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養心安神的花茶有哪些?
在生活中,我們常常會聽到身邊的人總是說昨晚又失眠了,在床上翻來覆去很多次還是睡不著,早上起來都有很大的黑眼圈了。當然,如果白天較為輕鬆,沒有累的感覺或是睡得太過晚,錯過了最佳的睡眠時間,很容易造成...
2015-09-17 -
要想美多走路 “步老法則”讓女人30一枝花
一旦進入30歲,當務之急就是學會取捨。如果繼續放縱自己,仍像20歲時那樣沉溺作樂,你就會長得像個肉團。我行我素,到40歲或50歲,你很可能變成一個脾氣暴躁的怪物,而且疾病纏身。有一個辦法讓你在30...
2012-06-29 -
夏季養心安神的四大食譜
盛夏常因暑熱侵擾、心火上竄影響睡眠,根據中醫的說法夏季在五行中屬火,對應的臟腑為“心”。夏季的炎熱氣氛最易於擾亂心神,易使心火上炎,心火旺自然易出現煩躁不安、心神不寧並影響到睡眠。隨著氣溫升高...
2013-08-07 -
男性失戀次數越多心理越健康
很多悲傷的情歌,都是描述失戀的情形。人們在失戀中所承受的打擊和痛苦,往往讓人痛不欲生。因為失戀所造成的心理失衡,採用極端的方式來結束自己人生的男性大有人在。可是在最近,據英國某大學的最新研究課題...
2011-08-12 -
到了更年期這碗湯一定要喝,養心安神良藥!
從中醫上講,五臟的調理,多半遵循以形補形的原理,心肝脾肺腎各有不同的調理方法。五臟的健康可是件大事,與其等到身體出了問題花大價錢去休養,不如在平時的點點滴滴中就開始關注。 更年期這碗湯一定要喝...
2017-04-08 -
安撫受驚嬰兒轉恐懼為心安
當嬰兒被人或物嚇到時,想要迅速安撫好他們是很難的。作為父母,第一反應通常都是安撫他們並讓他們感覺到安全,感覺到被愛包圍。這是很正常的反應,沒有任何不妥的地方。那麼父母究竟該如何安撫受驚的寶寶呢?研究...
2016-12-27 -
養心安神喝哪些湯
長期精神疲憊、失眠多夢、心神不寧,會誘發多種疾病和症狀,因此要養心安神,中醫認為,心神不寧是由於氣血不足,因此要補脾益氣、養血安神,有這些功效的藥材包括蓮子、珍珠、菊花、人參、黃芪、桂圓、花旗...
2014-02-13 -
靜心安神果汁助你快入睡
深夜,你是否數著綿羊入睡?生存的壓力使許多人白天疲憊不堪,深夜無眠。無法入睡的痛苦難以言喻,有的人採取食用安眠藥的方法,有的人不斷給自己催眠,有的人睜著眼直到天明。陷於無眠苦海中的你,為何不試試喝一...
2014-02-06 -
三種養心安神食物 改善睡眠品質
現在睡眠品質不好的人非常多,那麼如何改善睡眠品質呢?改善睡眠吃什麼呢?下面就來瞭解一下改善睡眠品質,睡前吃點養心食物。醫學認為,心主血脈、心主神志,生活中衰老、勞心或者用腦過度,都容易造成心陰的不足...
2014-06-13 -
養心安神養生食譜之蓮參圓肉豬心湯
神,在中醫中有兩種解釋,一種是廣義,一種是狹義。廣義上的神是指人體生命活力的外在表現,中醫中有這樣的說法“得神者昌,失神者亡”,通常我們說的“神氣”,“神色”都屬於廣義上的神。狹義上的神是指人的...
2014-04-23 -
白醋雞蛋 有助老人養心安神
養心安神藥膳-白醋雞蛋 〖 來 源 〗: 民間藥膳方 〖 原 料 〗: 陳白醋1.5克,雞蛋1個。 〖 制 作 〗: (1)將雞蛋打入碗中,將白醋放入其中。(2)將放有白醋雞蛋的碗置籠屜...
2010-11-02 -
養心安神三款食療養生食譜
睡眠品質差、失眠、神經衰弱,這個時候需要養心安神,安心安神食療是最好的方法,下面就為大家介紹養心安神三款食療養生食譜。 一、黨琥豬心煲 材料:豬心2個,枸杞子10克,水發黑木耳10克,琥珀粉...
2014-10-29 -
清炒多心菜的做法
下面給大家介紹清炒多心菜的做法,大家看完以後記得自己做一下。只有自己動手,才能學會做菜。 1.1多心菜洗淨切片,紅辣椒切塊,蒜瓣切碎。 2.2原料;多心菜500克紅辣椒一個生抽、鹽、雞精、植物油...
2016-10-25 -
養心安神治失眠
由於工作的壓力,由於生活節奏的加快,現代的人們常常會有失眠的現象出現。有的時候心情不愉快也會造成失眠,有的時候睡覺的時候胡思成想也會造成失眠,還有的時候由於疾病也容易造成失眠。失眠是我們生活常見的...
2013-04-03 -
養心安神食物有哪些
養心安神的食物在生活中很常見,也很多,而養心安神的食物吃了之後對身體還特別好,還有其他的功效和作用,選擇這個養心安神的食物來改善身體的好處有很多,可以讓身體疲乏的現象得到及時的控制還可以選擇養心安...
2015-10-23 -
養心安神月子餐 竹蓀蓮子豬心
核心提示:產後第一周開始,不如吃吃竹蓀蓮子豬心,能幫助產後媽媽改善睡眠、養心安神、調節腸胃,坐月子每一階段皆可食用。 食用時間:產後第一周直到月子結束。 食材準備:竹蓀3克、豬心250克、蓮子...
2013-07-03 -
養心安神吃什麼好_玉合豬心的做法
材料: 豬心1個,玉竹20克,鮮百合40克,韭黃5克,鮮湯40克,黃酒、醬油、精鹽、濕澱粉、白糖、食醋、植物油、麻油各適量。 做法: 將玉竹洗淨,切成片,水煮取汁20克。豬心洗淨,切成...
2013-01-05 -
養心安神的幾種茶療法
夏天,多數人飲茶是為了補水解暑,但卻很少人利水茶水來治病的。其實喝茶可以起到很好的安神養心的作用。特別是在夏季有利於心臟的生理活動。人就應該在節氣之時順其便,而補益之。下面就來介紹幾種養心茶療法。...
2013-04-02 -
教您泡制寧心安神扶衰酒
扶衰酒是由五味子、柏子仁、丹參泡泡制而成,具有補氣血、滋肺腎、寧心安神的功效,下面小編介紹一下如何在家泡制它吧!朋友們,記得堅持服用哦!只有堅持服用才能達到保健身體的功效呢!跟小編一起來吧! ...
2013-06-09 -
從心臟可以看出很多心律失常的症狀
從心臟可以看出很多心律失常的症狀,那麼心律失常的症狀主要都是表現在什麼方面呢?下面就讓權威專家來為我們解說下這個問題,希望閱讀完本文能夠對您有所幫助。 心律失常的症狀一般都包括下面幾點: 1、...
2011-12-27