深夜， 你是否數著綿羊入睡？生存的壓力使許多人白天疲憊不堪， 深夜無眠。 無法入睡的痛苦難以言喻， 有的人採取食用安眠藥的方法， 有的人不斷給自己催眠， 有的人睜著眼直到天明。 陷於無眠苦海中的你， 為何不試試喝一杯靜心安神果汁來幫助自己儘快入睡呢？下面就為大家推薦三款靜心安神果汁。
第一款、棗仁人參茶
原料：
酸棗仁20克， 人參12克。 茯苓30克。
做法：
將上述材料共研為細末。 每次取5～6克。 用溫水沖泡。 代茶飲。
第二款、養心果汁
原料：
梨2個， 蘋果1個， 檸檬汁15毫升。 冰塊適量。
做法：
1、將梨和蘋果分別洗淨。
2、將梨塊、蘋果放入果汁機中攪打成汁， 再倒入杯中， 加入檸檬汁、冰塊調勻即可。
第三款、酸棗仁茶
原料：
酸棗仁15～30克、白砂糖少許。
做法：
將酸棗仁加白砂糖一起拍碎混合。 放入保溫杯中， 每日晚餐後用沸水沖泡， 蓋燜15～20分鐘後， 代茶頻飲。
靜心安神， 不妨試試以上的靜心安神果汁。 一切都只為了你的精緻睡眠！
