磨成粗細不同的燕麥片,或是弄軟碾平做成燕麥卷。經過速食處理的速食燕麥片有些散碎感,但仍能看出其原有形狀。燕麥片怎麼吃最好燕...
2014-05-28 -
肩周炎的美味食譜 推薦5款美味治療肩周炎
肩周炎是以肩關節疼痛為主,先呈陣發性酸痛,繼之發生運動障礙的一種常見病、多發病。患有肩周炎的患者,自覺有冷氣進入肩部,也有患者感覺有涼氣從肩關節內部向外冒出,故又稱“漏肩風”。其病變特點是廣泛,即疼...
2013-10-25 -
冬季進補不可少 美味食譜教你度寒冬
冬天是進補好時機,到底吃什麼最好?羊肉暖胃、牛肉燥熱、雞肉脂肪少……其實除了肉類,有五大蔬菜是你冬天進補的好幫手哦!土豆、茄子、南瓜等,每一樣都是既平凡又有意想不到的養生效果哦! 豌豆微量元素含...
2012-12-20 -
揭秘中醫五味食療養胃
中醫的五味是酸,甜,苦,辣,鹹。五味對脾胃的影響的作用有哪些呢?1、酸味食物:常吃不僅可以助消化,殺滅胃腸道內的病菌,還有防感冒、降血壓、軟化血管之功效。酸味為主的番茄、山楂、柳丁,均富含維生素C,...
2015-06-13 -
容易致癌的美味食物有哪些
日常飲食和身體健康有著密不可分的聯繫,我們在街邊看到的美味食物,很多人都難以抵擋其誘惑,不過這些小零食在美味的背後卻隱藏這一些大的危害,像是油炸食品,麻辣燙等,無論是從衛生還是從健康角度都是對人...
2013-05-31 -
寶寶睡不好?讓寶寶美夢不失眠的美味食譜
很多媽媽納悶的是寶寶近來也飽受失眠的折磨,不僅睡眠時間明顯減少,有時半夜醒來後要吵鬧很長時間,直到精疲力竭才能重新入睡。寶寶失眠要吃什麼好呢? 寶寶的生長發育需要全面豐富的營養,因此飲食的多樣化...
2012-11-05 -
推薦:小寶貝的營養美味食譜
海帶蘿蔔脊骨湯 適合於一周歲以上的寶寶食用 原料:海帶、胡蘿蔔、豬脊骨適量。 調料:精鹽和蔥花各適量。 制法:將豬脊骨斬成塊;海帶和胡蘿蔔分別切成片狀。然後取砂鍋一隻,放入清水和豬脊骨,燒...
2012-06-28 -
讓寶寶不缺鋅的美味食譜
推薦補鋅營養食譜。 0-1歲補鋅食譜 肉蛋羹 原料:豬裡脊肉適量、雞蛋1個 做法:豬裡脊肉(1寸見方),剁成泥,1個雞蛋打入碗中,加入和雞蛋液一樣多的涼白開水,加入肉泥,放一點點鹽,一個方...
2012-06-26