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認識“世界強化免疫日”
方法步驟： 01 世界強化免疫日指的是消滅脊髓灰質炎疾病的日子，脊髓灰質炎是一種病毒性具有傳染性的疾病，又稱為小兒麻痹症，是小兒容易患得的疾病。那麼在世界強化免疫日的當天是要採取常規免疫、群眾運動...
2016-12-15 -
什麼是王瑜伽 王瑜伽帶你通往精神世界
瑜伽的種類有很多，王瑜伽就是其中的一種，什麼是王瑜伽呢?今天，我們就通過初級瑜伽教學來和大家分享一下王瑜伽的相關知識，當然，感興趣的朋友還可以跟著我們的瑜伽視頻教程來練習一下哦，練王瑜伽帶你通往精...
2017-02-17 -
在喧囂的世界中我們太缺乏安靜
一、在喧囂的世界中我們太缺乏安靜二、每次冥想持續多久三、冥想的好處是潛移默化的在喧囂的世界中我們太缺乏安靜1、在喧囂的世界中我們太缺乏安靜1.1、世界很喧囂。我們大多數人都能體會到日常生活中的嗡嗡雜...
2017-02-08 -
讓寶寶通過聲音來感知世界
方法步驟： 01 孕期5個月 能聽到媽媽體外的聲音 胎兒3個月時，就能聽見母親體內的聲音，5個月大的時候，聽力水準已經接近成人，能聽到母親體外的聲音並作出反應。 經常和胎兒說話 爸爸媽媽可以把聽到...
2017-01-16 -
風靡全世界的SPA
SPA一詞源於拉丁文（SolusParAqua），Solus是健康，Par為經由，Aqua是水的意思，所以SPA就是健康之水。 十七、十八世紀歐洲開始流行SPA，目前風靡全世界。人們利用天然的...
2011-04-19 -
別讓你的世界只剩下手機
方法步驟： 01 生活圈子變窄 手機使得以往的家庭聚會、同學聚會等傳統社交模式變得“不那麼重要”。沉溺於手機的人們就像“活在氣泡裡的一代”。“手機和其他多媒體工具像一個氣泡把我們包裹起來，讓所有的...
2016-12-29 -
世界上最好的運動是什麼
養生之道網導讀：世界上最好的運動是什麼？世界衛生組織在簡報中指出，缺乏鍛煉已成為全球第四大死亡風險因素。那麼世界上最好的運動是什麼？下面一起來看看。 世界上最好的運動是什麼 據估算，目前，每年全世界...
2016-09-29 -
世界未解之謎—午飯吃什麼
現在越來越多的上班族，小編我也是很苦逼的其中一員。小編我每頓午飯都必須叫外賣，你問我為什麼不家裡帶飯?呵呵，我可是高貴的單身狗....最近體檢查出了有點脂肪肝，醫生說中午不可以亂吃外賣了，沒辦法，可...
2017-02-17 -
瑜伽的世界 從“零”開始
瑜伽的世界是豐富多彩的，不僅僅是因為它有著悠久的歷史，深厚的文化底蘊。最重要的是，它能給我們的身體帶來健康，這是毋庸置疑的。隨著瑜伽越來越受到歡迎，許多人對這個“新鮮”的事物產生了濃厚的興趣，“興...
2017-02-19 -
世界各地龜齡竅門：吃粗糧更健康
【導讀】世界各地龜齡竅門：吃粗糧更健康。關於養生和長壽的話題，都是我們經常講到的內容。特別是小編本人也經常的看到不少關於百歲老人的一些長壽秘訣等等。今天來和大家聊的話題就是老人想要長壽飲食中不能缺...
2015-09-14 -
紅綠色盲眼中的世界是什麼樣的
方法步驟： 01 1紅綠色盲是部分色盲裡的一部門，可以將其分成紅色盲和綠色盲。主演表現為患者不能區分紅色和綠色，看成兩色調：紅、橙、黃、綠看為黃色，青、藍、紫看為藍色。紅綠色盲為伴X染色體隱性遺傳...
2015-01-07 -
世界盃熬夜看球傷身體 選對食物保健康
世界盃熬夜看球傷身體 選對食物保健康1晚餐要少吃熬夜總免不了要加餐，因此晚飯不宜吃得過飽，應遵循少食多餐原則，以免增加胃腸負擔。如果打算一直熬夜，要多吃點兒含蛋白質高、頂餓的食物，如瘦肉、魚肉、豆製...
2014-07-02 -
體位法 瑜伽的美妙之處
“瑜伽體位法”(ASANA)，是指在某一個舒適的動作或姿勢上維持一段時間，藉由一些扭曲伸展的靜態動作，刺激腺體，按摩內臟，有鬆弛神經及肌肉、強健身體的功效。 據說這些體位法是古代的瑜伽修行者在喜馬...
2012-09-27 -
世界上至少99%的跑步者都做白工了
氧運動是最佳的減肥運動之一,跑步則是有氧運動的首選,但為了達到減脂的目的,今天的你是否有白跑了呢?日本窗總結99%的人在跑步減脂時會犯的6個錯誤,一定不要讓自己白跑！ 1上來就跑 很多...
2016-10-27 -
世界健身小姐的食譜，自己在家就能做
世界健身小姐寄語：對女人而言，既滿足口腹之欲又不讓體重超出正常範圍的想法固然美妙，但現實生活確實存在著無法逾越的障礙。因為人畢竟是一個整體，怎麼可能“只入不出”還苗條挺拔一如往昔呢？我想最重要的是...
2016-08-16 -
一顆樹竟改變了世界，效果令人稱奇
要說有一種樹改變了世界，估計在眾多樹木之中，最有發言權的當屬於桑樹了。因為桑樹的葉子可以養蠶，蠶絲可以編織絲綢，也因此有了絲綢之路，絲綢之路早在古代就改變了世界。其實桑樹還是很低調的，一直默默的為...
2016-10-28 -
世界5大絕佳瑜伽修煉地
【導讀】世界5大絕佳瑜伽修煉地，瑜伽是一項大家所喜歡的減肥運動，那麼在哪裡練習瑜伽比較好呢？一起來看看世界5大絕佳瑜伽修煉地。 世界5大絕佳瑜伽修煉地 1、【印度 傳統瑜伽】 如果真的要品味...
2015-09-17 -
心累了怎麼辦 5個方法教你換個角度看世界
五招讓你有效緩解心理疲勞很多時候我們之所以感到累，更多的是因為不能在工作中找到樂趣和價值感，在心理上將其當作沉重的包袱，背負著這個包袱才感到格外地累。此外，很多人在工作和生活中總是重複著單調的活動，...
2014-10-26 -
看世界盃要適度用眼 注意六大用眼問題
看世界盃就一定是坐在電視機或者電腦前的了，一般來說都會在一片漆黑或者只有小檯燈的的客廳中對著電視狂歡，那麼長時間的用眼要怎麼才能保護好雙眼呢？下面六個問題是你應該知道的！怎樣護眼才是正確的，什麼觀念...
2014-07-07 -
你還在嫉妒別人的美妙世界嗎？
兩隻老鷹，一隻飛得快，一隻飛得慢；那只飛得慢的嫉妒那只飛得快的。 一次，飛得慢的老鷹對一個獵人說：“前面有只老鷹飛得很快，你能射死它嗎？” 獵人說：“可以，只是我的箭上缺少一根羽毛，請拔下你...
2009-06-11
